Logi sisse o Registreeri ja naudi ThermoRecipes

Isotooniline jook

Igasugune vabandus on hea lõõgastumiseks isetehtud isotoonilise joogiga. Eriti pärast a spordiseanss või päev täis tegevust.

Eriti meenub mulle üks päev, kui mu mees ja vanim tütar olid tund aega rattaga sõitmas käinud. Kui nad saabusid, küsis mu tütar minult kõigepealt Aquarius®-i ja mis õudus! see oli läbi. Mulle tuli see meelde ja hetke pärast valmistasin selle ette väheste koostisosadega ja lihtsal viisil.

Les meeldis väga Ja sellest ajast alates olen seda juba mitmel korral tarvitanud pärast ujumisvõistlusi või päeva vahetpidamata joomiseks. Meile meeldib seda võtta diivanil lebotades ja süües energiaribad... Sa pead taastama jõu! 😉

Rohkem informatsiooni - Teraviljabaarid

Allikas - raamat Meie saatejuhtide retseptid.

Kohandage see retsept oma Thermomix® mudeli järgi


Avastage muid retsepte: Joogid ja mahlad, Lihtne, Vähem kui 15 minutit, Retseptid lastele

Artikli sisu järgib meie põhimõtteid toimetuse eetika. Veast teatamiseks klõpsake nuppu siin.

38 kommentaari, jätke oma

Jäta oma kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Kohustuslikud väljad on tähistatud *

*

*

  1. Andmete eest vastutab: Miguel Ángel Gatón
  2. Andmete eesmärk: Rämpsposti kontrollimine, kommentaaride haldamine.
  3. Seadustamine: teie nõusolek
  4. Andmete edastamine: andmeid ei edastata kolmandatele isikutele, välja arvatud juriidilise kohustuse alusel.
  5. Andmete salvestamine: andmebaas, mida haldab Occentus Networks (EL)
  6. Õigused: igal ajal saate oma teavet piirata, taastada ja kustutada.

  1.   Piluka DIJO

    Kui rikas! Proovisin seda spetsiaalses thermomix klassis ja mulle meeldis see, kuid ma pole seda kunagi ette valmistanud. Täpselt mul on ka see raamat olemas.
    Suudlused!

    1.    Elena Calderon DIJO

      See on maitsev, Piluka! Julge seda teha. Suudlused.

  2.   mari carmen DIJO

    Valmistan selle väga maitsva oma lastele, kui nad tulevad rattasõiduks treenima, olete näinud poolkülma maasikaid, mis on saidil speedcuchara.com, see on buinisimoooooooo. Praegu on maasikaid kasumit TERVITUSED ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, tomells

    1.    Elena Calderon DIJO

      Tere, Mari Carmen, ma armastan poolkülma, olen seda näinud ja arvan, et teen seda ka tänapäeval. Kõike paremat.

  3.   konsid DIJO

    Tere! Vabandust, aga ma ei saa aru, miks peate korvi klaasi sisestama, kui me termomiksist vedeliku juba kannu nõrutame. Aitäh. Mulle meeldib su blogi väga, vaatan iga päev pilgu peale.

    1.    Elena Calderon DIJO

      Tere Conchi, et teil oleks kaks kurnat; see tähendab, et jäänused jäävad läbi korvi klaasi sisse ja kurn toimib viimase filtrina, nii et midagi ei kukuks. Tervitused ja mul on väga hea meel, et teile meie blogi meeldib.

  4.   sandra iglesias DIJO

    Püüan teha austreid, sest mu poeg on tänu sellele jalgpalli lõpetamisel alati selle joogiga kaasas ...

    1.    Elena Calderon DIJO

      Näete, kui maitsev, Sandra. Ma loodan, et sulle meeldib see.

