Kevään saapuessa ja hyvällä säällä, salaatteja ja kevyitä ruokia.
Tämän päivän ehdotus on yhdistelmä kukkakaali, peruna, musta oliivi ja majoneesipohjainen kastike. Majoneesia voi tietysti ostaa, vaikka se onkin parempi, jos se tehdään kotona. Se palvelee myös olevan laktooninen.
Jos sinulla on tarpeeksi salsa älä heitä sitä pois ... ei ole aikaa tuhlata. Se voidaan säilyttää suljetussa purkissa jääkaapissa ja kestää pari päivää. Voit käyttää sitä grillatun lihan tai vihannesten kanssa.
Niiden ihmisten, jotka hoitavat linjaa, on vähennettävä kulutustaan, koska öljyllä ja oliiveilla valmistettuna siinä on melko vähän kaloreita.
Lämmin kukkakaalisalaatti
Runsas lämmin salaatti, jossa kukkakaali on tähti.
Vastaavuus TM21: n kanssa
Kukkakaali jäätynyt vai ei?
Kiitos resepteistäsi ja neuvoistasi, ne ovat minulle erittäin hyödyllisiä.
Suudelma ...
Hei Elena,
resepti on valmistettu pakastetusta kukkakaalista. Sinun ei tarvitse sulattaa niitä tai mitään. Sinun tarvitsee vain laittaa se Varomaan ja kaikki!
Suukkoja!
Se on ensimmäinen kerta, kun astun tälle sivulle, se on erittäin hyvä, pidän todella paljon resepteistäsi, kotona pidämme parsakaalia paremmin kuin kukkakaalia, voinko tehdä sen samoin?
Hei Marga,
Tietenkin voit korvata sen! Jätä loput ainesosista sellaisina kuin ne ovat ja näet kuinka hyvä yhdistelmä!
Suukkoja!
Hei, Martha,
kastike on upea. Odotan innolla sen kokeilemista muiden yhdistelmien kanssa, koska kotona se on ollut erittäin suosittu.
Kerrot meille mitä mieltä olet.
Suukkoja!
ummm, joka näyttää hyvältä ja myös erittäin ravitsevalta eikä ollenkaan raskaalta. Rakastan sitä. Kiitos Mayra niin helposta ja herkullisesta reseptistä.
Hola Sandra,
Toivon, että piristät ja kerrot mielipiteesi, okei?
Suukkoja!!
Kiitos, minulla oli epäilys, mutta minulla on jo kaikki selvät.
Kiitos, että seurait meitä!
suukkoja!
Kiitos paljon tästä reseptistä! Pidän todella kukkakaalista ja kiitos teille, että opin tekemään sitä monin tavoin. Käytin pakastettua kukkakaalia ja minun piti laittaa sitä 10 minuutin sijaan hieman enemmän. Yksi kysymys, jos kukkakaali ei ole jäätynyt, se kestää enemmän tai vähemmän minuutteja. Kiitos paljon !!!
Hei Eva,
Olen iloinen, että pidät resepteistämme!
Noin ajasta, jonka kerron sinulle, että se riippuu hieman panostamastasi määrästä ja siitä, kuinka suuret kukkakaalin kukat ovat. Pakastetulla on tavallisesti hyvin pieniä kukkia ja noin 10-15 minuutissa olet tehnyt sen, kun taas luonnollisen kanssa se kestää noin 20-25 minuuttia.
Suukkoja!!