kirjautuminen o Kirjaudu ja nauti ThermoRecetas

Kukkakaali-kuskussalaatti

Salaatit20 minuuttia4 ihmisiä160 kaloria
1/52/53/54/55/5 (38 ääntä)
Ladataan ...

Mukaan Ascen Jimenez

Kuskus-salaatti

Aiomme valmistaa hyvin alkuperäisen vihannes salaatin. Päähenkilö on kukkakaali joka murskattu näyttää paljon kuin kuskus.

Ota muut verduras: porkkana, selleri ja kesäkurpitsa. Mutta voit tehdä tämän salaatin täydellisemmäksi lisäämällä muutama pala kypsennettyä kinkkua tai tölkkiä tonnikalasäilykkeitä.

Jätän sinulle linkin toiseen reseptiin väärennetty kuskus, myös herkullista: Kukkakaali vihannesten ja katkarapujen kanssa

Kukkakaali-kuskussalaatti

Tulosta resepti
Tallenna resepti
lähelläOle hyvä ja kirjaudu

Ei vielä käyttäjätunnusta? Rekisteröidy

Erilainen salaatti, joka on valmistettu vihanneksista.

Kukkakaali-kuskussalaatti
  • Ascen Jimenez
  • Keittiö: Nykyaikainen
  • Reseptin tyyppi: salaatit
  • Kalorit: 160
  • Annokset: 4
  • Valmistelu aika:
  • Kokkausaika:
  • Kokonaisaika:

Ainesosat

  • 50 g oliiviöljyä
  • 20 g sitruunamehua
  • 1/2 tl curryjauhetta
  • 1/2 tl kurkumajauhetta
  • Ripaus suolaa
  • Ripaus jauhettua pippuria
  • 500 g kukkakaalia, raakaa ja kukintoina
  • 70 g porkkanaa, kuorittu ja paloiteltu
  • 30 g selleri paloina
  • 80 g kesäkurpitsaa iholla ja paloittain
  • 1 tai 2 kuorittua tomaattia
  • Muutama tuore mintunlehti (valinnainen)

Preparación

  1. Laitoimme oliiviöljyä, sitruunamehua, currya, kurkumaa, suolaa ja pippuria lasiin. Ohjelmoimme 10 sekuntia, nopeus 4.

  2. Lisää kukkakaali poistamatta seosta lasista. Ohjelmoimme 5 sekuntia, nopeus 6. Otamme ulos ja varaamme suuren kulhon.

  3. Laitamme nyt porkkanan, sellerin ja kesäkurpitsa lasiin. Ohjelmoimme 5 sekuntia, nopeus 5.

  4. Laitamme nämä ainesosat kulhoon, jossa meillä on kukkakaalia.

  5. Kuori tomaatit ja pilko ne laudalla ja veitsellä tai, jos haluat, itse lasissa ohjelmoimalla 4 sekuntia, nopeus 4.

  6. Lisätään tomaatit kulhoon, jossa meillä on loput ainesosat.

  7. Jos haluamme, lisätään mintunlehdet.

  8. Sekoitamme hyvin ja meillä on salaatti valmis ottamaan pöydälle.

Lisää tietoa - Kukkakaali vihannesten ja katkarapujen kanssa


Löydä muita reseptejä: general

Artikkelin sisältö noudattaa periaatteita toimituksellinen etiikka. Ilmoita virheestä napsauttamalla täällä.

Ole ensimmäinen kommentti

Jätä kommentti

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

*

*

  1. Vastuussa tiedoista: Miguel Ángel Gatón
  2. Tietojen tarkoitus: Roskapostin hallinta, kommenttien hallinta.
  3. Laillistaminen: Suostumuksesi
  4. Tietojen välittäminen: Tietoja ei luovuteta kolmansille osapuolille muutoin kuin lain nojalla.
  5. Tietojen varastointi: Occentus Networks (EU) isännöi tietokantaa
  6. Oikeudet: Voit milloin tahansa rajoittaa, palauttaa ja poistaa tietojasi.