Tänään tuomme sinulle 9 kylmää keittoa sisältävän kokoelman taistelemaan kesän lämpöä vastaan. Ne kaikki tehty yksinkertaisella tavalla ja elintarvikkeiden kanssa, joita löydät kaikilta markkinoilta.
Parasta tässä reseptikokoelmassa on, että ne kaikki voidaan valmistaa etukäteen ja saada ne valmiiksi palattuasi kotiin. Vaikka ne ovat myös ihanteellisia ottaa rannalle, uima-altaalle tai töihin, koska niitä on helppo kuljettaa.
Näiden kylmien voiteiden ja keittojen pohja on hedelmiä ja vihanneksia, jotka yhdistetään reseptien muodostamiseksi tuore, maukas ja täynnä ravinteita. Mitkä ovat lisäksi hyvä liittolainen pitämään meidät nesteytyneinä.
Mitä reseptejä tämä 9 kylmän keiton kokoelma sisältää kesälämmön voittamiseksi?
Kylmä avokado, vihreä omena ja lime-kerma: Se on täydellinen resepti jäähtyä ja pysyä polttoaineena kuumimpina päivinä. Tuore, yksinkertainen ja nopea Nauti kesästä menemättä monimutkaiseksi keittiössä.
Vegaani melonin ja omenan kylmä kerma: Rusketus virkistävä ja nopea tehdä kuin se olisi gazpacho. Ja mikä parasta, voit valmistaa sen etukäteen, jotta kun tulet kotiin, sinulla on kevyt resepti valmiina.
Kylmä kurkku ja kookosmaitokeitto: Täydellinen kerma vegaaninen ruokavalio ja erittäin virkistävää kuumille päiville. Mintun maku, tilli yhdistettynä kurkkuun ja kookosmaidon sileys tekevät ruoasta todellisen nautinnon aisteille.
Kylmä pesto-keitto: Tämä kylmä ja kermainen keitto yhdistää haihdutetun maidon Genovan peston pääainesosiin: basilikaa, parmesaania ja pinjansiemeniä. Tuloksena on a samettinen keitto täynnä makua.
Kylmä melonikeitto juustoa, kurkkua ja minttua: Kuten gazpachot, tämä kylmä melonikeitto on kevyt ja virkistävä. Sinulla on myös se valmiina 1 minuutissa ja se on niin yksinkertaista, että jopa aloittelijat menestyvät siinä.
Kylmä kurkkujogurtti keitto: Niin yksinkertaista kuin kaikkien ainesosien asettaminen lasiin ja murskaaminen. Tuloksena on runsas ja erittäin kevyt kerma joten itsestäsi huolehtiminen kesällä on helppoa.
Melonikeitto: On reseptejä, jotka yllättävät yksinkertaisuudestaan, ja tämä on yksi niistä. Thermomiximme avulla pääsemme sisään 2 minuuttia herkullinen, erittäin hieno ja alkuperäinen kerma.
Kylmä porkkana kerma: Tällä reseptillä on makea porkkanan maku ja virkistävä minttu. Ja se on valmistettu ainesosista, jotka on helppo löytää millä tahansa markkinoilla.
Kylmä selleri ja tomaattikeitto: Maukas selleri- ja tomaattikeitto, täydellinen kesälle, illalliseksi tai alkupalaksi. Ihanteellinen kaikille seuraaville vähärasvainen ruokavalio.
Tarvitsetko lisää ideoita viikoittaisen kesämenun valmistamiseen?
Keitot ja voiteet ovat epäilemättä hyvä vaihtoehto milloin tahansa vuoden aikana. Siksi haluamme auttaa sinua valmistamaan terveelliset ja tasapainoiset valikot.
Joten jos tarvitset lisää ideoita inspiraatioksi, voit katsella näitä kahta yhtä virkistävää, terveellistä ja yksinkertaista reseptiä: 9 eksoottista gazpachoa y 9 täydellistä kylmävoidetta tänä kesänä.