  5.   Ana Martin DIJO

    Tere Elena, alates detsembrist on mul termomiks (abikaasa üllatuskingitus) ja mul on hea meel. Iga päev vaatan teie ajaveebi ja see on mulle suureks abiks. Mul on väike kahtlus, kuna mu mees on diabeetik. Kavatsen selle isotoonilise joogi valmistada, kuid kas oskate mulle soovitada, kui palju sahhariini võiksin panna suhkru asemel nii siia kui ka mõne muu retsepti jaoks. Tänan teid ja palju õnne teie jõupingutuste eest

    1.    Elena Calderon DIJO

      Tere, Ana, parim on vaadata magusainekarpi. Kokkuvõttes on sahhariini samaväärsus suhkruga. Iga kaubamärk on erinev ja kõige parem on, kui järgite nende juhiseid. Tervitused ja suured tänud, et meid nägite. Mul on hea meel, et teile meie blogi meeldib!

  6.   nuria DIJO

    Tere, tüdrukud, tõde on väga tervislik jook ja nüüd, kui soojus algab, tahate palju muud. Valmistan seda kodus sageli väga sageli, kuid mitte ainult spordijoogina, vaid tavapäraste karastusjookide asemel söögikordade lisandina. Me kõik armastame seda väga, olen diabeetik ja lisan magustajat, kuid see tuleb välja lihtsalt nagu rikas. .Kõike head.

    1.    Elena Calderon DIJO

      Mul on hea meel, et see sulle meeldib, Nuria! Tõde on see, et see on ideaalne jook igaks hetkeks. Kõike paremat.

  7.   PEPI DIJO

    carai, see polnud mulle kunagi pähe tulnud !!
    Mu poeg mängib hokei ja mängude jaoks ostan talle alati seda tüüpi jooki, nüüd valmistan selle talle.

    1.    Elena Calderon DIJO

      Ma loodan, et sulle meeldib, Pepi, sa ütled mulle.

  8.   Alice DIJO

    Tere Elena, tahaksin seda teha, kui kaua see külmkapis säilib? tänud tervitused

    1.    Elena Calderon DIJO

      Tere Alicia, tõde on see, et me saime selle ühe päevaga valmis, kuid usun, et kolm päeva jääb see täiuslikuks. Parem on seda tarbida nii, nagu teete, et mitte kaotada vitamiine. Loodan, et see teile meeldib, ütlete mulle.

  9.   Meliade DIJO

    Ma ei kujutanud ette, et sellel oleks porgandeid ja sidruneid, see on kindlasti palju parem kui algne akvaarium !!
    Mul on küsimus, kuid see ei puuduta retsepti; Tahaksin teada, kuidas te fotost kirjutate, millise programmiga te seda teete? Suur aitäh 😀

    1.    Elena Calderon DIJO

      Tere, Meliade, programme on palju, kuid ma kasutan Photoshopi või Picnicit.

  10.   Antonio DIJO

    Tere sõbrad, ma olen 37-aastane ja harrastan tavaliselt palju jooksmist, registreerun isegi populaarseid võistlusi tegema, tahaksin, et te paneksite rohkem isotoonilisi jooke, kuna mul on termomiks või retseptid, mis sisaldavad palju energiat, et hästi treenida ja jõuga. Aitäh, jätkan kirjutamist veel

    1.    Elena Calderon DIJO

      Tere Antonio, ootan spordijoogi retsepti koostamist. Loodan, et see on rikkalik, kui nii, siis panen retsepti. Tänan teid väga teie ettepaneku eest, see on hea mõte. Kõike paremat.

  11.   Rosi DIJO

    Tere, palju õnne ja aitäh, et andsite meile nii palju häid ideid, ma armastan teie lehte ja vaatan seda iga päev. Tahtsin teada, miks oli järgmise päeva energiajook mõru, see polnud värskelt valmistatud. Aitäh

    1.    Elena Calderon DIJO

      Tere, Rosi, on nagu apelsinimahla tehes järgmine päev kibe, ka see jook on sidrunitega. Seda tuleb võtta päeval. Tervitused ja mul on hea meel, et teile meie blogi meeldib. Suur aitäh, et meid jälgisite!

  12.   stefa DIJO

    mmmm k ricaa! Või acer x 2º aeg ja xro Ma kahtlen, kas sidrunite jagamine neljaks? aitäh muxad

    1.    Elena Calderon DIJO

      Tere Stefa, peate jagama need 4 ossa. Kõike paremat.

