Kristnasko estas ĉi tie kaj la menuo de la semajno 52 helpos vin la receptoj de la 26-a de decembro ĝis la 1-a de januaro kun malpezaj pladoj, de uzo kaj, plej grave, kun 2 kompletaj menuoj por silvestro kaj novjaro.
La menua aliro por semajno 52 estas tre simila al tiu por semajno 51, kun simplaj receptoj de lundo ĝis vendredo kaj festo-receptoj por la semajnfino.
Do vi povas pli bone organizu vin kaj eĉ faru kelkajn receptojn anticipe, por ke la tempo ne atingu vin.
La plej elstara
Post la unuaj kristnaskaj ekscesoj, estas tempo renormaliĝi, por ke ĉi tiuj ferioj ne prenu sian paspagon. Tial vi trovos malpezaj receptoj farita kun diuretikaj ingrediencoj.
Krome, multaj el ili ankaŭ estas de uzo do vi povas profiti ĉiujn restaĵojn de la semajnfino.
Lundo ni havas a legomokremo de uzo. Se vi povas, uzu ĉiujn tiujn legomojn, kiujn vi havas en la fridujo krudaj aŭ kuiritaj.
La kukaĵo de poreo kaj salikoko povas esti farita per iu ajn alia speco de marisko kiel salikokoj, krabo, langostoj aŭ salikokoj.
Se vi faris ŝafido, La kuskuso de merkredo helpos vin reuzi ĝin kaj doni novan vivon al ĉi tiu tipo de viando.
Vendrede ni vespermanĝas puriga vespermanĝo kun intensa verda koloro, kiu helpos vin prepari vian korpon por la festoj de la semajnfino.
Kaj por la semajnfino ni denove prepariĝis 2 kompletaj menuoj kun apetitigaĵoj, antaŭmanĝo, ĉefplado kaj deserto.
La kompilaĵoj
Kiel mi diris al vi antaŭe, por la unuaj tagoj de la semajno ni havas kelkajn komfortaj kaj malpezaj receptoj.
Se vi bezonas pli da ideoj, jen 10 supoj, kiuj helpos vin ekvilibrigi la ekscesojn de la semajnfino.
10 malpezaj supoj por batali kristnaskajn ekscesojn
En ĉi tiu kompilaĵo vi malkovros 10 malpezajn supojn por batali la ekscesojn de Kristnasko en simpla kaj plena de gusto.
Ĉi-jare por Novjara manĝo Ni pretigos kelkajn filojn en pikillo-saŭco. Ĝi estas tre okulfrapa recepto, facila kaj rapida por fari.
Sed, kiel ĉiam, mi lasas al vi malsamajn eblojn. Ĉi-foje en la kompilaĵo vi trovos 10 viandaj receptoj por viaj festoj. Malsamaj ideoj por inspiri vin kaj vi povas prepari recepton laŭ via familio.
10 karnaj receptoj por kristnaskaj festoj
Kun ĉi tiu kompilaĵo kun 10 viandaj receptoj por kristnaskaj festoj vi povas prepari sukajn duajn kuirartojn.
Kaj ĉar ni estas en Kristnasko, estas tempo por paroli pri tio nugato. Ĉu vi scias, ke ekzistas homoj, kiuj ne manĝas nugaton sed uzas ĝin por prepari aliajn receptojn? Persone, mi pensas, ke estas tre bona ideo povi utiligi ĉiujn tabelojn, kiujn ni havas hejme.
Se vi ŝatas ĉi tiun ideon, rigardu ĉi tiujn proponoj, kiujn ni kompilis por vi.
10 Kristnaskaj desertoj faritaj kun nugato
Mirinda kompilaĵo kun 10 kristnaskaj desertoj faritaj kun nugatoj por ĝui la aŭtentikan guston de Kristnasko.
Menuo semajno 52 el 2022
Lundo
Malpeza vegetala kremo, uzata recepto
Malfermu la fridujon kaj decidu, kiujn legomojn vi volas profiti. La resto estas eĉ pli simpla. La rezulto, malpeza kaj riĉa kremo.
Kuiru delikatan poreon kaj salikokukon en Thermomix, facila, rapida kaj malalta kaloria plado. Vi scias kiel fari ĝin? Eniru kaj eksciu
Ĝui ĉi tiun malpezan florbrasikan kremon en malvarma tago estas vera regalo. Malpeza, simpla kaj tre malmultekosta recepto.
Burgeroj de Kikeroj kaj Kukurboj
Kun ĉi tiuj kikeroj kaj kukurbaj hamburgeroj vi igos viajn infanojn manĝi guŝojn kaj legomojn sen rimarki ĝin.
Mardo
Verda foliara salato kun unu el ĉi tiuj vinsaĵoj:
Bongustaj kaj facilaj salsaĵoj por viaj salatoj
Donu specialan tuŝon al viaj salatoj kun ĉi tiuj 5 bongustaj kaj facilaj vinsaĵoj. Preta en malpli ol 2 minutoj.
Ni montras al vi kiel fari delikatan ŝafidon kaj vegetalan kuskuson en la Thermomix, akompanata de kikeroj kaj nigraj olivoj. Ideala kiel sola plado.
Ĉu vi scias, ke ĉi tiuj poreoj kun terpomoj estas ideala recepto por sana vegana vespermanĝo, kiu pretas en malpli ol 25 minutoj?
Merkredo
Salata Avokado kun Miela Citrona Pansaĵo
Salato de aguacate kun mielo kaj citrono, nesupereble simpla kaj bongusta por ornami vian tablon per koloro somere.
