nämä kevyet flamencomunat Ne valmistetaan Thermomixissa alusta loppuun. Aloitamme pilkkomalla ainesosat, sitten keitämme ne lasissa ja viimeisessä vaiheessa käytämme varomaa. Voit nähdä kaiken videossa.
Ne eivät ole aitoja flamencomunia, koska emme aio laittaa niihin chorizo- tai serranokinkkua. Tällä kertaa käytämme keitetty kinkku saadaksesi lautasen terveellisempi ja myös vähemmän kaloripitoinen.
Voit käyttää yksittäisiä muotteja, kuten videossa olevia tai valokuvassa näkyviä. Molemmat vaihtoehdot ovat hyviä. Toinen mahdollisuus on laittaa kaikki samaan astiaan, kunhan se on lämmönkestävää ja mahtuu varoma-astiaan.
Kevyet flamencomunat
Vähemmän kaloreita kuin perinteiset flamencomunat, mutta myös erittäin hyviä.
Lisää tietoa - Keitetyt kinkku- ja maissikroketit