kirjautuminen o Kirjaudu ja nauti ThermoRecetas

Aasialainen riisi katkarapuilla

Ricen20 minuuttia4 ihmisiä200 kaloria
1/52/53/54/55/5 (1 ääntä)
Ladataan ...

Mukaan Irene Arcas

riisi_asiatico_langostinos

Kun Mayra julkaisi hänet arroz 3 herkkuja, tämä resepti tuli nopeasti mieleen: herkullinen Aasialainen riisi katkaravulla, valmistettu Thermomixillä.

Se on vähärasvainen, erittäin helposti sulava resepti, jolla on hyvä tasapaino riisin ja hiilihydraattien välillä katkaravun avulla ja jolla on vaikuttava itämainen maku. Suositellaan lapsille ja aikuisille.

Ja mikä parasta, se valmistetaan hyvin nopeasti. Oletko sitä varten? Lisäksi se on mielenkiintoinen vaihtoehto kuljettaa tupperware. Katsotaanpa, miten aasialaista riisiä valmistetaan katkaravulla

Aasialainen riisi katkarapuilla

Tulosta resepti
Tallenna resepti
lähelläOle hyvä ja kirjaudu

Ei vielä käyttäjätunnusta? Rekisteröidy

Aito aasialainen riisi, katkarapuja, soijakastiketta ja sitruunaa. Ihanteellinen vähärasvaiseen ja vähäkaloriseen ruokavalioon. Ihanteellinen lapsille ja pääruokana.

  • Irene Arcas
  • Reseptin tyyppi: riisi
  • Kalorit: 200
  • Annokset: 4
  • Kokkausaika:
  • Kokonaisaika:

Ainesosat

  • 1 porkkana kuutioiksi
  • 8 parsaa paloina
  • 1 Cebolla
  • 200 g kuorittuja katkarapuja
  • 200 g riisiä (joka on pesty aiemmin tärkkelyksen poistamiseksi)
  • Soijakastike (maun mukaan lisäsin 6 isoa rkl)
  • 1/2 sitruunamehua
  • Auringonkukkaöljy
  • 800 g vettä

Preparación

  1. Laitamme sipulin neljäsosaan lasiin ja murskaamme 5 sekuntia, nopeus 4. Vetäydymme.

  2. Laita lasisäiliö pesemättä lasia pesemättä 800 g vettä. Aseta kori riisin sisälle. Ohjelmoida 15 minuuttia, Varoman lämpötila, nopeus 2. Sekoita aika ajoin lastalla, jotta riisi ei jää kypsyneeksi.

  3. Riisin valmistamisen aikana kypsennämme sipulia, kuutioitua porkkanaa ja parsaa paistinpannussa tai wokissa tippuvalla auringonkukkaöljyllä. Poista ja keitä katkarapuja muutaman minuutin ajan kummaltakin puolelta. Vetäydymme ja varaamme.

  4. Valutetaan riisi ja lisätään vielä pieni öljy pannulle tai wokiin. Tyhjennämme riisin ja lisäämme vihannekset ja katkaravut, jotka olimme varanneet. Keitä muutama minuutti ja lisää soijakastike ja sitruunamehu. Sekoitetaan ja keitetään pari minuuttia ja siinä kaikki!

Vastaavuus TM21: n kanssa

vastaavuustaulukko2 Riisi 3 herkkuja

Lisää tietoa -  arroz 3 herkkuja


Löydä muita reseptejä: Riisi ja pasta, Helppo

Artikkelin sisältö noudattaa periaatteita toimituksellinen etiikka. Ilmoita virheestä napsauttamalla täällä.

5 kommenttia, jätä omasi

Jätä kommentti

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

*

*

  1. Vastuussa tiedoista: Miguel Ángel Gatón
  2. Tietojen tarkoitus: Roskapostin hallinta, kommenttien hallinta.
  3. Laillistaminen: Suostumuksesi
  4. Tietojen välittäminen: Tietoja ei luovuteta kolmansille osapuolille muutoin kuin lain nojalla.
  5. Tietojen varastointi: Occentus Networks (EU) isännöi tietokantaa
  6. Oikeudet: Voit milloin tahansa rajoittaa, palauttaa ja poistaa tietojasi.

  1.   Cristina dijo
    sitten 9 vuotta

    Hei Irene. Minun on kerrottava teille, rakastin tätä reseptiä. Etsin aina nopeasti valmistettavia reseptejä, jotka voin viedä toimistoon, ja tämä sopii laskuun sekä eksoottisen ja alkuperäisen kosketuksen. Toistan sen epäilemättä. Kiitos!

    Vastaa Cristinalle
    1.    Irene Arcas dijo
      sitten 9 vuotta

      Mikä ilo Cristina! Kiitos kommentistasi. 🙂

      Vastaa Irene Arcas
  2.   Helmi dijo
    sitten 9 vuotta

    Hei Cristina, se näyttää erittäin hyvältä ja haluan tehdä sen, miten voin ladata sen? Ennen kuin se tuli helpoksi, mutta nyt en näe sitä. Terveisiä.

    Vastaa Gemalle
    1.    Irene Arcas dijo
      sitten 9 vuotta

      Hei Gema, juuri reseptin otsikon alapuolella on useita painikkeita. Yksi niistä on harmaa ja siinä on +. Jos napsautat siellä, saat lisää vaihtoehtoja, ja niiden joukossa voit tulostaa sen, lähettää sen sähköpostitse jne. Kiitos, että kirjoitit meille!

      Vastaa Irene Arcas
  3.   nallex dijo
    sitten 7 vuotta

    Ja ihmettelen ... Jos ainoa asia, jonka teet Thermomixin kanssa, on pilkkoa sipuli ja keitä riisi, ja sinun on sitten käytettävä pitkäikäistä paistinpannua, onko se todella resepti Thermomixin kanssa? Jos pilkan sipulin käsin ja kypsennän riisin kattilassa, sillä ei ole minulle merkitystä ... eikö?

    Vastaa Nallexille