Kevyt kikherne-muhennos

Lukija Cristina on pyytänyt meitä julkaisemaan joitain palkokasvien resepti, hyödyntämällä sitä, että nykyään se on hyvin kylmä. Ajattelin lisäksi, että haluaisit saada hieman kevyen reseptin, koska se oli vähän aikaa siitä, kun meillä oli pääsiäislomat ja olemme jo matkalla kesään. Joten Cristina, kiitän täältä, että seurait meitä päivittäin ja siitä haluaisin omistaa tämän reseptin sinulle.

Se on muhennos, joka sisältää hyvin vähän asioita, mutta se on erittäin maukasta, ja se on täydellinen jättää se valmisteltu etukäteen, jäädytä se tai ota se mukanamme tupperware. Kotona pidimme siitä paljon, kerrot minulle, olimmeko oikeassa vai ei!

Kevyt kikherne-muhennos

Tulosta resepti

Tallenna resepti

lähellä

Ole hyvä ja kirjaudu kirjanmerkkeihin

Ole hyvä ja kirjaudu

Ei vielä käyttäjätunnusta? Rekisteröidy

Kylmien päivien muhennos, joka voidaan valmistaa myös etukäteen.

• Irene Arcas

• Reseptin tyyppi: saapuva
• Annokset: 4

• Kokkausaika: 27M
• Kokonaisaika: 27M

Ainesosat

• 1 potti kikherneitä jo kypsennetty
• 40 g neitsytoliiviöljyä
• 1/2 kananrintaa leikattu pieniksi paloiksi
• 1 Cebolla
• 1 porkkana, kuorittu ja viipaloitu
• 1/2 pientä punaista paprikaa, leikattu pieniksi paloiksi
• 1 pakkaus kinkkukuutioita (noin 200 g)
• 800 g kanaliemiä tai 800 g vettä 1 tabletin / rkl kananlientä kanssa

Preparación

1. Laitoimme neljäsosiksi leikatun sipulin lasiin. Me murskaamme 5 sekuntia, nopeus 5. Laske seinien jäännökset ja lisää öljy. Ohjelmoimme 8 minuuttia, nopeus 1, varoman lämpötila.

2. Lisää kananrinta ja paista 3 minuuttia, lusikanopeus, vasen käännös, varoman lämpötila.

3. Seuraavaksi lisätään 800 g kanaliemiä, porkkanaa ja pippuria ja kypsennetään 10 minuuttia, lusikanopeus, vasen käännös, varoman lämpötila.

4. Sitten lisätään kikherneet (ilman nestettä potista) ja kinkkukuutiot ja kypsennetään 5 minuuttia, lusikanopeus, vasen käännös, varoman lämpötila.

Vastaavuus TM21: n kanssa