Malvarma melono kaj pomkremo kun mento kaj citrono

Mi havis en la fridujo restaĵon de riĉulo kantalupo tion ni ĝuis antaŭ tagoj kaj mi decidis fari ĉi tiun recepton, kiun mi malkovris dum la retumado. La rezulto estis tiel bongusta, ke mi volis dividi ĝin kun vi. Melono kaj pomo kun nuanco de Mento y citrono donu formon al ĉi tiu tre refreŝiga malvarma kremo, vegetarano y malalta kalorio (70 Kcal. Por porcio).

En somero, La miksaĵo de fruktoj en supoj kaj malvarmaj kremoj ĝi ofertas al ni grandajn eblojn. En Thermorecetas ni tiom ŝatas ĝin, ke vi povas trovi plurajn eblojn, ekzemple mango ajoblanco, la Fraga gazpaĉo aŭ la Akvomelono Gazpaĉo. Sed estas multaj pli. Kontrolu nian sekcion Supoj kaj Kremoj aŭ metu la frukton, kiu interesas vin, en la serĉilon. Ili estas receptoj rapida, facila kaj ili estas bongustaj. Ĝoju provi ilin!

Indekso

• 1 Malvarma melono kaj pomkremo kun mento kaj citrono
  • 1.1 Bonvolu ensaluti por marki
  • 1.2 Ingrediencoj
  • 1.3 Preparado
• 2 Ekvivalentoj kun TM21

Malvarma melono kaj pomkremo kun mento kaj citrono

Presi recepton

Legosigno

Fermi

Bonvolu ensaluti por marki

Bonvolu ensaluti

Neniu konto ankoraŭ? Registru

Melono kaj pomo kun nuanco de mento kaj citrono donas formon al ĉi tiu tre refreŝiga malvarma kremo kaj malriĉa en kalorioj (70 por porcio). Facila kaj rapida recepto, preta en malpli ol 2 minutoj.

• Ana Valdes

• Recepta tipo: kremoj
• Kalorioj: 70
• Porcioj: 4

• Kuira tempo: 2M
• Totala tempo: 2M

Ingrediencoj

• 800 g da senŝeligita melono
• 120 g da senŝeligita pomo
• La haŭto de duono de citrono
• 5 freŝaj mentfolioj
• 120 g da malvarma vegetaĵa buljono (vi ankaŭ povas fari ĝin per akvo kaj duona buljona kubo, sed lasu ĝin malvarmetiĝi)
• 1 kulero da salo
• 20 g da likva kremo por kuiri

Preparado

1. Ni metas la citronŝelon kaj menton en la glason. Ni muelas ilin 30 sekundoj kun progresiva rapido 5/10.

2. Ni mallevas la restaĵojn per la spatelo kaj aldonas la hakitan melonon, la hakitan pomon, la buljonon kaj la salon. Ni frakasas 1 minuto kun progresiva rapido 5/10.

3. Aldoni la kremon kaj miksi por 20 sekundoj je rapideco 3.

4. Ni korektas la salon kaj ... jen!

Ekvivalentoj kun TM21

Pliaj informoj - Mango ajoblanco, Fraga gazpaĉo, Akvomelono Gazpaĉo