kirjautuminen o Kirjaudu ja nauti ThermoRecetas

Maustettu linssi-alkupala kreikkalaisen jogurtin kera

vihannekset55 minuuttia16 ihmisiä200 kaloria
1/52/53/54/55/5 (1 ääntä)
Ladataan ...

Mukaan Irene Arcas

Tänään esittelemme sinulle erilaisen reseptin linsseistä, jotka olemme laittaneet näin tarjottavaksi alkupalaksi tai välipalaksi. Aiomme valmistaa linssejä, joissa on kasviksia ja hienoja mausteita, ja sitten kruunaamme ne teelusikallisella kreikkalaista minttujogurttia. Superräjähdysherkkä maun ja tuoreuden välipala!

Se on superhelppoa, superyksinkertaista tehdä, koska Thermomixissa haudutetut linssit ovat todella ilmiömäisiä. Suosittelen esittelemään tämän lämpimän alkupalan.

Maustettu linssi-alkupala kreikkalaisen jogurtin kera

Tulosta resepti
Tallenna resepti
lähelläOle hyvä ja kirjaudu

Ei vielä käyttäjätunnusta? Rekisteröidy

jotkut Linssit vihannesten kanssa ja hieno ripaus mausteita, ja sitten täytämme ne teelusikallisella kreikkalaista jogurttia mintun kanssa. Maultaan ja tuoreudeltaan erittäin räjähdysherkkä välipala!

Maustettu linssi-alkupala kreikkalaisen jogurtin kera
  • Irene Arcas
  • Keittiö: griega
  • Reseptin tyyppi: vihannekset
  • Kalorit: 200
  • Annokset: 16
  • Kokkausaika:
  • Kokonaisaika:

Ainesosat

  • 250 g pardina-linssejä liotettuna vähintään 3 tuntia ennen
  • 100 g sipulia
  • 2 valkosipulinkynttä (varaamme 1/2 valkosipulia jogurttikastikkeeseen)
  • 1/2 kesäkurpitsaa paloina
  • 1 tomaatti, hienonnettu
  • 1 porkkana hienonnettuna
  • 1 tl paprikaa
  • 1-laakerinlehti
  • 1 tl kumina
  • 1 tl currya
  • mustapippuria maun mukaan
  • 780 g vettä
  • suola maun mukaan
  • 1 makeuttamaton kreikkalainen jogurtti
  • ripaus suolaa jogurttiin
  • 2 mintun oksaa hienonnettuna (vain lehdet)
  • 1/2 tl sokeria
  • mehu 1/2 sitruunaa

Preparación

  1. Laitoimme sipulin, valkosipulin ja öljyn lasiin. Ohjelmoimme 4 sekuntia, nopeus 4. Laske lastalla lasin seinille mahdollisesti jääneet jäännökset. Suunnittelemme nyt 6 minuuttia, varoman lämpötila, nopeus 1. Avaa kansi ja lisää paprika (meidän on oltava varovaisia, jotta se putoaa lasin pohjaan eikä teriin) ja ohjelmoimme 1 minuutti, varoman lämpötila, nopeus 1.

  2. Lisää nyt pestyt ja valutetut linssit, porkkana, kesäkurpitsa, laakerinlehti, vesi, mausteet ja suola. Ohjelmoimme 40 minuuttia, 100º, vasen käännös, lusikanopeus.

  3. Laita linssien valmistuksen aikana huhmareeseen varaamamme 1/2 valkosipulia, ripaus suolaa ja minttua. Soseuta se hyvin ja lisää jogurtti, sitruunamehu ja sokeri. Poistamme hyvin.

  4. Tarjoa hieman valutetut linssit yksittäisissä lusikoissa ja lisää päälle jogurtti- ja minttukastike.


Löydä muita reseptejä: Helppo, vihannekset

Jätä kommentti

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

*

*

  1. Vastuussa tiedoista: Miguel Ángel Gatón
  2. Tietojen tarkoitus: Roskapostin hallinta, kommenttien hallinta.
  3. Laillistaminen: Suostumuksesi
  4. Tietojen välittäminen: Tietoja ei luovuteta kolmansille osapuolille muutoin kuin lain nojalla.
  5. Tietojen varastointi: Occentus Networks (EU) isännöi tietokantaa
  6. Oikeudet: Voit milloin tahansa rajoittaa, palauttaa ja poistaa tietojasi.