kirjautuminen o Kirjaudu ja nauti ThermoRecetas

Menuviikko 49 2022

Etsitään reseptejä lounas ja päivällinen ensi viikolla? Olet tullut oikeaan paikkaan! Viikon 49 ruokalista 2022 tarjoaa sinulle yksinkertaisia ​​ja tasapainoisia reseptejä päiville 5.-11.

Löydät myös muita ehdotuksia, jotta voit muokkaa valikkoa mielesi mukaan. Tiedät jo, että hyvä organisaatio on menestys syödä terveellisesti, tasapainoisesti ja monipuolisesti.

Ja jos ajattelet jo joulua, ehdotamme ideoita, joita voit hyödyntää suurissa päivissä. Hanki inspiraatiota uudesta osiostamme Ja jouluksi?!

Kaikkein merkittävin

Tämä viikko 3 palkokasvien reseptiä. Mielestäni ne ovat perus, joka meidän on palautettava. Ne ovat halpoja tuotteita ja ne sopivat hyvin yhteen muiden ainesosien kanssa. Anna itsesi yllättyä ehdotuksistamme!

He ovat myös hyvin läsnä vihannekset. Tiedän, että ne ovat aina pääryhmä ruokalistallamme, mutta olen vakuuttunut, että ne ovat välttämättömiä kehomme asianmukaiselle toiminnalle.

Lisäksi yhdistelmiä on niin monia ja niitä voidaan valmistaa niin monella tavalla, että se on mahdotonta väsyä

Meillä on tiistaina illallinen lohi. Jos sinulla on ilmakeitin, älä epäröi käyttää sitä... se näyttää upealta eikä anna sinulle työtä. Sinun tarvitsee vain muistaa lisätä mausteita, kuten fenkolia tai rakuunaa, jotta se antaa mausteita.

Keskiviikkona illalliselle meillä on a super terveellinen resepti meribassin kanssa. Tiedän, että jos kotona on pieniä, heidän voi olla vaikea syödä kalaa, joten ehdotan epämuodollisempaa ja hauskempaa vaihtoehtoa:

Kummeliturssipallot

Kummeliturska- ja raejuustopallot maissihiutaleiden taikinalla, mikä tekee niistä rapeat ulkopuolelta ja mehukkailta ja pehmeiltä sisäpuolelta

Sunnuntaina meillä on keittomainen kala- ja äyriäisriisi, joka on upea. Näiden reseptien salaisuus on tehdä se hyvä savu jotta siinä on paljon makua. Sisään Instagram Kerromme sinulle, kuinka voit valmistaa taloudellisen, yksinkertaisen ja maukkaan reseptin, joka palvelee sinua paitsi riisiruokien, myös upeiden keittojen ja muhennosten valmistuksessa.

Napsauta tätä katso resepti ja älä unohda seurata meitä nähdäksesi erilaista sisältöä verkosta. 😉

Ja illalliseksi meillä on joitain nyytit. Muuten, Kokoelmat-osiossa jätän sinulle yhden, jossa on 9 todella herkullista reseptiä, joita voit valmistaa ympäri vuoden.

Kokoonpanot

Tällä viikolla meillä on pari illallista perustuen kasvisvoiteet. Tiedät jo, että vaihtelemme niitä ruokalistoillamme tehdäksemme ruokavalioista mahdollisimman runsaita, mutta jos olet yksi niistä, jotka haluavat hyödyntää 100 % kausituotteista, tulet rakastamaan tätä kokoelmaa:

9 kurpitsa-voidetta

Yhdistelmä yhdeksästä mahtavasta kurpitsavoiteesta, jotka voit valmistautua käyttämään Halloween-kurpitsa-sellua.

Lauantaina meillä on epävirallinen illallinen voileipiä. Paras näistä valmisteista, jotka voit täyttää millä tahansa. Tässä on muutamia ideoita inspiroimaan sinua:

12 voidetta voileipien tai voileipien täyttämiseen

Annamme sinulle ideoita palata kouluun ja teemme kokoelman 12 tahnasta tai levitteestä lastesi voileipiä ja voileipiä varten.

Kuten sanoin, nyytit sunnuntaina voit korvata ne omillasi ja pakastetuilla tai näillä muilla ideoilla, jotka ovat herkullisuutensa lisäksi erittäin omaperäisiä.

9 todella herkullista lihapullareseptit

Tämä 9 todella herkullisen lihapullareseptin sisältävä kokoelma auttaa sinua täydentämään viikkovalikoitasi.

Ja jouluksi?

Näinä viikkoina viikkomenuistamme löydät uuden osion tämän joulun ehdotuksillamme. Näin sinulla on aikaa tutustua resepteihin ja halutessasi valmistaa ne etukäteen.

