Herkullisia kotitekoisia luonnonjogurtteja!

Nämä jogurtit ovat epäilemättä perinteisintä, mitä on aina ollut olemassa ja joita voimme valmistaa Thermomixillamme. Sen tekeminen ei vie sinulta aikaa, mutta se vie koko yön lepoa.

Sinun täytyy sekoittaa maito jogurttiin ja ohjelmoida muutama toiminto robottiimme, jotta ne sopivalla lämpötilalla muodostavat tämän ihmeen.

Muista, että jogurtti on yksi terveellisimmistä olemassa olevista elintarvikkeista, ja kasvuiässä on tärkeää ottaa sellainen joka päivä. Sen hyödyt ja ominaisuudet näkyvät reseptin jälkeen. Siellä on myös demovideo, jossa on kaikki vaiheet.

Herkullisia kotitekoisia luonnonjogurtteja!

Tulosta resepti

Tallenna resepti

lähellä

Ole hyvä ja kirjaudu kirjanmerkkeihin

Ole hyvä ja kirjaudu

Ei vielä käyttäjätunnusta? Rekisteröidy

• Alicia tomero

• Keittiö: Suomi
• Reseptin tyyppi: postre
• Kalorit: 60
• Annokset: 8

• Kokonaisaika:

Ainesosat

• 800 ml täysmaitoa
• 120 g luonnollista jogurttia

Preparación

1. Lisäämme Thermomix-lasiimme 800 ml täysmaitoa ja 120 g luonnonjogurttia. Sekoitamme sitä varten 5 minuuttia 50 °: ssa ja nopeudella 3.

2. Valmistelemme lasikupit ja asetamme ne varoma-alustalle. Täytä maidon ja jogurtin seoksella ja peitä ne sitten muovikelmulla.

3. Puhdistamme lasin ja asetamme sen robottiin. Täytämme sen 1,5 litralla vettä.

4. Asetamme kannen ja päälle asetamme myös tarjottimen kuppeineen. Peitämme sen vastaavalla kannella. Aikataulutamme sen 15 minuuttia 80 °: ssa nopeudella 1.

5. Peitä tarjotin keittiöpyyhkeillä avaamatta sitä ja anna levätä yön yli. Kun ne ovat valmiita, pidämme niitä kylmässä jääkaapissa kulutukseen asti.

   

Jogurtilla on loputtomasti ominaisuuksia ja se sopii melkein kaikille. Se on ruoansulatusta edistävä, helppo syödä ja sillä on mieto ja raikas maku. Sen ravintoaineista meidän on lisättävä:

• Se on ruokaa runsaasti proteiinia, on hyvä panos lasten kasvuun ja lihasjärjestelmän kehitykseen.
• olet loistava kalsiumin lähde ja se on edelleen tärkeä osa luiden ja hampaiden pysymistä vahvoina.
• on panos hiilihydraatit joissa useimmat kehittyvät laktoosin muodossa. On välttämätöntä tarjota energiaa.
• Niiden ei tarvitse tarjota suurta annosta rasvaa joten ne voidaan ottaa kuorittuina ravintoaineistaan ​​luopumatta.
• Lisäksi se sisältää 10 hyödyllistä bakteeria. Fermentoituneena ruokana siinä on suuri määrä bakteereja.
• Muiden ravintoaineiden joukossa on lisättävä, että se sisältää vitamiinia B2, B9 ja B12. Sinkkiä, magnesiumia, kaliumia ja fosforia.