kirjautuminen o Kirjaudu ja nauti ThermoRecetas

Menuviikko 22 2022

Viikon 22 2022 ruokalista on täynnä tuoreita ideoita toukokuun hyvästelemiseksi ja tervetuloa tervetuloa kesäkuuhun

Tästä valikosta löydät ideoita lounas ja päivällinen joka päivä viikoksi 30. toukokuuta - 5. kesäkuuta.

Ja se on, että olemme jo sitä ymmärtämättä kesän porteilla ja resepteillämme ei ole mitään tekemistä muutaman viikon takaisten reseptien kanssa. Nyt alkaa salaattien, gazpachojen ja varsinkin jäätelön kausi.

Kaikkein merkittävin

Kuten aina, olemme tehneet valikoiman reseptejä, jotta sinun ja perheesi ruokalistat ovat tasapainossa. Mutta olemme myös ottaneet huomioon, että ne ovat helppoja ja yksinkertaisia ​​reseptejä jättää sinulle vapaa-aikaa, jotta voit nauttia näistä upeista päivistä.

Tiistai-illalliselle meillä on resepti tofu. Se on hyvin yksinkertainen, ja jos et ole koskaan kypsentänyt näitä aineksia, kehotan sinua kokeilemaan sitä, koska tulet rakastamaan sitä.

Se on hyvin yksinkertainen tapa sisällyttää kasviperäistä proteiinia ruokavalioosi ja valmistaa a kasvissyöjä illallinen sopii koko perheelle.

Torstain lounaaksi meillä on vähän empanadillas tonnikalaa, jonka voit korvata minkä tahansa muun version. Tässä on kokoelma ideoita jokaiseen makuun:

9 nyytti resepti

Tästä kokoelmasta löydät 9 resepti nyytteille, jotka on valmistettu Thermomixissa. Ne ovat makeita ja suolaisia, jokaiseen makuun.

Lauantaina lounaaksi meillä on klassikko: grillattua kanaa. Reseptissä näytämme kuinka valmistat tämän reseptin Thermomix®-laitteellasi, mutta jos et halua sekaantua liikaa keittiöön, voit tehdä sen uunissa tai hidas liesi.

Jätimme sunnuntaille yhden reseptin, joka ei koskaan petä. Ja se on Thermomix ®:n kanssa risottoja Niistä tulee aina näyttäviä.

Se, jossa on katkarapuja ja kookosta, on imeä sormiasi, mutta voit katsoa tätä kokoelma inspiroimaan sinua:

Parhaat risotot, jotka on valmistettu Thermomixillä

Löydä parhaat Thermomixilla tehdyt risottot, jotta voit nauttia yksinkertaisista ja herkullisista ruokalajeista koko perheen kanssa.

Säästä aikaa… ja energiaa

Torstaina meillä on myös huomionarvoinen illallinen. Ne ovat 2 ruokaa, jotka teemme samaan aikaan Varoma säästää meiltä paljon aikaa.

Hyötyä porrastettu ruoanlaitto valmista kasvisliemi lasiin ja näin sinulla on osa perjantai-illallisesta jo etuajassa.

viikon temppu

Useammin kuin kerran olen kommentoinut, että olen kovasti jäässä. Minusta se on yksi yksinkertaisimmista temppuista järjestää aikani ja viikon ruokalistat.

Minun on myönnettävä, että en yleensä ole laiska kokkaamaan, joten kun teen ruokaa, en välitä tehdä lisää ja pakastaa joitain annoksia.

Minulla on valmiita perusasioita, jotka ovat aina saatavilla pakastimesta. Se on enemmän! Kun ne puuttuvat, menen paniikkiin, kun ajattelen, ettei minulla ole ruokaa kotona!!

En voi koskaan jättää väliin: lihapullat, liha- ja kalahampurilaiset, nuggetit, lasagne tai cannelloni, esikeitetty riisi tai Nelba-riisi ja kattila kotitekoista lientä.

Kaikilla ei tarvitse olla samaa osaketta. Voit siis kuluttaa ja täydentää omaan tahtiisi ja ilman stressiä.

Ja mikä parasta, voit syödä terveellisemmin, koska vältät prosessoituja ruokia.

Menuviikko 22 2022

Maanantai

ruoka

Lämmin purjo-salaatti

Lämmin purjo-salaatti on yksinkertainen, nopeasti valmistettava ja terveellinen resepti. Se on myös kevyt ja täydellinen painonhallintaruokavalioihin.


Grillattua lohta tahinikastikkeella

Mehukas ja herkullinen uunissa paahdettu lohi tahinipohjaisen kastikkeen kera. Hieno ja helppo pääruoka.

Cena

Thermomix-reseptikevyt parsavoide

Vihreä parsa kerma

Oletko kokeillut vihreää parsakakkua? Se on kevyttä, kermaista ja herkullista. Täydellinen alku- tai etualalle.


Vihannekset tofun kanssa

Paistettuja vihanneksia yhdistettynä tofuun ja cashewpähkinöihin. Ihanteellinen nopeaan illalliseen tai kesän alkupalaan.

Tiistai

ruoka

Luonnollinen express-tomaattimehu

Express tomaattimehu, täysin luonnollinen, jonka valmistamme vain minuutissa. Ihanteellinen alkupalaksi tai ensimmäisenä tai aperitiivin mukana.


Linssit vihannesten ja kuminan kanssa ripaus kreikkalaista jogurttia

Jotkut linssit vihanneksilla, perinteinen tyyli, kuminalla. Ja lopuksi astian tarjoamme heille ruokalusikallisen kreikkalaisen jogurtin.

