Detox-pallot matcha-teetä

Nauti huolehtimisesta itsellesi näiden detoksipallojen kanssa, joissa on matcha-teetä, a terveellinen ja terveellinen tapa tappaa nälkä, pahoillani ja pilaamatta ruokavaliota.

Heti kun löysin matcha-teen edut Lisäsin sen ruokavalioon. Alussa se oli vähän vaikeaa, mutta löysin erittäin mielenkiintoisia ja helppoja reseptejä, jotka auttoivat minua.

Aluksi käytin sitä vain juomat myöhemmin, heti kun sain maun, aloin käyttää sitä tällaisessa välipalassa tai sisään kakkukauppa. Epäilemättä olen iloinen, koska se sopii minulle erittäin hyvin. Se antaa minulle energiaa, parantaa mielialaani ja että kesällä minulle se on elintärkeää, koska lämpö yleensä jättää minut uupuneeksi.

Detox-pallot matcha-teetä

Tulosta resepti

Tallenna resepti

lähellä

Ole hyvä ja kirjaudu kirjanmerkkeihin

Ole hyvä ja kirjaudu

Ei vielä käyttäjätunnusta? Rekisteröidy

Nämä herkulliset pallot auttavat sinua huolehtimaan itsestäsi nälkään menemättä

• Mayra Fernandez Joglar

• Reseptin tyyppi: piknikki
• Kalorit: 70
• Annokset: Noin 25 yksikköä

• Valmistelu aika: 5M
• Kokkausaika: 2M
• Kokonaisaika: 7M

Ainesosat

Palloja varten

• 120 g kuorittuja manteleita
• 50 g kuivattua kookospähkinää
• 20 g vaniljamaustettua proteiinijauhetta
• 1/2 rkl (jälkiruokakoko) matcha-teetä
• 30 g agave-siirappia
• 50g kookosöljyä

Taikina

• 10 g raastettua kookospähkinää
• 1 ripaus matcha-teetä

Preparación

1. Laitamme mantelit lasiin ja jauhamme ne aikana 10 sekuntia, nopeus 7.

2. Lisätään loput ainesosat. Sekoitamme aikana 30 sekuntia, nopeus 9. Laske seos kohti teriä ja toista vielä yksi tai kaksi kertaa, että seos on hieman tahmea.

3. Laita erikseen kulhoon raastettu kookos kerrokseksi. Tallenna matcha-tee vähän myöhemmin.

4. Poistamme taikinan ja otamme lusikan avulla noin 10 gramman annoksia. Annamme heille pallon muodon.

5. Ensinnäkin teemme 5 ilman taikinaa.

6. Myöhemmin teemme saman vielä 10 annoksella ja taikinaa ne kulhossa olevalla kookospähkinällä.

7. Nyt lisätään ripaus matcha-teetä kookospähkinään, jonka olemme jättäneet kulhoon, ja sekoitamme ne hyvin värjätäksesi sen vihreäksi.

8. Seuraavaksi käytämme loput taikinasta ja taikinaa ne vihreässä kookospähkinäseoksessa.

9. Siten saamme 3 erilaista palloa; ilman taikinaa, lyöty valkoisella kookos- ja vihreällä kookospähkinätaikennalla.

10. Pidämme jääkaapissa vähintään tunnin ennen tarjoilua, jotta ne muotoutuvat eivätkä hajoa.

Haluatko tietää enemmän näistä detox-palloista, joissa on matcha-teetä?

Matcha-teellä on erittäin tyypillinen vihreä väri jolla voimme leikkiä, varsinkin kun värjätään kookospähkinää pallojen päällystämiseksi ja hienon kaltevuuden tekemiseksi. Mutta voit päällystää ne kaikki samalla tavalla ... miten haluat!

Lisää hieman enemmän kookosöljy jos huomaat, että taikina hajoaa. Tämä auttaa tiivistämään taikinaa, jotta voit työskennellä sujuvasti.

Un temppu jotta lyömäsoittimet tarttuisivat hyvin, on tehtävä se juuri kun olet muotoillut sen. Tryffelit tai pallot öljyt ovat kuumia kosketuksesta kädet ja tämä auttaa.

Nämä pallot Ne kestävät täydellisesti 15 päivää jääkaapissa... vaikka en usko, että ne kestävät niin kauan. ?

Lisää tietoa - Samurai ravista / Matcha-tee-muffinit suklaalastulla

Mukauta tämä resepti Thermomix-malliin