Maissi- ja sardellivoide

kanssa maissi voi ja purkitetut sardellit tämä rikas kerma on valmistettu vuonna alle 15 minuuttia. Se voidaan ottaa kylmänä tai lämpimänä (mieluummin kylmänä) ja tarjoaa ruokavaliossamme maissin erinomaiset ominaisuudet, kylläisen, runsaasti kuitua, B-vitamiinia ja C-vitamiinia sisältävän tuotteen. Ja varokaa, köyhillä on erittäin huono maine, koska hänen veljensä on kuiva, koska sokerimaissi, purkitettu maissi, tuottaa vain 86 kaloria 100 grammaa kohden. Joten kyllä, se sopii hyvin Ruokavalion painokontrolli.

Valmistuimme valikko yksi kultainen selässä. Se oli herkullista.

Maissi- ja sardellivoide

Tulosta resepti

Tallenna resepti

lähellä

Ole hyvä ja kirjaudu kirjanmerkkeihin

Ole hyvä ja kirjaudu

Ei vielä käyttäjätunnusta? Rekisteröidy

Säilykkeellä sokerimaissilla ja anjovisillä säilötyt rikkaat voiteet valmistetaan alle 15 minuutissa.

• Ana Valdes

• Keittiö: Nykyaikainen
• Reseptin tyyppi: voiteet
• Kalorit: 200
• Annokset: 2

• Kokkausaika: 13M
• Kokonaisaika: 13M

Ainesosat

• 200 g sokerimaissi (purkitettu)
• 2 purkitettua sardellia
• 300 g maitoa (kokonaista tai puolikuoritonta)
• 1 kiri-juusto (tai ruokalusikallinen levitettyä juustoa)
• suola maun mukaan
• mustapippuria maun mukaan
• puoli tl kumina (valinnainen)

Preparación

1. Laitoimme maissin ja sen mehun, kuminan ja maidon lasiin. Keitä 12 minuuttia 100 °, nopeus 2.

2. Lisätään sardellit ja juusto. Sekoita 1 minuutin ajan progressiivisella nopeudella 7/10.

3. Maistamme ja lisäämme suolaa maun mukaan ja mustapippuria maun mukaan. Sekoita 10 sekuntia nopeudella 3.

4. Palvelemme kylmänä.

Vastaavuus TM21: n kanssa

Lisää tietoa - Dorada selässä Varomassa