kirjautuminen o Kirjaudu ja nauti ThermoRecetas

Oranssi, porkkana ja inkivääri smoothie

Tiedätkö kuinka kauan valmistelu kestää a mielistelijä? 1 minuutti Thermomix-sekoituksessa ja… tule ... vielä minuutti ainesosien poistamiseksi jääkaapista, pesemiseksi ja leikkaamiseksi tai kuorimiseksi. Joten voimme sanoa sen se kesti vain 2 minuuttia smoothieta valmistettaessa. (Annan sinun sanoa 3 minuuttia, jos luulemme, että lasin huuhteluun kuluu 30 sekuntia ja vielä 30 sekuntia sen kuivumiseen ja sijoittamiseen.

Olen valmistanut smoothieta tai ravistelua aamiaiseksi kello 7 aamulla käytännössä joka aamu, ennen kuin lähden töihin. Minulle se on siis paras tapa varmistaa, että juot maitoa, hedelmiä ja vihanneksia päivittäin ja täydennän sitä sitten aterioilla, jotka valmistan lounaaksi ja illalliseksi. Kehotan teitä tekemään sen, se on yksi tapa, erittäin nopea ja että voit valmistautua edellisenä iltana (esimerkiksi kuorittujen ja pakastettujen hedelmien kanssa).

Tässä tapauksessa halusin tuoretta makua, joten valitsin appelsiinin ja inkiväärin, yhdistelmän, joka ei koskaan petä. Olenko lisännyt porkkanoita hyödyntäen sitä, että minulla oli mahtavia jääkaapissa?

Lisäksi, kuten olet koskaan kysynyt meiltä, ​​tässä tapauksessa aiomme valmistaa smoothie 1 henkilölle, joten sinulla ei ole tekosyitä valmistella sitä milloin tahansa.


Löydä muita reseptejä: Juomat ja mehut, Terveellinen ruoka, Helppo, Alle 15 minuuttia

Artikkelin sisältö noudattaa periaatteita toimituksellinen etiikka. Ilmoita virheestä napsauttamalla täällä.

15 kommenttia, jätä omasi

Jätä kommentti

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

*

*

  1. Vastuussa tiedoista: Miguel Ángel Gatón
  2. Tietojen tarkoitus: Roskapostin hallinta, kommenttien hallinta.
  3. Laillistaminen: Suostumuksesi
  4. Tietojen välittäminen: Tietoja ei luovuteta kolmansille osapuolille muutoin kuin lain nojalla.
  5. Tietojen varastointi: Occentus Networks (EU) isännöi tietokantaa
  6. Oikeudet: Voit milloin tahansa rajoittaa, palauttaa ja poistaa tietojasi.

  1.   Juan Antonio Benitez Egea dijo

    Täytyykö meidän kokeilla sitä?

  2.   Pilar Sánchez dijo

    Otan sen jo, se on erittäin maukasta

  3.   Paqui Vilar Serrano dijo

    Mistä ostat inkivääriä?
    en ole ikinä nähnyt

    1.    Angeles Colometa dijo

      Paqui Mercadonassa tai mikä tahansa vihannesten kauppias siellä

    2.    Angeles Colometa dijo

      Se on kuin iso juuri kuin pieni runko

    3.    Angeles Colometa dijo

      Se on erittäin hyvä moniin asioihin

    4.    Paqui Vilar Serrano dijo

      Joo???
      Juin ennen makeisia aamupahoinvointiin, mutta en ollut huomannut, että he myivät sitä niin
      Graceessess?

  4.   Yeyo bayeyo dijo

    Olen juonut sitä sekoittimen päivistä lähtien. Tule, olet viileä.

  5.   Nerea Alonso Amorrortu dijo

    Kyllä, uh ... Olen aina omenaa ja porkkanaa, mutta ei tätä, kokeanko sitä huomenna?

  6.   Laura Lopez Valverde -paikkamerkki dijo

    Tuoreen sijaan .. voitko käyttää inkiväärijauhetta? Ja jos kyllä ​​... mikä summa lisätään?

  7.   Maria Angustias Sicilia Serrano dijo

    Ricooo!

  8.   Mari Carmen Mollá Trigueros dijo

    Minulla on se jauheena ja käytän sitä paljon, voit myös ostaa juuren, mutta yritä tehdä siitä laadukas, veljelläni on markkinoilla erittäin hyvälaatuinen hedelmä- ja vihanneskauppa?

    1.    Paqui Vilar Serrano dijo

      Menen veljesi luo?

    2.    Mari Carmen Mollá Trigueros dijo

      No, saat laatua, vakuutan sinulle?

    3.    Paqui Vilar Serrano dijo

      Tiedän ?