Viikon 18 menu on valmis ateriat ja illalliset päiville 2. - 8. toukokuuta 2022. Monipuolisia reseptejä, jotka sisältävät tuttuun tapaan muroja, kasviksia ja kaikenlaista proteiinia, niin eläin- kuin kasviperäisiäkin.
Tällä viikolla meillä on "naamioituja" vihanneksia vähän ja olemme tehneet niistä upeita hampurilaisia ja mausteisen ja rapean välipalan, joka on todellinen pahe.
mukautuksia
Viikkomenut ovat loistava vaihtoehto terveelliselle ja tasapainoiselle ruokavaliolle, sillä yhdellä silmäyksellä näet kaikki reseptit ja yhdistelmät.
Mutta joskus sen kirjaimellinen noudattaminen on monimutkaista, koska emme pidä reseptistä tai koska meillä ei ole tarpeeksi aikaa. Siksi sisään viikkomenumme Ehdotamme vaihtoehtoja, jotta sinun on helppo seurata sitä.
Tämä valikko tuo yksinkertaisen pastan, mutta voit korvaa se kaikille näistä ruoista, jotka on valmistettu alusta loppuun Thermomix®:lla.
7 pastaruokaa, jotka on valmistettu kokonaan Thermomixissa
7 helppoa valmistettavaa reseptiä, joihin käytämme vain Thermomixia. Jotkut heistä kestävät alle 30 minuuttia ja ovat erittäin suosittuja lasten keskuudessa.
Toinen erittäin hyvä vaihtoehto järjestäytyä keittiössä on valmistaa pasta ajan kanssa. Sitten sinun tarvitsee vain lisätä kastike ja valmis juoksemaan toimistoon.
Tarjoamme sinulle kokoelman kastikereseptejä pastaruokiisi. Niitä löytyy joka makuun: valmistettu...
Kaikkein merkittävin
Mennään osissa, viikko alkaa a salaatti yllättävä ja täynnä värejä saadakseen kaiken irti mansikkakaudesta.
Tiistai-illalliseksi olemme improvisoineet a koko valikko. Näin ollen samalla kun keitämme perunoita ja purjoja lasissa, voimme keittää kalat varomassa.
Hyvää säätä hyödyntäen olemme päättäneet valmistaa pussin ja syödä sen missä tahansa toimiston lähellä olevassa puistossa. Tiedätkö mitä poke- ja budha-kulhot Ne ovat helppoja valmistaa ja erittäin täydellisiä. Lisää terveellinen välipala tai jälkiruoka ja valmis menestymään.
Torstaina meillä on yksinkertainen illallinen, joka perustuu kermaan ja joidenkin kanssa kukkakaalihippuja hyvin erityinen. Vaihtoehto, jonka voit korvata minkä tahansa näistä ideoista.
9 nugget-reseptiä omaperäisimmille illallisille
Tämän kokoelman ja Thermomix-laitteesi avulla on helppo valmistaa hauskoja ja terveellisiä kääpiöitä omaperäisimmille illallisille.
Perjantaina meillä on erittäin erityinen illallinen polenta. Emme yleensä valmista sitä paljon kotona, mutta kun teemme, olemme aina yllättyneitä sen yksinkertaisuudesta ja kuinka hyvin se sopii kaiken kanssa.
La matkaillallinen Viikon mukana tulee lohikääre, joka saa meidät lentämään makunsa vuoksi suoraan Norjaan.
Hyödyntämällä sitä, että meillä on viikonloppuisin enemmän vapaa-aikaa, teemme a empanada sunnuntain lounaalle. Tämän tyyppiset valmistelut antavat aina paljon peliä, koska ne ovat aina onnistuneita, eikä niistä jää edes muruja.
…Ja makea kosketus?
Hyödyntämällä sitä, että keväällä on niin herkullisia hedelmiä, näistä juomista tulee varmasti hyvä lähde aamiaiseksi tai vaikka jälkiruoaksi.
9 herkullista keväthedelmäjuomaa
Opi valmistamaan 9 herkullista juomaa keväthedelmillä. Terveelliset ja luonnolliset smoothiet, mehut ja ravistelut huolehtimaan itsestämme.
Maanantai
Vihreää salaattia mansikoilla ja suklaavinaigrettia
Suklaavinaigrettien päällä on upea salaatti vihreistä ituista, mansikoista, juustosta ja cashewpähkinöistä. Upea yhdistelmä makua ja läsnäoloa.
Spagettia, katkarapuja ja kevätpapuja
Spagetti katkarapujen ja kevätpapujen kanssa on täynnä väriä ja makua, joka on valmistettu pastasta ja markkinatuotteista. Erityinen sinkuille.
Herkullisia valkosipulin sieniä. Resepti, joka on niin terveellinen ja yksinkertainen tehdä Thermomixillä, että siitä tulee viite reseptikirjaasi.
Kikherne- ja kesäkurpitsahampurilaiset
Näillä kikherne- ja kesäkurpitsahampurilaisilla saat lapsesi syömään palkokasveja ja vihanneksia huomaamatta sitä.
