Ŝarĝante ...
Ĉi tiu deserto estas rapide fari kaj havas perfektan finaĵon kun sia pomsaŭco kaj ĝia fromaĝa gusto. Kion ni plej ŝatas pri ĉi tiu dolĉaĵo estas ke ĝi estas malalta en kalorioj.
Per nia Thermomix ni faris pomkompoton, tiel ke la bazo de tiu deserto estas dolĉa kaj sana. Vi amos la kombinaĵon, kiun ĝi alportas kun sia tuŝo de cinamo.
Tiam ni faris kombinaĵon de malaltgrasa jogurto kaj malaltgrasa fromaĝo por formaligi ĉi tiun glason, kiu sendube estos unu el la dolĉaĵoj, kiujn vi denove ripetos. Ĝi havas nur 160 Kcal por porcio, Ĉu vi volas provi ĝin?
Indekso
Tasoj da malpeza kremfromaĝo kun pomkompoto
Kelkaj glasoj plenaj de ĉarmo, gusto kaj malaltaj kalorioj. Ili estas plenigitaj per pomkompoto kaj malpeza kremfromaĝo kun jogurto.
2 komentoj, lasu la viajn
Alice bonan posttagmezon
Mi tre ŝatis ĉi tiun deserton, same kiel la lasta recepto, kiun vi publikigis, en kiu mi ankaŭ rakontis ion al vi
Nun mi volas demandi vin kie vi povas trovi sukralozon ĉar mi antaŭe aĉetis ĝin ĉe Carrefour sed ili forigis ĝin kaj ĉe la herbisto ĝi estas multe pli multekosta.
6 ankaû kian disvastigeblan froma ̧on vi uzas? Ĉar oni kutime aldonas kremon kaj sukeron al ĉiuj, eĉ se oni diras, ke ĝi estas malpeza, dankon kaj saluton
Saluton, kiel vi fartas?! Ne gravas, ĉu vi specife uzas sukralozon, ajna dolĉigilo povas esti bona, kaj likva kaj pulvora. Sed oni devas atenti kiam oni aldonas ĝin ĉar ĝi tro dolĉiĝas, do aldonu ĝin iom post iom, se ĝi estas likva per gutetoj. Kaj koncerne la fromaĝon, mi elektis disvastigeblan tipon Filadelfia sed en malpeza formato, kiu havas duonon de la kalorioj, 100 Kcal por 100 g. Ĉio kune estas farita por ke finfine ĝi provizas kiel eble plej malmulte da graso kaj ne aldonas kaloriojn. Sed vi povas fari ĉi tiun deserton perfekte kun normala fromaĝo kaj kun sukero, tio dependos de la persono. Kiso.