Tänään tuon teille erittäin käytännöllisen kokoelman, jossa on 10 herkullisia reseptejä mustekalalla joita voit valmistaa ympäri vuoden.
Tiedät jo, että mustekala on a loistava laadukkaan proteiinin lähde. Siinä on myös vähän rasvaa, kolesterolia ja sen kalorimäärä on vain 70 kcal, mikä tekee siitä erittäin suositeltavan vähäkalorisissa ruokavalioissa.
Se erottuu myös kalsium-, kalium-, natrium-, jodi- ja E- ja B-vitamiinipitoisuuksistaan.
Mustekalaa voidaan valmistaa tuhannella tavalla, ei vain feiraan tai galicialainen, koska hän on päähenkilö a laaja valikoima reseptejä vaihtelevat perinteisistä, kuten marmitako, fuusioteknologiaan, kuten oranssi mustekala
Se sopii erittäin hyvin riisi, ei ole väliä onko kyseessä risotto, kuivariisi vai paksu. Lopputulos on aina yhtä maukas.
Kun kypsennät tätä pääjalkaista nilviäistä, sinun täytyy vain muistaa kypsentää se ennen jotta sen kuidut pehmenevät. Tässä linkki Thermomixin tekemiseen, jotta sinun ei tarvitse värjätä keittiössä tarvikkeita.
Kypsennä mustekala Thermomixissä ja 6 upeaa reseptiä mustekalalla
Kuinka keittää mustekala Thermomixissa niin, että se on mehukas ja herkkä. Mukava ja hyvin yksinkertainen resepti. Täydellinen aloittelijoille ja mustekalojen ystäville.
Mitkä 10 herkullista mustekalareseptiä olemme valinneet sinulle?
Kurpitsan ja vuohenjuuston risotto mustekalalla
Jos haluat reseptin, joka yllättää sinut, voit kokeilla tätä kurpitsa risottoa kermaisen ja keskiliemen riisin kanssa....
Grillattua mustekalaa paprika- ja parmesaaniperunamuusilla
Grillattua mustekalaa paprika- ja parmesaaniperunamuusilla. Resepti 10, helppo, mukava ja uskomattoman herkullinen.
Mustekalasalaatti katkaravuilla laakeriöljyllä
Pidätkö erilaisesta roiskeesta? Suosittelemme tätä herkullista salpiconia mustekalalla ja katkaravuilla laakeriöljyllä. Uskallatko sen kanssa?
Octopus ceviche on ihanteellinen resepti nautittavaksi milloin tahansa. Tuore, nopea, yksinkertainen ja erittäin kevyt ... vain 70 kcal.
Herkulliset perunat revolconas Galician mustekalalla, yksinkertaisesti täydellisellä tapaksella Espanjan gastronomiassa
Pavut mustekalalla ja katkaravulla
Nopea Thermomix-muhennos pavuilla, mustekalalla ja katkaravulla, joka valmistetaan hienoista varastosta. Jokainen purema on maun räjähdys.
Tällä galicialaisella mustekala-salaatilla on kaikki Espanjan gastronomian kahden suuren reseptin maku. Nyt versiona Thermomixille.
Grillattua mustekalaa, mojo picón-majoneesia
Hieno grillattu mustekala, johon kuuluu maukas ja alkuperäinen majoneeskastike, joka on maustettu mojo picónilla. Ihanteellinen illalliseksi.
Maukas mustekala-salaatti, vinaigrette ja vihannekset. Ravitseva ja terveellinen se on täydellinen välipala tai illallinen.
Värikäs resepti feira-mustekalalla, herneillä ja kikherneillä, jotka tekevät tästä riisistä todella hieno pääruoka.