Jäädytetty jogurtti smoothie

Okei, myönnän ... tämän päivän resepti on a todellinen päähine. Kesä synti, mutta kuka voi vastustaa näitä jäädytettyjä jogurtti smoothie -laseja, jos niillä on vain 85 kcal?

Ainesosien sekoitus, ripaus mansikka kompotti ja se on melkein jäätynyt tekevät siitä vastustamattoman. Tarjoile päällysteenä a illallinen tai perheen ateria ja huomaat, että olen oikeassa.

Toinen hyvä asia tässä pakastetun jogurtin ravistelussa on, että voit tehdä etukäteen ja jätä se valmiiksi jääkaappiin tarjoiluaikaan asti.

Pane se vapaasti pieniin kuppeihin. Vieraasi pitävät siitä, että heillä voi olla jälkiruoka, mutta lisäämättä paljon kaloreita.

Jäädytetty jogurtti smoothie

Tulosta resepti

Tallenna resepti

lähellä

Ole hyvä ja kirjaudu kirjanmerkkeihin

Ole hyvä ja kirjaudu

Ei vielä käyttäjätunnusta? Rekisteröidy

Herkullinen smoothie, jonka voimme tarjota jälkiruokana illallisillamme tai kesäaterialla.

• Mayra Fernandez Joglar

• Reseptin tyyppi: postre
• Kalorit: 85
• Annokset: 3

• Kokkausaika: 1M
• Kokonaisaika: 1M

Ainesosat

• 125 g luonnollista jogurttia
• 20 g tiivistettyä maitoa
• 30 g vaniljajäätelöä
• 60 g jäävettä
• Mansikkakompotti (katso resepti täällä)

Preparación

1. Kaada jogurtti, tiivistetty maito, vaniljajäätelö ja jäävettä lasiin. Ravista 10 sekuntia, nopeus 5.

2. Laita lasit tai lasit riittävästi mansikkakompottia pohjan peittämiseksi. Lisää ravistelu varovasti, jotta kerrokset eivät sekoittuisi.

3. Tarjoile tai säilytä elintarvikekalvolla peitettynä jääkaapissa.

Vastaavuus TM21: n kanssa

Lisää tietoa - Mansikkakompotti

Lähde - Mehut ja smoothiet