Tarve kyetä hyödyntämään ruokaa on tulossa yhä suositummaksi. ovatko ne juhlat, juhlat tai tarve säästää, saa sinut mielelläni lukemaan, minkälaisia temppuja varten on olemassa ei tarvitse tuhlata ruokaa joita tarvitsemme.
Ihanteellinen on suunnitella, sinun on oltava taitava ohjelmoimaan kaikkea, mitä emme käytä omakohtaisesti. Ensin sinun täytyy käyttää tuoreita tuotteita ja hyödynnä sitten kaikki muiden ruokien ylijäämät.
Valitse suunniteltu ostoslista
Ensimmäinen ehdotus Se alkaa ostoslistallamme. Säästöjen laskemiseksi paljon paremmin, se on välttämätöntä tee viikoittainen menu tärkeimmistä ruoista, joita valmistetaan koko viikon ajan. Vaikka sen suunnittelu vie aikaa, totuus on, että sitä laiminlyödään paljon ja se on paljon turvallisempaa ostaessa.
Ota huomioon viimeiset käyttöpäivät, on paljon järkevämpää kuluttaa niitä, joilla on uudempi voimassaoloaika. Tämän huomautuksen avulla meidän on sijoitettava vanhimmat ruoat jääkaapin etuosaan. Kaikkien vanhentuneiden tuotteiden osalta voimme aina kurottaa ulos pakastimesta jotta ne eivät vanhene.
Hyödynnä vihannekset
Vihannekset ovat yksi ensimmäisistä helposti pilaantuvista tuotteista, jotka usein unohdamme. Monilla niistä on mukava yhdistelmä ja voimme luoda ravitsevia voiteet, lasagne, quichet, soseet tai hyödyntää croquetas.
usein tomaatti se pysyy tähtiruokana, missä se jostain syystä tapahtuu meille. Aina ei ole ihanteellinen syödä sitä salaatissa, mutta voimme tehdä virkistävän salmorejo, hyvä paistaa, a gazpachotai kokeile herkullisen kanssa Valkosipuli.
Riisi toimii villinä korttina valmistamaan herkullisia ruokia. Joidenkin kalan, lihan tai jopa vihannesten jäännöksistä voit valmistaa muhennoksia, kylmiä ruokia, kuten riisisalaatteja, tai luoda paistettua ruokaa, kuten riisiä kuoressa.
Pasta Se toimii myös villinä korttina. Jäljelle jääneiden vihannesten kanssa voimme valmistaa kastikkeet pastaa varten tai valmistukseen tuoreita salaatteja kesäksi tai ensimmäiseksi ruokalajiksi.
Varmasti useammin kuin kerran olet miettinyt, miten purjo- tai kevätsipulin tai muun vastaavan vihanneksen varsia hyödynnetään. Tätä varten voit valmistautua liemet consomméen, keittoihin tai minkä tahansa tyyppiseen pohjaan joka toimii riisin höyrystimenä.
Kuinka hyödyntää hedelmää
Hedelmät Se voi olla yksi niistä ruoista, joita heitämme pois eniten. Ehkä se on ruokakomeromme vähiten kestävä ja siksi sinulla on oltava useampi kuin yksi idea, jotta voit hyödyntää sitä. Tiedämme, että makeiset eivät ole hyväksi monille, mutta vakuutamme, että pystymme valmistamaan erittäin helppoja jälkiruokia Thermorecetas.
Voimme valmistaa empanadoja kaikenlaisista hedelmistä, erityisesti omenoista. Voit myös valmistaa tartletteja jo valmiilla lehtitaikinalla, terveellisiä hillokkeita, vitamiinipitoisia jäätelöitä, virkistäviä smoothieita, slushija, keksejä hedelmillä tai kuppikakkuja.
hedelmän kuoret voidaan käyttää parantamaan monia hillot. Voimme myös antaa niiden kuivua ja valmistaa haudutettua vettä tai maustaa joitain sokerikulhoja. uteliaisuudesta, monien sitrushedelmien kuoret ja muita hedelmiä ne säilyttävät loistavan aromin ja maun ja sisältävät jopa kuituja ja antioksidantteja.
Limetin tai sitruunan kuori Niissä on upea tuoksu ja niitä voidaan käyttää monien juomien virkistykseen. Voimme käyttää sitä nesteytettynä, sekoittaen vedellä ja jäällä. Tai voimme käyttää sitä raastamiseen moniin jälkiruokiin, kuten appelsiineihin.
Myös appelsiinin kuorta voi käyttää maku teetä ja käytä sitä monissa makeissa resepteissä. omenan nahka Sitä voidaan käyttää myös, jos keitämme sen sokerin, kanelin tai neilikan kanssa.
Hedelmät, jotka ovat hyvin kypsiä ja pilaantuvat, voidaan valmistaa hedelmäsalaatit, smoothiet, salaattejatai tee terveellisiä juomia maidosta ja jogurtista.
Kuinka käyttää muita ruokia
Varten yli jäänyt liha tai kala ratkaisuja on myös olemassa. Niistä voi valmistaa herkullisia croquetas, jossa seuraamme hienon salaatin kanssa. Sitä voidaan käyttää myös valmistukseen liemet tai tiivisteet joka palvelee meitä muissa muhennoissa, kuten riisin.
Monesti on jäänyt paljon yli, ne voidaan tehdä nyytit, lasagne, säestyksenä riisiä tai pastaa Voit myös jauhaa sen lihan ja käyttää sitä hampurilaiset tai valmista herkullisia kana- tai kalanuggetteja.
riisiä ja pastaa on myös ratkaisunsa. Älä tuhlaa sitä vaan käytä sitä minkä tahansa ruoan koristeena. Jotkut käyttävät sitä nerokkaalla tavalla ja luovat tortilloja tai kasvishampurilaisia.
Ruoan tuhlaaminen on rahan haaskausta. Ajattele tarkasti ennen kuin lähdet ostoksille, luo suunnitelma ja budjetti ja käytä kaikkea viisaasti. Näillä pienillä vinkeillä saat kaiken irti kaikista niistä ruoista, joilla ei ole ensimmäistä käyttökertaa. Uskallatko toteuttaa kaiken käytännössä?