Täysi levy kalaa ja vihanneksia varomassa

Olen varma, että rakastat tätä täydellistä kalaa ja vihanneksia varomassa. Se on ihanteellinen terveellisen aterian valmistamiseen, ja kutsumme sitä täydelliseksi, koska sen kanssa meillä on ensimmäinen ruokalaji, joka voi olla herkullinen kasvikerma tai herkullinen liemi ja toiseksi herkullinen kala koristelulla.

tämä koko valikko Se antaa sinulle paljon peliä, kun sinulla on yksi niistä vieraille, jotka sanovat meille: "Minun täytyy jäädä lounaalle, en tiedä, pärjäänkö hyvin ..." "Tule, menen tehdä kaikki dieettiruoat sinulle ilman rasvaa ja rakastat sitä. "

Tämä on ruokalaji, jonka teen paljon, varsinkin kun vanhempani tai appisaini tulevat syömään, he rakastavat sitä, koska se on terveellistä. He kommentoivat aina varomassa keitettyjen vihannesten hyvää makua. Sillä on myös se etu, että se ei menetä ominaisuuksiaan.

Ja Ninos Se on myös ihanteellinen, koska vihannesten kanssa voit tehdä kermaa, jota he syövät upeasti. Jos huomaat, että kala maksaa ne, voit lisätä sen kermaan, joten meillä on loistava kalasose vihanneksilla. Älä epäröi laittaa a herkullinen jälkiruoka motivoida heitä.

Liemi voidaan tarjoilla konsumina tai voimme valmistaa vihannesten kerma. Meidän tarvitsee lisätä vain 300 g perunoita ja 100 g porkkanoita, jotka olemme jo keittäneet. Lisää 2 juustoa, suolaa ja pippuria ja sekoita 20 sekuntia, nopeus 10.

Lisää tietoa - Vegaani ja sokeriton suklaalevy

Mukauta tämä resepti Thermomix-malliin