Tällä viikolla ehdotus perustuu kalaan. Vaihtoehto, joka on erittäin suosittu, koska se on yleensä kevyempi ja samalla tyylikäs.

Välipalat

Vuohenjuusto-alkupala mustikoilla

Hyvää kuninkaanpäivää!! No joo, näyttää siltä, ​​​​että joulu lähenee loppuaan, uusi vuosi on jo saapunut... mutta...

Sokeroidut pippuritartletit

Voit käyttää sokeroituja pippuritaustoja paitsi syntymäpäivinä, myös minkä tahansa tyyppisissä juhlissa.

Sinisimpukkakakku laktoosilla

Sinisimpukkakakku laktoosilla

Ota selvää, kuinka voit valmistaa herkullisen suolaisen kakun simpukoista ja tuorejuustosta. Mukana on herkullinen laktonesa.

alkupalat

Katkaravut keitetyt romesco-kastikkeella

Katkaravut keitetyt romesco-kastikkeella

Keitetyt katkaravut, jotka sopivat erinomaisesti juhliin tai jouluun, herkullisen romesco-kastikkeen kera.

Thermomix-joulureseptit simpukat a la Marinera

Simpukat a la marinera

Tämän reseptin avulla simpukat a la marinara saat herkullisen ensimmäisen ruokalajin, yksinkertaisen ja niin nopean, että saat sen valmiiksi muutamassa minuutissa.

Pääruoka

Kummeliturska cavassa

Tämä resepti kummeliturska cava on herkullinen. Tarjoile sitä kastikkeen mukana, jotta vieraasi voivat arvostaa ja nauttia sen mausta.

Jälkiruoat

9 yhden annoksen jälkiruokaa tänä jouluna

Ne ovat yksittäisiä jälkiruokia, joita voimme helposti tarjoilla ruokailijoiden keskuudessa ja joiden kanssa onnistumme.

Menuviikko 49 2022

Maanantai

ruoka

Salaattisalaattia tai vihreitä lehtiä jollakin näistä kastikkeista:

Herkullisia ja helppoja kastikkeita salaatteihin

Anna salaateillesi erityinen ilme näillä viidellä herkullisella ja helpolla kastikkeella. Valmis alle 5 minuutissa.


Gypsy potin thermomix-resepti

Gypsy pot

Pidätkö muhennoksista ja muhennoksista? Kokeile tätä mustalaisruukua, vihanneksista ja palkokasveista valmistettua muhennosta.

Cena

Artisokat vihreällä kastikkeella ja kaksoilla

Herkkä artisokka vihreässä kastikkeessa kaksoilla, ihanteellinen alkupalaksi. Erittäin terveellinen ja hyödyllinen vaihtoehto kehollemme.

Tiistai

ruoka

Vihreiden papujen perunat

Tämän vihreiden papujen ja valkosipulin perunoiden reseptin avulla saat yksinkertaisen illallisen, joka perustuu höyrytettyihin vihanneksiin joulun liiallisten vaikutusten torjumiseksi.


Grillattua lohta purppuranpunaisella perunasoseella ja avokadomajoneesilla

Grillattua lohta purppuranpunaisella perunasoseella ja avokadomajoneesilla

Älä missaa, kuinka valmistat tämän terveellisen grillatun lohen purppuranpunaisella perunasoseella ja avokadomajoneesilla. Eikö se olekin täydellinen yhdistelmä?

Cena

Höyrytetyt vihannekset mantelikastikkeella

Näiden höyrytettyjen vihannesten ja mantelikastikkeen kanssa saat vegaanisen, terveellisen ja kevyen illallisen. Thermomixilla on helppoa huolehtia itsestäsi.


Tostas munakokkelilla ja pestokastikkeella

Pestokastike on ihanteellinen kumppani pastaruokien lisäksi myös muille valmisteille, kuten näille munakokkelille.

Keskiviikko

ruoka

Kikherne keitto simpukoilla

Kikherne keitto simpukoilla

Opi valmistamaan kikherne kerma simpukoilla. Erittäin helppo tehdä Thermomixin kanssa ja täynnä ominaisuuksia. Kokeile, pidät siitä

Cena

Kevyt kerma purjoa kinkulla

Tämä kevyt purjo- ja perunavoide, jolla on sileä maku ja kermainen rakenne, on todella herkullinen. Meillä on mukana muutama kinkkupala, kuten pieniä paloja.


Höyrytetty meribassi kurpitsakastikkeella ja villiparsaalla

Terveellinen, kevyt ja erittäin maukas ruokalaji. Varomassa valmistettu höyrytetty meribassi kurpitsakastikkeen, villiparsaan ja kirsikkatomaattien höyryllä. Sinä tulet rakastamaan sitä.

