Mango-tangomehu

Kuinka nauttia kaikista hedelmävitamiinit Talvella? Joskus meillä on ratkaisu suoraan nenän alla, emmekä näe sitä. Jos panemme siihen vähän mielikuvitusta, meillä on upea mango-tango-mehu !!.

Kesällä, kun meillä on suuri valikoima hedelmiä, teemme mehut ja smoothiet hyvin hydratoituneiksi ja nauttimaan sen monista ravintoaineista. No, talvi meidän on myös ruokittava ja nesteytettävä. Koska se auttaa meitä taistella flunssaa vastaan, vilustuminen ja selviytyminen paremmin jäätymislämpötiloista.

Mehua ei tarvitse juoda aamulla, kun haluamme varmasti enemmän infuusiota, mutta voimme valmistaa sen jälkiruokana tai välipala. Näin varmistamme riittävän hedelmien saannin.

Mango-tango-mehun valmistamiseen olen käyttänyt melonia (jota minulla oli pakastimessa), ananasta, päärynää ja tietysti mangoa. Olen myös lisännyt kalkkia antamaan sille vähän elämää, koska muuten se on vähän tylsää. Voit korvata kalkin sitruunalla tai jopa appelsiinilla. Murskaamalla sen teemme hyödyntämään kaikkia hedelmäkuitu joten smoothiet ovat tiheämpiä kuin mehut. Hedelmien vapauttamasta mehusta riippuen meidän on lisättävä vettä, kunnes saamme rakkauden, joka pidämme eniten.

Mango-tangomehu

Tulosta resepti

Tallenna resepti

lähellä

Ole hyvä ja kirjaudu kirjanmerkkeihin

Ole hyvä ja kirjaudu

Ei vielä käyttäjätunnusta? Rekisteröidy

Herkullinen hedelmäyhdistelmä nautittavaksi milloin tahansa vuoden aikana.

• Mayra Fernandez Joglar

• Reseptin tyyppi: mehut
• Kalorit: 115
• Annokset: 3-4 lasia

• Valmistelu aika: 5M
• Kokkausaika: 1M
• Kokonaisaika: 6M

Ainesosat

• 250 g mangomassaa
• 100 g päärynämassaa
• 150 g melonimassaa
• 100 g ananasmassaa
• 1 tai 2 kuorittua kalkkia (koosta riippuen)
• 200 g vettä (noin)

Preparación

1. Laitamme kaikki hedelmät lasiin. Lisätään kuoritut limetit, ilman valkoista ihoa ja ilman siemeniä. Muista, että se voidaan korvata yhdellä sitruunalla tai appelsiinilla. Jauhamme kaiken yhdessä aikana 1 minuutti, nopeus 10.

2. Lisätään vettä, kunnes saamme oikean koostumuksen, minun tapauksessani se oli 200 g vettä, mutta se voi vaihdella. Sekoitamme aikana 10 sekuntia, nopeus 3.

3. Kesällä voimme korvata osan vedestä jääkuutioilla, jotta siitä tulee vielä virkistävämpää. Siinä tapauksessa laitamme ne alkuun ja murskaamme kaikki hedelmät.

Mukauta tämä resepti Thermomix-malliin