Banaani ja mokka smoothie

Kuinka pidämme lepopäivästä! Viikon aikana olemme aina kiireisiä täältä sinne ja vaikka aamiainen emme koskaan ohita sitä, meillä ei ole paljon aikaa nauttia siitä. Joten rentouttavina päivinä otamme sen hitaammin ja aloitamme päivän yleensä pienellä mielihyvällä, kuten tämä. Banaani ja mokka smoothie.

Valmistamme nämä aamiaiset tai brunssit mehut, juuri valmistettu kahvi, pehmeät leikkeleet ja juustot, hillot, leipä tai kotitekoinen kakku ja ennen kaikkea smoothie. Kuten näette, se on erittäin täydellinen aamiainen, josta ei puutu yhtään ruokaryhmää ... päivä on aloitettava voimalla!

Olemme jo nähneet sen smoothies voidaan tehdä erilaisia ​​ainesosia. Lämpimiä makuja, kuten banaani, suklaa ja kahvi, yhdistetään banaani- ja mokkaseoksessa.

Sen lisäksi, että resepti on yksinkertainen ja nopea, se on myös hyödyllinen, koska sitä käytetään kypsien banaanien käyttämiseen hedelmäkulhossa. Lisäksi se voidaan ottaa myös kuumana, jota varten meidän on vain lämmitettävä maito mikroaaltouunissa ennen sen kaatamista lasiin.

Oletko sitä varten?

Banaani ja mokka smoothie

Tulosta resepti

Tallenna resepti

lähellä

Ole hyvä ja kirjaudu kirjanmerkkeihin

Ole hyvä ja kirjaudu

Ei vielä käyttäjätunnusta? Rekisteröidy

Banaani- ja mokkam Smoothie on pehmeän maustettu juoma, jossa hedelmät, kaakao ja kahvi yhdistyvät. Ota se niin kuin haluat; kuuma vai kylmä.

• Mayra Fernandez Joglar

• Reseptin tyyppi: juomat
• Kalorit: 130
• Annokset: 2

• Kokkausaika: 1M
• Kokonaisaika: 1M

Ainesosat

• 1 kypsä banaani
• 1 rkl puhdasta kaakaota
• 2 rkl kahvia
• 240g maitoa

Preparación

1. Kuori banaani ja sose sitä 15 sekuntia nopeudella 5. Laske sose teriin, lisää loput ainesosat ja ohjelmoi 30 sekuntia, nopeus 5.

2. Tarjoile ja juo heti.

3. Jos sen ottaminen kestää jonkin aikaa, sen päälle muodostuu hieman paksumpi kerros, mutta se liukenee nopeasti, kun sekoitetaan lusikalla.

4. Tätä valmistusta varten voit käyttää mitä tahansa maitoa; puoli, soija, kaura ...

Vastaavuus TM21: n kanssa