Torstai

ruoka

Ruusukaali kuivattuilla hedelmillä

Kypsennämme näitä ruusukaaleja ja paista ne Thermomix-lasissamme. Helppo valmistaa ruokalaji ja samalla upea.


Kana-, kinkku- ja oliivikakkuja

Näillä kana-, kinkku- ja oliivikakkuilla sekä varomallasi voit valmistaa nopean ja herkullisen illallisen koko perheelle.

Cena

Kauden kasviskeitto

Kurpitsalla, parsakaalilla, porkkanalla... herkkä ja sileä kerma, josta koko perhe pitää. Ihanteellinen illallisille.


Ranskalainen munakas juustolla ja kinkulla täytettynä

10 illallinen 10 minuutissa: ranskalainen munakas mozzarellajuustolla, tuorejuustolla ja Yorkin kinkulla täytettynä. Terveellistä, mehukasta, herkullista.

Perjantai

ruoka

Nuudelit parsalla ja katkaravuilla currykastikkeella ja maapähkinöillä

Nuudelit parsalla, katkarapuja currykastikkeella ja maapähkinöitä

Nuudelit parsalla ja katkaravuilla currykastikkeella ja maapähkinöillä, nopea, yksinkertainen ja aivan herkullinen resepti.

Cena

Linssi ja porkkana kerma

Yksinkertainen kerma linssejä ja porkkanoita. Resepti palkokasveille, joita voit tehdä Thermomixin kanssa ja käyttää viikkovalikossa.


Kuinka tehdä paistettuja munia (askel askeleelta)

Valokuva askel askeleelta paistettujen munien valmistamisesta lämpöseoksessa. Helppo, nopea, houkutteleva ja täydellinen vähärasvaiseen ruokavalioon.

Lauantai

ruoka

Amerikkalaistyylinen coleslaw-salaatti

Täydellinen amerikkalaistyylinen Coleslaw-salaatti

Coleslaw-salaatti purppurakaalia, omenaa ja porkkanaa, maustetulla majoneesikastikkeella. Tuore ja koukuttava salaatti.


Marinoidut kylkiluut kaksinkertaisessa ruoassa

Herkullisia ja mehukkaita sianlihaa, Cajun-tyylisellä marinadilla, joka on valmistettu kaksinkertaisella keitolla (höyrytetty ja paistettu). Ihanteellinen pääruokana.

Cena

Mini pikaruoka-voileipiä

Mini express voileipiä, rapuja, salaattia ja majoneesia, jotka valmistat vain 5 minuutissa. Täydellinen improvisoiduille vierailuille!


Lime popcorn

Popcorn, joka on maustettu kalkilla ja ripaus

Popcorn, jossa on limen makua ja hienovarainen kosketus mustapippuria ja rohkeammalle ripaus cayennea tai chiliä. Riippuvuutta!

Sunnuntai

ruoka

sieniä ja rucolaa

Sienet ja rucola carpaccio

Sienen ja rucolan carpaccio on yksinkertainen ja kevyt resepti, jota voit käyttää alku- tai koristeeksi.


Keitetty riisi, kalmari ja katkaravut

Herkullinen riisi, valmistettu kotitekoisesta katkaravun varastosta ja kalmarin mukana. Mehukas ja maukas, se on ihanteellinen toisena ruokalajina.

Cena

Tomaatti- ja kinkkuleipiä

Tomaatti- ja kinkkuleipiä on niin helppo valmistaa ja maku niin lempeä, että voit käyttää niitä koristeeksi tai alkupalaksi.


Lihapullat viinikastikkeella ja vihreällä pippurilla

Mehukkaat lihapullat tomaattikastikkeessa ja vihreää pippuria

Mehukkaat kotitekoiset lihapullat sekä kastike, joka on valmistettu luonnollisesta tomaatista ja vihreästä pippurista. Todella herkullinen


Löydä muita reseptejä: Viikkovalikko

Artikkelin sisältö noudattaa periaatteita toimituksellinen etiikka. Ilmoita virheestä napsauttamalla täällä.

Ole ensimmäinen kommentti

Jätä kommentti

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

*

*

  1. Vastuussa tiedoista: Miguel Ángel Gatón
  2. Tietojen tarkoitus: Roskapostin hallinta, kommenttien hallinta.
  3. Laillistaminen: Suostumuksesi
  4. Tietojen välittäminen: Tietoja ei luovuteta kolmansille osapuolille muutoin kuin lain nojalla.
  5. Tietojen varastointi: Occentus Networks (EU) isännöi tietokantaa
  6. Oikeudet: Voit milloin tahansa rajoittaa, palauttaa ja poistaa tietojasi.