Kiel senigi vin beko Nun, kiam komenciĝas la varma kaj biera sezono? Nu, simple ne senigi vin!
Vi ne bezonas rezigni pri ĉio zorgu. Ĝi ankaŭ estas tre simpla, vi nur devas iom ŝanĝi vian pensmanieron kaj forgesi pri la tipaj etmanĝaĵoj, kiuj nur donas kaloriojn. Ili povas esti anstataŭigitaj per sennombraj sanaj manĝetoj, kiel ĉi tiuj mini-laktuko, kun kiuj ni ĝuos duoble.
Por fari ilin mi uzis la foliojn de la koro de a laktuko trocadero, kiu estas eta kaj tre mola. Kvankam vi ankaŭ povas uzi burĝonojn kaj eĉ endivojn.
Ĉi-foje mi plenigis la mini-laktukajn pakojn per fungoj, karotoj kaj pasto el juglandoj. Sed mi antaŭĝojas provi ilin aliaj plenigaĵoj ĉar mi amis ĉi tiun recepton.
Ĉu vi pretas por ĝi?
Mini laktukaj envolvaĵoj
Ĉi tiu recepto estas perfekta por ĝui ankoraŭ zorgante pri ni mem.
Ekvivalentoj kun TM21
Pliaj informoj - Kvinoa mordas
7 komentoj, lasu la viajn
Tiel bona
La salato komencas esti dezirata, mi pensas, ke pansaĵo estas ideala, mi planas fari ĝin pli ol unu fojon ...
Mi profitas ĉi tiun okazon por danki vin pro la receptoj, kiujn vi metis lastatempe, kiel kompletaj kukoj, kiuj timigas min ... dankon.
La tutajn tritikajn kuketojn kun daktiloj, mi ne havis kaj mi metis sekvinberojn ... bongustaj ... la vero estas, ke ĉiuj viaj receptoj eliras tre bone ... dankon
Saluton Núria-52:
Ni ĝojas, ke vi ŝatas niajn receptojn.
La vero estas, ke lastatempe mi lernas multon pri vegana kuirado kaj kiel ili uzas nuksojn, cerealojn kaj multajn aliajn ingrediencojn, kiujn mi ne sciis, ke ekzistas. Do restu atentaj, ĉar ni daŭre publikigos riĉajn aferojn! 😉
Un saluto!
Ĉi-vespere ni manĝis vespermanĝojn, mi ŝanĝis la tabaskon por iom da tajin ĉar ĝi estis tio, kion mi havis hejme, kaj mi aldonis nigran ajlon por uzi ilin, la rezulto tre agrable surprizis nin ... Mi pensas ni enkorpigos ilin al niaj kutimaj vespermanĝoj.
Koran dankon pro dividi ĉi tiujn receptojn kaj helpi nin provi malmultajn konatajn kaj sanajn manĝaĵojn.
Feliĉoj
Saluton Elisa:
Mi ĝojas, ke vi ŝatas ĉi tiajn receptojn.
La vero estas, ke tiel, estas plezuro zorgi pri vi mem. Ĉu ĝuste ili estas facilaj kaj tre simplaj prepari?
Salutoj !!
Saluton! Ĉu estas ia truko por senŝeligi la juglandojn? Mi ne povas elpensi kiel fari ĝin! Haha dankon!
Saluton Ananda:
Por fari ĉi tiun recepton necesas senŝeligitaj juglandoj, tio estas sen la malmola ŝelo. Kun nuksrompilo vi solvos la problemon !! 😉
Salutoj !!