kirjautuminen o Kirjaudu ja nauti ThermoRecetas

Bulgur-täytetyt tomaatit

Täytetyt tomaatit

Muistatko Libanonilainen tabouleh jonka julkaisimme muutama päivä sitten? Minulla oli jäljellä vehnä ja uskallin näiden kanssa Varoma täytetyt tomaatit jotka ovat olleet herkullisia. Niissä on paksua bulguria, pippuria, sipulia, mustia oliiveja ja oreganoa, sulatetun juuston päällä. Herkullinen.

Bulgur (tai viininpunainen) on erittäin suosittu Lähi-idän ja Pohjois-Afrikan gastronomiassa. Se on vehnäjyvä, joka on valmistettu tietyllä tavalla. Se on vilja, joka sisältää runsaasti kuitua, mineraaleja (kuten kalsiumia, fosforia ja kaliumia) ja antioksidantteja: karoteenia, luteiinia, beeta-K-vitamiinia ja vähän E-vitamiinia. Uskalla sen kanssa, se lisää erilaisen maun ja tekstuurit astiaan ja yhdistää täydellisesti vihannesten kanssa, raaka salaateissa tai valmisteissa keitetyt kasvissyöjä kuten ehdotan tänään.

Vastaavuus TM21: n kanssa

Vastaavuus TM31 / TM21: n kanssa

Lisää tietoa - Libanonilainen tabouleh


Löydä muita reseptejä: Salaatit ja vihannekset, Kesäreseptit, Varoma-reseptit, Kasvissyöjä

Artikkelin sisältö noudattaa periaatteita toimituksellinen etiikka. Ilmoita virheestä napsauttamalla täällä.

2 kommenttia, jätä omasi

Jätä kommentti

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

*

*

  1. Vastuussa tiedoista: Miguel Ángel Gatón
  2. Tietojen tarkoitus: Roskapostin hallinta, kommenttien hallinta.
  3. Laillistaminen: Suostumuksesi
  4. Tietojen välittäminen: Tietoja ei luovuteta kolmansille osapuolille muutoin kuin lain nojalla.
  5. Tietojen varastointi: Occentus Networks (EU) isännöi tietokantaa
  6. Oikeudet: Voit milloin tahansa rajoittaa, palauttaa ja poistaa tietojasi.

  1.   Viviana dijo

    Hei Ana: Minulla on runsaasti vihanneksia sisältävä ruokavalio ja arvostan todella reseptejäsi. Rakastan heitä ja olen jo valmistanut useita tuhansia kiitoksia jakamisesta

    1.    Ana Valdes dijo

      Kiitos Viviana! Olen erittäin iloinen siitä, että ne ovat hyödyllisiä sinulle. Suudelma!