Külm köögiviljade, kookospähkli ja maapähklivõi koor

Selle külma köögiviljakreemi, kookospähkli ja maapähklivõiga saate anda eksootiline puudutus teie kergetele õhtusöökidele.

See on väga huvitav sulatatud retsept, mis on valmistatud köögiviljadest ja puuviljadest. Ebatavalise ja väga rikkaliku puudutusega tänu kookospiimale, mis, nagu me juba nägime, lisab muudes retseptides meie maitsele palju maitset magusad toidud y soolane.

Toitumisalaselt on see täis kõike head puu- ja köögiviljade kohta. Lisaks on see tänu kookospiimale väga küllastav ja See aitab teil oma dieeti kontrollida.

Kas soovite selle külma köögivilja-, kookos- ja maapähklivõikreemi kohta rohkem teada saada?

Nagu ma juba mainisin, on see kreem kiire ja lihtne teha. Peate lihtsalt suvikõrvitsa ja porgandi keetma ja kõik kokku puderdama.

Kui olete küpsetanud köögivilju mõnest teisest valmistisest, saate seda teha ära kasutamaäss. Nii lasete kreemi teha silmapilguga.

Kookospiim peab olema saab. See on palju kreemjam kui brik ja annab kreemile tekstuuri ja maitse.

Samuti ei pea see sisaldama väga suurt rasvaprotsenti. Selle retsepti jaoks meeldivad mulle need, mis on kergemad, kuna pakuvad kõik maitse, kuid vähem kaloreid.

Võite kasutada mis tahes tüüpi õunu, kuid ma soovitan Granny Smithi, sest see on nii happelisemaks ja see on kasulik ülejäänud koostisosade magususe vastu.

Oluline on puljong 2. etapis eemaldada, nii et saate mängida tekstuuriga ja andke sellele tekstuur, mis teile kõige rohkem meeldib, jättes selle paksemaks või vedelamaks.

Kui teil on jäänud puljongit, võite seda hoida külmkapis ja kasutage seda mõnes muus retseptis näiteks hautised, hautised, riis, kreemid jne. Võite selle ka külmutada.

Kreemi võib võtta soe või külm. Igal juhul aitab see nautida mitmekesist toitumist isegi kõrge temperatuuri korral.

see võib hoida külmkapis kuni 5 päeva, kui seda hoitakse puhtates, õhukindlates mahutites, mis sobivad selle mahule võimalikult lähedale.

Rohkem informatsiooni - Tassike riisi kookospiima ja mangoga / Krevetid ja kookospähkli risotto

Kohandage see retsept oma Thermomix® mudeli järgi