Hyvän sään tullessa ruokailutottumuksemme muuttuvat huomaamatta. Kehomme ei enää tarvitse ruokia, jotka eivät ole niin kuumia eikä niin merkittäviä. Joten on aika alkaa huolehtia itsestäsi olla fantastinen kesällä. Aloittaaksemme oikealla jalalla aiomme valmistaa kani Välimeren marinadilla.
Tavoitteen saavuttamiseksi suosittelen, että rekisteröit reseptit, joissa on vähärasvaista proteiinia, kuten kalkkuna, kana ja kani. Ne ovat ravitsevia ja tarjoavat vähän kaloreita. Tämän päivän reseptissä on vain 175.
Kani valmistetaan Välimeren marinadista, joka on valmistettu La Veran timjamista, valkosipulista, persiljasta ja paprikasta, mikä antaa sille voimakkaan värin ja erittäin rikkaan maun. Ja mikä parasta, se on valmistettu Varoma, jota voimme hyödyntää tehdessämme muu valmistelu kokata tämä resepti. Eikö olekin niin mukavaa pitää huolta itsestäsi?
Kani Välimeren marinadilla
Kaninliha tarjoaa vähän kaloreita ja on erittäin terveellistä
Vastaavuus TM21: n kanssa
Lisää tietoa - Aromaattinen herne kerma
Kotona syömme paljon kaneja ja haluaisin pystyä tekemään sitä 4 hengelle, kaksinkertainen määrä ainesosia? Kiitos
Hei Susan:
Kuten kerrot minulle, voit kaksinkertaistaa määrät. Kiinnitä vähän huomiota valkosipulinkynsiin, koska se lisää paljon makua. Jos se on suuri tai jos et pidä siitä kotona, aseta vain 1.
Huomaa myös, että Varoman kapasiteetti on rajallinen. Joten varmista, että palaset eivät ole liian suuria, jotta ne sopisivat paremmin.
Tervehdys!
Hei, rakastan tätä reseptiä.
Olisi jokin mahdollisuus pystyä tekemään se ilman grillipussia.
Kiitos.
Tervehdys.
Hei Salva:
En ole kokeillut sitä, mutta minusta tuntuu, että se voi toimia samalla tavalla, jos laitat kaikki ainesosat marinadi-ajan jälkeen lasiin ja ohjelmoit 30 minuuttia, Varoman lämpötila, nopeus 3. Laitoin myös perhonen ... varmuuden vuoksi!
Jos kokeilet sitä, kerro kuinka se sujui, okei?
Tervehdys!