kirjautuminen o Kirjaudu ja nauti ThermoRecetas

Höyrytetty parsakaali oranssilla vinaigretellä

Salaatit16 minuuttia2 ihmisiä250 kaloria
1/52/53/54/55/5 (46 ääntä)
Ladataan ...

Mukaan Mayra Fernandez Joglar

höyrytetty-parsakaali-appelsiini-vinaigrette-thermorecetas

Rakastan kesää, koska minulla on enemmän aikaa viettää ystävien kanssa ja järjestää aterioita perheen kanssa. Huono asia on kiusaukset ... aperitiiveja sisältävät oluet, loputtomat aukioloajat, välipalat jäätelöllä. Joten kun yö tulee ja niin paljon ylimääräistä, minusta tuntuu vain salaateilta tai kevyiltä vihanneksilta. Parsakaali oranssilla vinaigretellä on yksi resepteistä, jotka auttavat minua hallita minua kesällä.

On selvää, että tämän reseptin tekemiseksi sinun on pidettävä siitä parsakaali koska se on tärkein ainesosa ja melkein, melkein ainutlaatuinen. Mutta jos olet kuten minä, olet yksi niistä, jotka rakastavat "vihreitä puita", sinulla on onnea. Tämä resepti on terveellistä, helppoa ja nopeaa.

Koristele parsakaali oranssilla vinaigretellä lisäämällä yleensä manteleita, jotka antavat sille erittäin Välimeren maun ja antavat sille rapean tekstuurin. Tarpeetonta sanoa, että tämä resepti on 100% vegaani ja sopii tasapainoiseen ruokavalioon.

Höyrytetty parsakaali oranssilla vinaigretellä

Tulosta resepti
Tallenna resepti
lähelläOle hyvä ja kirjaudu

Ei vielä käyttäjätunnusta? Rekisteröidy

Resepti, joka auttaa meitä kompensoimaan kesän liikaa.

  • Mayra Fernandez Joglar
  • Reseptin tyyppi: salaatit
  • Kalorit: 250
  • Annokset: 2
  • Kokkausaika:
  • Kokonaisaika:

Ainesosat

  • 400 g parsakaalia
  • 5 kuorittua mantelia
  • 1 rkl filatoituja manteleita
  • 30 g oliiviöljyä
  • 1/2 oranssia
  • Suola ja pippuri

Preparación

  1. Peseemme ja leikkaa parsakaali kukintoihin. Sijoitamme ne varomaan ja höyrytämme. Tätä varten täytämme lasin vedellä 1/2 litran merkkiin asti, asetamme varoman paikalleen varmistaen, että se on hyvin suljettu. Ohjelmoimme 15 minuuttia, varoman lämpötila, nopeus 2.

  2. Ruskista samalla mantelit pienessä paistinpannussa ilman öljyä tai vastaavaa.

  3. Ajan kuluttua tarkistamme, että parsakaali on meidän mieltymyksemme. On niitä, jotka pitävät siitä enemmän "al dente" ja jotka pitävät siitä pehmeämpää. Jos näin on, pidennä kypsennystä muutamaksi minuutiksi.

  4. Poistamme varoman ja hävitämme veden. Huuhdotaan ja kuivataan lasi hyvin. Pienennämme paahdetut mantelit ohjelmoimalla 5 sekuntia, nopeus 5. Vetäydymme ja varaamme.

  5. Lisää suodatettu appelsiinimehu pesemättä lasia. Ohjelmoimme 30 sekuntia, nopeus 3 1/2 ja kaada öljy kannen päälle. Tällä tavoin se putoaa lasiin ja emulgoituu. Lisää hienonnetut mantelit, mausta maun mukaan ja sekoita hyvin lusikalla.

  6. Laitamme parsakaalin lähteeseen tai yksittäisiin levyihin. Ripottelemme sitä appelsiini- ja mantelivinaigretillä. Viimeistelemme koristelut valssatut mantelit.

Vastaavuus TM21: n kanssa

Thermomix-vastaavuudet

Lisää tietoa - Makaronia parsakaalilla ja sinihomejuustolla


Löydä muita reseptejä: Keliakia, Salaatit ja vihannekset, Helppo, Laktoosi-intolerantti, Muna-intoleranssi, Alle 1/2 tuntia, Kesäreseptit, Varoma-reseptit, Vegaani

Jätä kommentti

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

*

*

  1. Vastuussa tiedoista: Miguel Ángel Gatón
  2. Tietojen tarkoitus: Roskapostin hallinta, kommenttien hallinta.
  3. Laillistaminen: Suostumuksesi
  4. Tietojen välittäminen: Tietoja ei luovuteta kolmansille osapuolille muutoin kuin lain nojalla.
  5. Tietojen varastointi: Occentus Networks (EU) isännöi tietokantaa
  6. Oikeudet: Voit milloin tahansa rajoittaa, palauttaa ja poistaa tietojasi.

  1.   Luisa dijo
    sitten 9 vuotta

    Erittäin rikas!!! Tein sen eilen aamulla niin, että se oli maseroitu ja meillä oli se päivälliselle, he pyysivät minua tekemään sen useammin ja että täällä ei ole kovin ihastunut parsakaaliin !!! Kiitos!!

    Vastaa Luisalle
    1.    Mayra Fernandez Joglar dijo
      sitten 9 vuotta

      Kuinka pidän siitä, että onnistut keittiössä!

      😉

      Vastaus Mayra Fernández Joglarille