Luonnollinen papaija ja kookosmehu

Ei ole koskaan liian myöhäistä aloittaa pitää huolta joten tänään aloitamme päivän luonnollisella papaijalla ja kookosmehulla. Tämäntyyppiset juomat ovat erittäin mielenkiintoisia, koska voimme yhdistää ainesosat, joista pidämme eniten tai jotka kiinnostavat meitä eniten.

Tämän päivän mehulla on lievä trooppinen maku, vaikka kaikkein parhaimmat ovat sen ainesosien ominaisuudet. Papaija sisältää runsaasti C-vitamiinia ja antioksidantteja. Se auttaa meitä raskaassa ruoansulatuksessa. Se on vähän rasvaa ja siinä on vähän kaloreita. Toisaalta kookosvesi estää kuivumista, stimuloi immuunijärjestelmää ja on diureetti.

La chia Ne ovat pieniä siemeniä, joiden pääominaisuus on, että ne pystyvät absorboimaan 9 - 12 kertaa painonsa vedessä muodostaen geelin, joka tarjoaa ruokavaliossamme kuitua. Ne ovat myös mineraalien, vitamiinien ja kasviproteiinien lähde.

Papaijan ja kookospähkinän luonnollinen mehu auttaa meitä pitämään huolta itsestämme ja voimme yhdistää sen muihin mehut niin että meidän ruokavalio on monipuolinen ja runsaasti ravinteita.

Luonnollinen papaija ja kookosmehu

Tulosta resepti

Tallenna resepti

lähellä

Ole hyvä ja kirjaudu kirjanmerkkeihin

Ole hyvä ja kirjaudu

Ei vielä käyttäjätunnusta? Rekisteröidy

Mehu, jolla on trooppinen maku ja monia ominaisuuksia kehollemme.

• Mayra Fernandez Joglar

• Reseptin tyyppi: juomat
• Kalorit: 90
• Annokset: 2

• Kokkausaika: 1M
• Kokonaisaika: 1M

Ainesosat

• 250 g papaijasellua
• 250g kookosvettä
• 1 tl (jälkiruokana) chia-siemeniä
• 1 ripaus limen mehua

Preparación

1. Laitoimme papaijan, kookosveden ja siemenet lasiin. Me voitimme aikana 30 sekuntia nopeudella 9. Lisää lime mehu ja tarjoile.

Vastaavuus TM21: n kanssa

Lisää tietoa - salaattia, päärynä- ja kiivimehua