Tänään tuomme sinulle kokoelman 9 uskomatonta reseptiä simpukoiden nauttimiseen tänä kesänä. Se on mielenkiintoisin tuote.
Toisaalta se on a halpa ja edullinen tuote (Se on alle 5 € / kilo) ja löydät ne mistä tahansa kalakauppasta tai supermarketista ympäri vuoden.
Toisaalta heillä on a ravintoarvo täydellisin. Sen sisältö on korkea vitamiinit, kivennäisaineet (kalsium, jodi, rauta, kalium ja magnesium) ja aminohapot. Ne ovat erittäin vähän kaloreita, runsaasti terveellisiä rasvoja ja runsaasti proteiinit. Ne ovat myös suuri lähde Omega 3 joten se on mielenkiintoinen ruoka alentaa kolesterolia ja estää sydän- ja verisuonitauteja.
Yleensä simpukoiden nauttiminen suosii meitä iho ja meidän luut, auttaa immuunijärjestelmä, korjaa meidän kudokset ja he jopa auttavat meitä varmasti trastornos mentales kuten masennus.
Toivomme, että nautit näistä upeista resepteistä!
- Höyrytetyt simpukat - Simpukka-klassikoiden klassikko. Ne valmistetaan hetkessä, yksinkertaisilla ainesosilla ja tulos on uskomaton. Sitruunan roiskeilla ne ovat ylellisiä.
- Olut höyrytettyjä simpukoita punaisella suolakurkulla - Marinoituja simpukoita, valmistettu käsin. Ihanteellinen välipalaksi tai illalliseksi. Täydellinen keliakille, aloittelijoille ja lapsille.
- Simpukat saksanpähkinä- ja granaattiomenakastikkeella - Sileä, herkkä, herkullinen, helppo ja hieno resepti. Erinomainen vaihtoehto jouluna.
- Simpukat, joissa on kuivattuja sieniä - Kuivattuilla sienillä varustetut simpukat ovat meri- ja vuoristoateria, jonka voimme valmistaa milloin tahansa vuoden aikana. Terve, luonnollinen ja vähän kaloreita.
- Simpukat salpicónissa - Toinen simpukoiden klassikko. Tämä salpicón on erittäin monipuolinen, ja voimme käyttää sitä erilaisissa resepteissä. Välipala tai illallinen 10 hengelle.
- Simpukat vinaigrette - Ihanteellinen alku pöydällemme. Se antaa väriä, tuo raikkautta ja on kevyt. Erittäin helppo valmistaa, halpa ja vähän kaloreita. Myös erittäin hyödyllistä valmistautua jouluun.
- Mausteiset simpukat - Upea idea nopeaa ja erittäin terveellistä illallista varten: simpukat kuumassa kastikkeessa. Niille teistä, jotka pitävät maustetta aterioissanne, tämä on resepti!
- Sahrami simpukat - Tämän sahramisimpukoiden reseptin avulla saat terveellisen ja terveellisen ruokavalion, koska ne tarjoavat meille laadukkaita ravintoaineita.
- Simpukat paprikalla - Hyvin yksinkertainen resepti, joka on valmistettu simpukoista ja keitetyistä perunoista, maustettuna öljyllä ja paprikalla.