Tässä ovat okara-evästeet, jotka lupasin sinulle. Ne ovat maalaismaisia, mutta hyvin raikas ja ravitseva.
Se on resepti käytettäväksi, koska ne on valmistettu okaran kanssa mantelimaito jonka valmistauduimme eräänä päivänä. Vaikka niitä voidaan tehdä okaralla, josta pidämme eniten, cashew-pähkinät, ja hasselpähkinöitä, Jne
Kuinka se on gluteeniton resepti Sinun on tarkistettava, että sekä leivinjauhe, kaneli, vanilja että kaurahiutaleet soveltuvat sietämättömille. Ei pitäisi olla mitään ongelmia, mutta on parempi nähdä, antako etiketti suosituksia. Useiden keskustelujen jälkeen ammattilaisten kanssa korjaan tämän reseptin, koska kaurapuuro on vilja joka myös kantaa gluteenia.
Tämän reseptin avulla noin 24 yksikköä tulee ulos, täydellinen aamiaiseksi tai jopa piknikki koska ne ovat erittäin ravitsevia, koska ne sisältävät pähkinöitä. Erittäin välttämätöntä, jos haluamme olla tasapainoinen ruokavalio.
Manteli-okara-evästeet
Manteli-okara-evästeet ovat rapeat ja ravitsevat. Täydellinen hyvään välipalaan.
Vastaavuus TM21: n kanssa
Lisää tietoa - Mantelimaito
Lähde - Sugar Loaf Permacutlure
Hei, reseptissä se ei sisällä ainesosien määriä
Jos he tulevat ... mutta missä lukee valmistelu ..
Mutta määriä ei ole ...
..
hei, rivi on puutteellinen, määriä puuttuu, voisitko korjata sen, se näyttää erittäin hyvältä, kiitos
Laita ainesosat, mutta älä määriä tai grammaa.
Voitteko kirjoittaa ainesosien määrät?
Kiitos, koska ne näyttävät hyvältä
En tiedä mitä olisi voinut tapahtua, mutta ongelma on jo ratkaistu !!
Kaikki sivustollasi, myös määrät !! 😉
Hei Mayra, haluaisin sinun vahvistavan, voivatko ne olla gluteenittomia evästeitä kauralla, koska kaura on gluteenia sisältävä vilja. Olen keliakian tytär ja tämä on aiheuttanut minulle paljon hämmennystä. Haluaisin, että vastaat minulle, koska vaikka en ole koskaan kommentoinut reseptejäsi, totuus on, että pidän niistä yleisesti paljon ja olen innokas blogisi seuraaja.
Terveisin,
Mila
25 grammaa jauhoja ???
Kyllä, 25 grammaa jauhoja. Muista, että siinä on myös kaurahiutaleita, jotka antavat tekstuurin.
Tervehdys!
Hei Mila:
Olen pyytänyt useita yhdistyksiä ja olet oikeassa. Kaurapuuro on myös gluteeniton vilja.
Reseptin tekstiä on muutettu siten, ettei kukaan ole hämmentynyt.
Kiitos!
Kiitos Mayra.
Tervehdys.
Hei, haluaisin tietää kuinka kauan mantelifilee kestää jääkaapissa. Kiitos
Hei Sandra:
Verrattuna muihin kasvimaitoihin se kestää hyvin vähän. 3 päivää tai enintään 4.
Tervehdys!
Hyvää yötä tehdä niitä ilman voita, mitä voimme lisätä? Kiitos
Hei Patricia:
Voit laittaa margariinia tai kasvivoita. Vältäisin öljyä, koska sillä ei ole samaa tiheyttä.
Tervehdys!
Hei, halusin tietää, voivatko jauhot olla kokonaisia?
Paljon kiitoksia.
Kyllä, se myöntää täysjyväjauhoja.
Tervehdys!
Buenas
Haluaisin tietää kuinka paljon manteli-okaraa käytetään. Kiitos
Hei Rosamari:
Se on noin 60 g okaraa.
Terveisiä !!
Vaiheen 4 valmistelussa sanot, että sinun on lisättävä okara, mutta ainesosissa sitä ei ole määritelty ... enkä tiedä mikä se on ja mistä sen saa ... jos teen evästeitä ilman tätä ainesosaa he tulevat samalla tavalla, mutta silloin et tietenkään ole okara ... anteeksi, että olen sekaisin ... ..
Hei Nuria:
Okara on tahna, joka jää suodattimeen kasvimaidon valmistamisen jälkeen. Ne ovat märkiä mantelipaloja, cashewpähkinöitä, kauraa ... se riippuu siitä, mitä olet tehnyt maidosta. Joten on sääli heittää heidät pois.
Jos teet reseptin mantelimaidolle, saat noin 60 grammaa okaraa, mikä sinun on lisättävä evästeiden resepteihin.
Okaraa ei myydä eikä löydy supermarketeista, sinun on tehtävä se. Ja tietysti, jos et lisää okaraa näihin evästeisiin, ne eivät ole okaraa, enkä usko, että ne tulevat ulos, koska ne lisäävät kosteutta taikinaan.
Suosittelen, että luet reseptin ennen reseptin laatimista, koska puhumme aina ainesosista tai tuloksesta ja ne voivat auttaa sinua.
Terveisiä !!
Paljon kiitoksia Maira, olin ymmärtänyt jotain tällaista, mutta minulle ei ollut selvää, kiitos selvennyksestäsi ... ja reseptien ja neuvojen jakamisesta
Hei! Kauran aiheesta kerron teille, että uusimmat uutiset sanovat, että kaura itsessään on gluteeniton (niissä on aveniinia, josta jotkut keliakit eivät tunne hyvää, joten sinun on esiteltävä se vähitellen ja katsottava, miten se reagoi Vartalo). Mutta se on yleensä saastunut gluteenilla. Kuitenkin nyt on yhä enemmän tuotemerkkejä, jotka myyvät sitä gluteenittomaksi. Kerron sinulle, jos haluat tehdä muutoksia reseptiin. Mikä on muuten fantastinen! Kaikki parhaat!
Puhut kuorituista saksanpähkinöistä, joiden uskon olevan kokonaisia ... Ette ole paenneet sanomalla, että sinun täytyy murskata ne vähän?
Resepti näyttää erittäin hyvältä. Kiitos.
Hei, haluan tehdä nämä evästeet, ongelmana on, että olen allerginen kauralle ja ruisille, miksi voin korvata sen? Kiitos!!!!
Hei!
Voit korvata sen quinoa-hiutaleilla. Ehkä sinun on lisättävä pieni kasvimaito, jotta pasta olisi helpommin hallittavissa.
Suukkoja!!
Hei!
Voitteko sekoittaa erityyppisiä hiutaleita?
Vehnä, hirssi ...
Ja mitä munan sijaan voin käyttää?
Kiitos jo etukäteen
Hei Nerea:
Kyllä, voit laittaa erityyppisiä hiutaleita, mutta muista, että vehnä ei sovellu gluteenittomaan ruokavalioon. Voit käyttää hirssiä tai quinoaa.
Munan osalta mielestäni pellavanmuna tai 60 omenakastiketta voi toimia sinulle, mutta en ole koskaan kokeillut sitä.
Voit tehdä pellavanmunan noudattamalla näitä ohjeita:
https://www.recetin.com/sustituir-huevo-semillas-lino.html
Kerrot meille tuloksen!
terveisiä.