Merluĉo kun terpomoj estas bonega recepto bonega por malpeza kaj sana vespermanĝo. Krome ĝi estas preta post 40 minutoj.
Ĉu rapida kaj sana vespermanĝo? Kun ĉi tiu recepto pri saŭta brasiko kun ŝinko en malpli ol 30 minutoj vi havos ĝin preta.
Ĵaŭdo
Varma Kukurbo, Fetao, kaj Menta Salato
La varma Feta fromaĝo kaj menta salato estas rapida, simpla kaj bongusta recepto danke al la aparta gusto, kiun donas al ĝi Feta fromaĝo.
Recepto de vegetaraj lentoj en Thermomix, tute vegana, kun malmultaj kalorioj sed kun multaj proteinoj, vitaminoj kaj mineraloj.
Kuiri riĉan purigan kaj diuretan supon bazitan sur celerio kaj verdaj faboj. Intensa verda plado ideala por komenci aŭ por malpezaj dietoj.
Ĉu vi ŝatas malpezajn receptojn? Provu ĉi tiun kokidon kun herboj. La viando estas suka kaj la saŭco estas bongusta.
Vendredo
Tomata salato kun ŝenoprazoj kaj basil-origana vinagreto
Refreŝiga tomata salato kun bazila kaj origana vinagreta saŭco. Ideala por akompani duajn pladojn de viando aŭ fiŝo.
Flava rizo kun legomoj kaj blankaj faboj
Facila fari kaj ŝarĝita per bonaj ingrediencoj. Ĉi tiu flava rizo enhavas kurkumon, olivojn, fabojn, pizojn kaj multajn legomojn.
Meksikaj quesadillas kun guacamole kaj pikita de gallo
Lernu kuiri iujn meksikajn kvesadilojn kun guacamole kaj pico de gallo kun Thermomix, meksika manĝa recepto, kiun ĉiuj amas.
Sabato
Svisa betoj kun terpomoj estas sana kaj malpeza recepto, kiu bonas por vespermanĝo kaj kiun vi povas fari facile kun Thermomix.
Spikaj karnaj buletoj, en tomata kaj tabaska saŭco kaj spicitaj per spicoj. Ideala kiel dua plado kaj prepari anticipe.
Apetitigaĵoj
Datoj plenigitaj kun foie gras kaj krustaj ŝinkoj
Kun ĉi tiuj daktiloj plenigitaj de foie gras kaj krustaj ŝinkoj, vi havos delikatan apetitigaĵon por ĉi tiu Kristnasko, kiun vi povas prepari antaŭe.
Blinis kun fumita salmo kaj kaviaro
Blindoj kun fumita salmo kaj kaviaro estas tradicia apetitigaĵo de slava kuirarto kaj povas esti servataj ĉe iu ajn festo aŭ speciala vespermanĝo.
Spektakla, vere simpla kaj tre bunta apetitigaĵo: vaporitaj kukoloj kun kalka saŭco kuirita en Thermomix
Alvenantaj
Ĉi tiu Kristnasko prepari ĉi tiun velouté du Barry kun via Thermomix estos la plej facila afero. Bela kaj eleganta florbrasika kremo por ĝojigi viajn gastojn.
Ĉefa plado
Vaporita rombo kun vinberoj en blankvina saŭco
Vaporita rombo, kun vinberoj, en saŭco de blanka vino. Bongusta recepto, farita kun Varoma kaj thermomix, kiu ne malfacilas.
Deserto
Kun ĉi tiu nugata gusto vi havos kristnaskan deserton antaŭe faritan kaj servitan laŭ tre originala maniero.
Dimanĉo
Apetitigaĵoj
Lernu kiel kuiri legomajn kaj fromaĝajn krespojn per ĉi tiu recepto por malalta kaloria termomikso, kiun ĉiuj amas.
Bluaj fromaĝaj kroketoj kun cidonia saŭco
Ĉi tiuj bluaj fromaĝaj kroketoj kun cidonia saŭco havas tiel riĉan kombinaĵon de gustoj, ke ĝi surprizos viajn gastojn.
La avelaj kaj bieraj kuketoj estas, pro sia teksturo, idealaj por akompani plonĝojn, patojn aŭ muskojn.
Per via Thermomix vi povas prepari malpezan tinuson kaj anĉovan pasteĉon en 2 minutoj kaj ĝui bongustan mordon kun nur 40 kalorioj.
Alvenantaj
Festa salato kun avokado, laktuko kaj salikokoj
Ni amas gajajn kaj kristnaskajn pladojn. Por tio, ni preparis ĉi tiun delikatan festan salaton kun aguacate, laktuko kaj salikokoj
Ĉefa plado
Fileto plenigita per piquillo-saŭco
Filo de porko plenigita kun lardo, kapsikoj kaj fromaĝo banita en piquillo-pipra saŭco, plenigaĵo kaj tre bongusta plado ornamebla kun terpomoj aŭ legomoj.
Deserto
Deserto de ruĝa bero por Kristnasko
Kun ruĝaj beroj aŭ beroj ni preparos tre simplan deserton. Memoru ĝin por la venontaj festoj.
Sana, malpeza kaj bongusta vegetara plado: vaporitaj legomoj, kuiritaj en la Varoma, kaj kovritaj per bongusta krema fromaĝo. Ideala se vi manĝas dieton: 145 kalorioj por porcio.
2 komentoj, lasu la viajn
Mi pensas, ke la receptoj estas bonegaj kaj facile fareblaj. Multaj dankoj.
Ni amas, ke vi ŝatas la menuojn.
Dankon, ke vi sekvis nin.
Dankon!