kirjautuminen o Kirjaudu ja nauti ThermoRecetas

Venäläinen kukkakaalisalaatti

Salaatit1480 minuuttia6 ihmisiä150 kaloria
1/52/53/54/55/5 (10 ääntä)
Ladataan ...

Mukaan Irene Arcas

Salaatti_rusa_kukkakaali

Kun meillä on täysi toinen kurssi, kuten esimerkiksi nyytit o lasagne, on hyvä liittää siihen ensin valo. Tänään esitän sinulle toisen venäläisen salaatin: Venäläinen kukkakaalisalaatti, perunan sijaan.

On totta, että maulla ja tekstuurilla ei ole mitään tekemistä perinteisen venäläisen perunasalaatin kanssa, mutta se on loistava vaihtoehto vaihtaa ruokia tekemään jotain erilaista. Ja ennen kaikkea Kalorien saanti vähenee radikaalisti, koska korvataan perunan hiilihydraatit vitamiinilla kukkakaali vihanneksena.

Ja parasta on, että tiedämme jo, miten se tehdään, koska tekniikka on sama, jota käytämme Venäläinen salaatti II.

Venäläinen kukkakaalisalaatti

Tulosta resepti
Tallenna resepti
lähelläOle hyvä ja kirjaudu

Ei vielä käyttäjätunnusta? Rekisteröidy

Erilainen venäläinen salaatti, valmistettu kukkakaalista. Ihanteellinen illalliseksi tai kevyeksi alkupalaksi suurille aterioille.

  • Irene Arcas
  • Reseptin tyyppi: salaatit
  • Kalorit: 150
  • Annokset: 6
  • Valmistelu aika:
  • Kokkausaika:
  • Kokonaisaika:

Ainesosat

  • 1000 g vettä
  • suolaa
  • 1 kukkakaali sprinkles
  • 2 porkkanaa, kuorittu
  • 2 kokonaista munaa kuorineen hyvin pestynä
  • 2 purkkia luonnollista tonnikalaa
  • 8 pientä suolakurkkua
  • 4 rkl suolakurkkuliemiä
  • majoneesikastike maun mukaan

Preparación

  1. Laitetaan vesi pienellä suolalla lämpöseokseen. Korin sisällä asetamme munat ja sulje lasi. Varoma-astiaan laitamme porkkanat ja kukkakaalin kukinnot ripaus suolaa.

  2. Ohjelmoimme 30 minuuttia, varoman lämpötila, nopeus 2. Tarkistamme, että kukkakaali ja porkkanat on kypsennetty pistämällä ne veitsellä. Jos ei, jätämme vielä muutaman minuutin.

  3. HUOMAUTUS: Puolet ajasta, jolloin munat poistetaan korista ja varataan.

  4. Kun vihannekset ovat jäähtyneet, pilkotaan ne veitsellä. Panemme kulhoon. Lisätään suolaa maun mukaan.

  5. Me pilkotaan suolakurkkua ja lisätään salaattiin. Kuoritaan munat ja leikataan kahtia. Poistamme keltuaisen ja varaamme sen, pilkotaan valkoinen ja lisätään salaattiin.

  6. Lisää 4 ruokalusikallista suolaliemestä salaattia salaattiin ja sekoita hyvin.

  7. Annamme sen levätä jääkaapissa 24 tuntia.

  8. Lisää hyvin valutettu tonnikala, sekoita hyvin ja sekoita majoneesiin. Sijoitamme salaatin sinne, missä aiomme sen esitellä, ja ripottele päälle varaamamme munankeltuainen.

  9. Herkullinen!

Vastaavuus TM21: n kanssa

taulukko Ruoanlaitto TM31: llä ja TM21: llä Mayra Fernandez Joglar1 Venäjän salaatti II


Lisää tietoa - nyytit, lasagne, Venäläinen salaatti II.


Löydä muita reseptejä: Salaatit ja vihannekset, Helppo, Varoma-reseptit, järjestelmä, Kasvissyöjä

Artikkelin sisältö noudattaa periaatteita toimituksellinen etiikka. Ilmoita virheestä napsauttamalla täällä.

Jätä kommentti

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

*

*

  1. Vastuussa tiedoista: Miguel Ángel Gatón
  2. Tietojen tarkoitus: Roskapostin hallinta, kommenttien hallinta.
  3. Laillistaminen: Suostumuksesi
  4. Tietojen välittäminen: Tietoja ei luovuteta kolmansille osapuolille muutoin kuin lain nojalla.
  5. Tietojen varastointi: Occentus Networks (EU) isännöi tietokantaa
  6. Oikeudet: Voit milloin tahansa rajoittaa, palauttaa ja poistaa tietojasi.

  1.   PETER dijo
    sitten 9 vuotta

    Tämä resepti on hieno !! Voit lisätä haluamasi tai hankkimasi vaihtoehdot, ja se on loistava, hyvä idea syödä kukkakaalia melkein tietämättä sitä. Herkullinen! Kiitos Irene!

    Vastaa PETERille
    1.    Irene Arcas dijo
      sitten 9 vuotta

      Kiitos Peter! Joskus joudut keksimään vähän, jotta tietyt vihannekset olisivat houkuttelevampia. Olen iloinen siitä, että pidit siitä. Halaus!

      Vastaa Irene Arcas