Banaani, omena ja mandariini smoothie

Ravistukset ovat herkullisia. Ja se on paras tapa tehdä erittäin terveellinen välipala: meijerin lisäksi meillä on noin 2 hedelmää. Ja ennen kaikkea lapsille, joiden on usein vaikea saada hedelmiä joka päivä.

Thermomixillä voimme valmistaa lukemattomia ravistuksia, meidän täytyy vain vapauttaa mielikuvitus tai avata jääkaappi ja nähdä, mitä hedelmiä meillä on käytettävä: mansikka banaani smoothie, monihedelmäinen smoothie, mandariini ja banaani smoothie… Mitkä ovat suosikkisi?

Banaani, omena ja mandariini smoothie

Tulosta resepti

Tallenna resepti

lähellä

Ole hyvä ja kirjaudu kirjanmerkkeihin

Ole hyvä ja kirjaudu

Ei vielä käyttäjätunnusta? Rekisteröidy

Ravitseva banaani, omena ja mandariini smoothie. Täydellinen torjumaan talven kylmää ja takaamaan hyvä maitotuotteiden ja hedelmien saanti.

• Irene Arcas

• Keittiö: espanjalainen
• Reseptin tyyppi: juomat
• Kalorit: 225
• Annokset: 4

• Kokkausaika: 2M
• Kokonaisaika: 2M

Ainesosat

• 2 banaania
• 1 omena, nahaton ja ytimettömä, paloiteltu
• 3 kuorittua mandariinia
• 600 g maitoa (mikä tahansa toimii, mitä tahansa käytätkin kotona)
• 1/2 sitruunan mehu
• 80 g sokeria

Preparación

1. Laitamme kaikki ainekset lasiin ja murskaamme 1.30 minuuttia, progressiivinen nopeus 5-7-10.

Viesti

Voimme käyttää maitoa, jota käytämme kotona: laktoosin kanssa tai ilman tai kokonaista, puolikuorittomia tai rasvattomia.

 TM21-vastaavuus