Tiistai
Helppo vegaanipaste valmistaa, jos käytämme monitoimikoneemme. Siinä on munakoisoa, cashewpähkinöitä, valkosipulia, jogurttia, kumina ...
Vaalea valkoinen pavunpata, kasviksia
Vaalea valkoinen pavunmuhennos vihannesten ja aromaattisten yrttien kanssa. Ihanteellinen palkokasvien ensimmäisenä kurssina, kevyt ja helppo valmistaa.
Tiesitkö, että nämä purjat perunoilla ovat ihanteellinen resepti terveelliselle vegaaniselle illalliselle, joka on valmis alle 25 minuutissa?
Tämän varomassa valmistetun meribassin reseptin avulla se on mehukas, täynnä makua ja hajuton keittiössä.
Keskiviikko
Tämän terveellisen ja kotitekoisen maustetun kikherne-välipalan avulla on helpompaa syödä monipuolista ruokavaliota tarvitsematta luopua välipaloista.
Pohjoismainen säkkikulho lohella ja mustikoilla
Poke kulho pohjoismaiseen tyyliin, lohella ja mustikoilla. Täydellinen, terveellinen ja täydellinen ainutlaatuinen ruokalaji.
Thermomix®-varomassa valmistettu höyrytetty parsa on niin helppo tehdä, että yllättää sinut.
Kyllästynyt ja ideoita illalliselle? Ehdotamme jotain yksinkertaista, kuten tämä kummeliturskakakku, jota lapsesi rakastavat.
Torstai
Marokkolainen couscous kanan kanssa on yksinkertainen resepti, joka mausteisella maullaan kuljettaa sinut eksoottisille maille.
Kesäkurpitsa kerma luonnon tomaattia
Helppo valmistaa, sileä ja upealla tekstuurilla. Tämä on tämä terveellinen kesäkurpitsa kerma, jonka valmistamme Thermomixissa ja tarjoamme luonnollisen tomaatin kanssa
Opi tekemään näitä herkullisia kukkakaalia. Kasvispohjainen aperitiivi, joka sopii täydellisesti epävirallisiin illallisiin koko perheen kanssa.
Perjantai
Minikirsikat ja mozzarellavartaat, genovalainen pesto
Herkulliset minivarsat, valmistettu kirsikkatomaateista, mozzarellasta ja genovalaisesta pestokastikkeesta. Ihanteellinen alkupalaksi ja välipalaksi.
Perinteinen, mehukas ja maukas naudanlihapata, joka perunoiden kanssa on ihanteellinen ruokalaji. Täydellinen valmistautua etukäteen.
Grillattua polentaa kurpitsalla ja hunajaisilla sienillä
Nauti syksyn makuista tämän grillatun polentan kanssa, jossa on kurpitsaa ja hunajaisia sieniä. Keliakikoille sopiva vegaaninen ruokalaji.
Lauantai
Vegaaninen resepti avokadolle mintulla. Ihanteellinen aperitiiviksi, johon on lisätty crudités.
Tämä musta risotto, jossa on seepia, kannattaa kokeilla sen tekstuurin ja maun vuoksi. Thermomix-resepti valmistetaan helposti ja yksinkertaisesti.
Savuslohikääre, herkullinen ja nopea resepti illalliseksi tai välipalaksi ystävien kanssa.
Sunnuntai
Tämä yksinkertainen ja terveellinen paahdettu vihannespihvi on täydellinen koko perheelle syömiseen rannalla. Helppo valmistaa ja kuljettaa.
Näillä kalmarisipulilla on herkullinen kastike, ja ne on valmistettu salaisesta ainesosasta, jota kukaan ei voi löytää.
Tomaattisalaatti ruohosipulilla ja basilika-oregano-vinaigretellä
Virkistävä tomaattisalaatti basilikalla ja oregano-vinaigrette-kastikkeella. Ihanteellinen toisen lihan tai kalan annosten mukana.
Kinkku- ja parsarulla on käytännöllinen vaihtoehto kylmille illallisille, se voidaan valmistaa etukäteen ja hyödyntää mikä tahansa pala kovaa juustoa.
Ja tiedät, että jokainen torstai-iltapäivä sinulla on valmis viikon ruokalista seuraavaksi antaa sinulle aikaa järjestäytyä, mene supermarkettiin ja valmista kaikki reseptit. 😉
Hei! Pidän tästä sivulle antamastasi uudesta formaatista viikkomenujen ja kokoelmien kanssa, koska reseptien etsiminen ja ideoiden keksiminen on helpompaa.
Olet suosikki Thermomix-sivuni. Hieno käsivarsi.
Kiitos paljon, Maria Josefa. Kuinka iloinen kommenttisi tekee meille. Hali myös sinulle koko tiimiltä 🙂
Olemme iloisia, että pidät siitä ja siitä on apua!
Ja haluamme vielä enemmän olla suosikkisivusi 😉