Aprikoosi-smoothie

Yllätä lapsesi rikkaalla aprikoosiseemulla. A yksinkertainen välipala ja ihanteellinen pienimmille, hedelmien, maidon ja 2 jogurtin kera.

Iltapäivisin haluan aina antaa tyttärilleni jotain syötävää välipalaksi. fruta. Normaalisti yritän vaihdella paljon hedelmiä ja jopa ulkonäköä, jotta en väsyttäisi niitä. Tänä iltapäivänä yllätin heidät tällä herkullisella aprikoosiseemulla, sen tekeminen kesti pari minuuttia ja he ovat ottaneet sen erittäin hyvin.

Ravistelussa on jäljellä a erittäin kermainen rakenneVaikka haluamme, voimme lisätä hieman enemmän maitoa ja meillä on enemmän nestettä.

Toinen vaihtoehto olisi vaihtaa maito ja jogurtit ½ litraan mitä tahansa kasvisjuoma muuttaa siitä vegaani ja sopii laktoosi- ja lehmänproteiini-intoleranteille.

Aprikoosi-smoothie

Tulosta resepti

Tallenna resepti

lähellä

Ole hyvä ja kirjaudu kirjanmerkkeihin

Ole hyvä ja kirjaudu

Ei vielä käyttäjätunnusta? Rekisteröidy

Ihanteellinen ravistelu välipalan aikaan.

• Silvia Benito

• Reseptin tyyppi: juomat
• Annokset: 6

• Kokkausaika: 2M
• Kokonaisaika: 2M

Ainesosat

• 500 g aprikooseja (puhtaita ja kivettömiä)
• 100 g sokeria
• 250 g rasvatonta maitoa
• 2 rasvatonta jogurttia
• 10 jääkuutiota

Preparación

1. Laitoimme aprikoosit, sokerin ja jään lasiin. Ohjelmoimme 1 minuutti, nopeus 7.

2. Lisätään maito ja jogurtit ja ohjelma 30 sekuntia, nopeus 9. Tarkistamme, että se on ollut kermainen, muuten pidennämme aikaa 10 sekuntia enemmän.

3. Kaadetaan ravistelu 6 lasiin ja tarjoillaan välittömästi.

Lisää tietoa - Mantelimaito

Mukauta tämä resepti Thermomix-malliin