  13.   Jeesus DIJO

    Uskumatu, veel üks retsept, mis on ülimalt kasulik, õnnitlen teid teie ajaveebi puhul.

    1.    Elena Calderon DIJO

      Suur aitäh Jeesus!

  14.   Carmen DIJO

    Ma just tegin seda ja see on olnud minu majas edukas! Olen teinud vaid väikese muudatuse, hea valentsina ... lisasin filmidest apelsini ja selle! Ah! Ja ka mina olen turboga kõik kaotanud! Haha! See peab olema normaalne, kuna masin oli maksimaalselt ... hehe

    1.    Elena Calderon DIJO

      Tere, Carmen, mul on hea meel, et see sulle meeldis! Tõsi on see, et turboga pritsib see veidi, kuid see on seda väärt. Väga hea lisada apelsini. Kõike paremat.

  15.   Antonio DIJO

    Tere, Elena, vabandust, et ei suutnud teile varem vastata, mul oleks hea meel, kui paneksite seda tüüpi isotooniliste jookide jaoks rohkem retsepte, kuna termomiksuse peatamine on häbi või tahaksin ka, et paneksite omatehtud valgu retsepti raputab, tänab tervitavat Elenat

    1.    Elena Calderon DIJO

      Tere Antonio, proovime seda tüüpi retsepte rohkem panna. Kõike paremat.

  16.   Ana DIJO

    Tere, mõni päev tagasi avastasin teie ajaveebi ja kiidan teid väga, et andsite meile osa oma kogemusest meie naudingu jaoks. Sel nädalavahetusel oleme kodus püüdnud seda, mida arstid nimetavad "viirusteks" ja kuna keha ei tahtnud midagi muud, meenus mulle see "ujumisjook" (kuna mu lapsed ilma söömata, kuid nende sport ei puhka ja näete energiaid, kuhu nad jäävad !). Kuid see on olnud edu, mis vähehaaval teadis ja pidin veel ühe ringi tegema. Suur aitäh ... ja jätkake niimoodi ...

    1.    Elena Calderon DIJO

      Suur aitäh Ana !. Mul on väga hea meel, et see teile meeldis, ja ma loodan, et see ootamatu visiit, viirus, on teie kodust juba lahkunud. Kõike paremat.

  17.   Pedro DIJO

    Olen tavaline sportlane ja jook on suurepärane. Palju õnne

    1.    Elena Calderon DIJO

      Suur aitäh Pedro!

      1.    Susana DIJO

        Tere, Elena, tahaksin, et ütleksite mulle joogi retsepti, et brünett saada, aitäh

        1.    Irene Arcas DIJO

          Tere Susan!
          Pruuniks saamiseks peate kasutama porgandit. Nii et jätan teile selle mõtte ja ütlen, kuidas teil läheb?
          Koostis:
          2 zanahorias
          1 naranja
          1 tomati
          100 gr vett
          5 jääkuubikut
          50 gr suhkrut

          Ettevalmistus:
          Koorime porgandid ja apelsini, lisame need koos tomatiga klaasi, ilma kooreta. Lisame vee ja suhkru. Kiirus 5 5 sekundit ja tõuseme järk-järgult kuni 10. Jätame selle täisvõimsusele kaheks minutiks.
          Lisame jää, tõstame vel. kell 5, viis sekundit, et neid jagada, ja seejärel 10-ni, veel paar sekundit.

          Näete, kui maitsev!

  18.   TERESA DIJO

    Suurepärane, olen teadmiseks võtnud, kuidas seda tehakse, mu poeg on sportlane ja hakkame seda tegema, ma räägin teile sellest, ostsin selle paar päeva tagasi ja poiss, isegi mu poeg on üllatunud, ta ütleb, et see on üks parimatest asjadest, mille ma tervitused ostsin ja liitun grupiga, aitäh.

    1.    Ascen Jiménez DIJO

      Tere tulemast!
      Loodan, et see jook teile meeldib. Ah! Ja aitäh kommentaari eest.
      tervitused