Hasi saioa o Izena eman eta gozatu ThermoRecipes-ekin

Atun hanburgesak kontserban

Atun hanburgesak kontserbak dira nire azken aurkikuntza. A afari erraza, sinplea, glutenik gabea eta oso nutritiboa horiek, gainera, begi keinu batean egiten dira.

Hanburgesa hauek funtsean egiten dira atun kontserbak eta olo ijeztua. Erraz aurkitzea osagaiak despentsan eta, batez ere, supermerkatuan.

Hanburgesa horien gauzarik onena hori den arren Azkar egiteko eta 15 minutu baino gutxiagotan zerbitzatzeko prest izango dituzu.

Atun hanburgesen kontserbak gehiago jakin nahi al dituzu?

Jakin behar duzun lehenengo gauza da hanburgesa hauek gehien gustatzen zaizun atunarekin egin daitezkeela atuna oliba, ekilore edo olio naturalean.

Errezetaren sekretuetako bat da tipula eta hegaluzea joan behar direla ondo xukatuta hezetasun gehiegirik izan ez dezaten.

Hanburgesa hauek olo-irina dute eta, beraz, zenbateraino elikagarriak diren imajina dezakezu. Eta, hain zuzen, horregatik dira aproposa platerean zerbitzatzeko.

Pixka batekin ondu ditzakezu maionesa, mostaza o ketchup a balira bezala hanburgesa tradizionala.

Haiekin batera lagun ditzakezu barazki infinitua. Probatu zainzuri salteatuak, perretxikoak edo brokolia edo hosto berdeko entsalada edo baita olioz eta oreganoz jantzitako tomate gereziak ere.

Zopa edo esnegainarekin eta aurkezpen proposamen hauek izango dituzu arrain oinarritutako afari azkar eta orekatua astegunetan zerbitzatzeko.

Era berean, izoztu egin daitezke. Bakarrik film laburrean biltzea besterik ez duzu. Ordubetez izoztu eta gero poltsa handiago batean sartu ahal izango dituzu. Horrela, elkarri itsastea saihestuko duzu eta uneoro behar dituzun unitateak atera ahal izango dituzu.

Garrantzitsua: Badira pertsona batzuk glutenarekiko intolerantziaz edo alergiaz gain, oloarekiko intolerantzia garatu dutenak eta ezin dutela osagai hori kontsumitu. Zure kasua bada, errezeta hau ez da egokia zuretzat eta adierazitako jarraibideei jarraituz egokitu beharko duzu.

Informazio gehiago - maionesa / Etxeko mostaza / Ketchup9 hatz-miazkatzeko hanburgesa errezeta

Iturria - Cocina Delirante webgunetik Thermomix®rako egokitutako eta egokitutako errezeta

Egokitu errezeta hau Thermomix modeloari


Ezagutu beste errezeta hauek: Zeliakoak, Erraza, 3 urte baino gehiago, arrain

Artikuluaren edukia gure printzipioekin bat dator etika editoriala. Akats baten berri emateko egin klik hemen.

2 iruzkin, utzi zurea

Utzi zure iruzkina

Zure helbide elektronikoa ez da argitaratuko. Beharrezko eremuak markatuta daude *

*

*

  1. Datuen arduraduna: Miguel Ángel Gatón
  2. Datuen xedea: SPAM kontrolatzea, iruzkinen kudeaketa.
  3. Legitimazioa: Zure baimena
  4. Datuen komunikazioa: datuak ez zaizkie hirugarrenei jakinaraziko legezko betebeharrez izan ezik.
  5. Datuak biltegiratzea: Occentus Networks-ek (EB) ostatatutako datu-basea
  6. Eskubideak: Edonoiz zure informazioa mugatu, berreskuratu eta ezabatu dezakezu.

  1.   Mari Carmen esan zuen

    Arratsalde on, itxura bikaina duzu.
    Olo irina al dago irinetan edo malutetan?
    Eskerrik asko.

    1.    Mayra Fernandez Joglar esan zuen

      Kaixo Mari Carmen:
      Errezeta honetan, oloa erabiltzen da baina ez baduzu beti malutak birrindu ditzakezu segundo batzuetan zure etxean irina egiteko.

      Agurrak!