Cena

Kananpähkinät porkkanalla

Ihanteellinen lapsille. Paistettu tai paistettu. Nämä kananpähkinät sisällyttävät porkkanat ja pehmeän juuston mehukkaaseen, ravintopakattuun seokseen.

Keskiviikko

ruoka

Kylmä avokado, vihreä omena ja lime-kerma

Tämän kylmän avokadon, vihreän omenan ja lime-emulsiovoiteen avulla saat herkullisen ja valmiin ensimmäisen kurssin 2 minuutissa Thermomixin kanssa.


Thermomix-resepti Riisi ratatouillella ja paistetuilla munilla

Riisi ratatouillella ja paistetuilla munilla

Ratatouillen ja paistettujen munien riisi on täydellinen resepti, jota lapset rakastavat. Löydä resepti vaihe vaiheelta Thermomixin avulla.

Cena

Kylmä selleri ja tomaattikeitto

Herkullinen kylmä selleri- ja tomaattikeitto, täydellinen kesäksi, illalliseksi tai alkupalaksi. Ihanteellinen niille teistä, jotka noudatat vähärasvaisia ​​ruokavalioita.


Simpukka Pate

Helppo resepti valmiina 3 minuutissa: marinoitua simpukkapasteedia. Simpukat, tonnikala ja tuorejuusto, jolla on hieno rakenne ja mieto maku.

Torstai

ruoka

Tuore papu- ja tursasalaatti

Tuore papu- ja tursasalaatti on ihanteellinen kesä. Terve, terve, helppo ja valmis alle 10 minuutissa. Täydellinen ottaa rannalle!


Tonnikalapihvit

He ovat rikkaita, rikkaita. Nämä tonnikalan nyytit on nopea ja helppo valmistaa. Ja kaikki pitävät niistä yleensä. Jos ostat taikinan, teet sen vain 30 minuutissa.

Cena

Höyrytetty parsa

Thermomix®-varomassa valmistettu höyrytetty parsa on niin helppo tehdä, että yllättää sinut.


Thermomix-resepti Kummeliturska höyrytettyjen vihannesten kera

Kummeliturska höyrytettyjen vihannesten kanssa

Tämä resepti kummeliturskasta höyrytettyjen vihannesten kanssa on terveellinen, nopea ja erittäin täydellinen resepti nauttia mausta pitämällä huolta itsestäsi.

Perjantai

ruoka

Thermomix-reseptikalmari perunoiden kanssa

Kalmari perunoiden kanssa

Kalmari perunoiden kanssa on resepti nauttia yksinkertaisesta, helposta ja rikkaasta aidosta merenelävien muhennoksesta.

Cena

Perusresepti: nopea vihannes- ja kanaliemi

Tämän nopean vihannes- ja kanaliemen avulla voit valmistaa lukemattomia valmisteita, kuten runsaita riisiruokia, kastikkeita. Vaivatonta, luonnollista ja terveellistä.


Tostas marinoitujen kanan eskalooppien kanssa

Täydellinen resepti rentoon illalliseen ystävien kanssa. Anna heidän auttaa sinua kokoamalla nämä marinoidut kananleikkapaahtimet. Nautitte kaikki !!

Lauantai

ruoka

Höyrytetyt vihannekset, sinapivinaigrette

Eri tapa syödä vihanneksia. Lisää maku sinappivinaigretellä. Se varmasti kiinnittää sinut


Grillattua kanaa

Mehukas ja herkullinen paistettua kanaa thermomixissä, ihanteellinen perheen jakamiseen. Kätevä ja helppo, tämä resepti on täydellinen aloittelijoille.

Cena

Piadina-pinaatti- ja ricotta-kääre

Piadina-kääre pinaatilla, kinkulla ja ricottalla

Ja tähän päivään yksinkertaisia ​​ja herkullisia piadinaa, mutta tällä kertaa pinaatilla, kinkulla ja...

Sunnuntai

ruoka

Katkarapuja ja kookospähkinää

Tämän katkarapujen ja kookospähkinärisotton avulla saat herkullisen kermaisen astian, jossa ei ole maitoa eikä juustoja. Anna Thermomixin toimia sinulle

Cena

Venäläinen salaatti omenalla ja avokadolla, korianterilla ja limen majoneesilla

Yllättävä venäläinen salaatti omenalla ja avokadolla, korianterilla ja limen majoneesilla. Tuoreella ja raikkaalla omenan ripaus.

Jos haluat löytää lisää ideoita ja temppuja, älä unohda vierailla «Viikkovalikko«


Löydä muita reseptejä: Viikkovalikko, Tricks

Artikkelin sisältö noudattaa periaatteita toimituksellinen etiikka. Ilmoita virheestä napsauttamalla täällä.

Ole ensimmäinen kommentti

Jätä kommentti

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

*

*

  1. Vastuussa tiedoista: Miguel Ángel Gatón
  2. Tietojen tarkoitus: Roskapostin hallinta, kommenttien hallinta.
  3. Laillistaminen: Suostumuksesi
  4. Tietojen välittäminen: Tietoja ei luovuteta kolmansille osapuolille muutoin kuin lain nojalla.
  5. Tietojen varastointi: Occentus Networks (EU) isännöi tietokantaa
  6. Oikeudet: Voit milloin tahansa rajoittaa, palauttaa ja poistaa tietojasi.