Avokado-veneet

Upea illallinen! Tänään tuon sinut avokado-veneitä, resepti erittäin värikkäälle ja yksinkertaiselle alkupalalle tai illalliselle, jonka valmistamme vain 15 minuutissa. Voimme täydentää sen herkullisella höyrytetty merikrotti tomaatti piparmintulla o sitruunakummeliturska ja täytettä.

Ainoa työläs osa on tyhjentää avokadot yksitellen varovasti, jotta kuori ei vahingoitu, koska se on veneidemme tuki. Ja ainoa haittapuoli on, että sitä ei voida valmistaa liian kauan etukäteen, koska avokadolla on taipumus hapettua, vaikka sitruuna suojaa sitä muutaman minuutin ajan.

Vaikka avokado on ruoka, jossa on paljon Kcal: ta, se on erittäin terveellistä. Sillä on monia ominaisuuksia, sekä terveyden että kauneuden kannalta, ja siksi meidän on käytettävä sitä usein.

Annan sinulle joitain täyttövaihtoehtoja, mutta tietysti voit mukauttaa ainesosat makusi mukaan.

Avokado-veneet

Tulosta resepti

Tallenna resepti

lähellä

Ole hyvä ja kirjaudu kirjanmerkkeihin

Ole hyvä ja kirjaudu

Ei vielä käyttäjätunnusta? Rekisteröidy

Hauskoja avokado-veneitä, jotka on täytetty katkaravuilla ja savulohella. Helppo ja terveellinen resepti, ihanteellinen lapsille. Täydellinen alku.

• Irene Arcas

• Reseptin tyyppi: saapuva
• Kalorit: 400
• Annokset: 4

• Valmistelu aika: 9M
• Kokkausaika: 1M
• Kokonaisaika: 10M

Ainesosat

• 4 keskikokoista avokadoa
• 1/2 ruohosipulia
• 1 pieni tomaatti
• 200 gr savustettua lohta
• 16 keitettyä katkarapua
• 15 g ekstra-neitsytoliiviöljyä
• sitruunan tilkka
• suola maun mukaan (kohtuullisesti, koska savulohi on jo melko suolaista)

Preparación

1. Laitamme ruohosipulit thermomix-lasiin ja murskaamme 4 sekuntia, nopeus 4.

2. Lisää tomaatti neljännesvuosittain, lohi paloina ja katkaravut (varaamme 8 koristamaan veneitä päälle). Me murskaamme 5 sekuntia, nopeus 4. Jos pidät siitä murskatummaksi, ohjelmoi muutama sekunti.

3. Tyhjennämme avokadot kauhan tai lusikan avulla erittäin huolellisesti. Laitamme täytteen lasiin yhdessä öljyn, suolan ja sitruunan kanssa. Me murskaamme 3 sekuntia, nopeus 1. Avokadon määrä tässä vaiheessa riippuu maustasi. Pidän siitä, että avokadosta on pieniä palasia jäljellä, mutta jos pidät enemmän tyylistä guacamole Sinun tarvitsee vain jättää se muutamaksi sekunniksi tai nostaa se nopeuteen 2.

4. Kaadetaan tämä täyte veneisiin ja lisätään päälle katkarapuja tai katkarapuja.

Vastaavuus TM21: n kanssa

Más información: höyrytetty merikrotti tomaatti piparmintulla, sitruunakummeliturska ja täytettä