Estas klare, ke ni volas aŭ ne, somero alvenis. Kaj ĝi restis, do ni pli bone alianciĝu kun la legomoj por pli bone elteni la varmon kaj, parenteze, prepari nian haŭton kaj nian korpon.
Ĝis nun ni preparis en papillote, ĉefe fiŝojn kiel salmo, eglefino o Baso. Sed, en la hodiaŭa recepto, ni preparos nur legomojn. Kun kiu krom taŭga por vegetara ĝi estas ankaŭ por komencantoj.
Mi servis ilin kun poĉita ovo, ankaŭ faris la Varoma, kaj saŭco kun kremo kaj ovoflavo. Mi scias, ke ili aldonas kaloriojn al la plado, sed ili estas delikata kromplado kaj transformas ĉi tiun recepton en ideala vespermanĝo.
Legomoj en papillote
Legomoj en papillote estas facila kaj tre sana plado. De intensa gusto kaj ke ili konservas ĉiujn nutraĵojn. Bona eblo por vespermanĝo
Ekvivalentoj kun TM21
Pliaj informoj -Salma papillote kun legomoj / Merlo kaj karotoj papillote / Labrako en papillote
Estu la unua por komenti