Tiedätkö kuinka kauan valmistelu kestää a mielistelijä? 1 minuutti Thermomix-sekoituksessa ja… tule ... vielä minuutti ainesosien poistamiseksi jääkaapista, pesemiseksi ja leikkaamiseksi tai kuorimiseksi. Joten voimme sanoa sen se kesti vain 2 minuuttia smoothieta valmistettaessa. (Annan sinun sanoa 3 minuuttia, jos luulemme, että lasin huuhteluun kuluu 30 sekuntia ja vielä 30 sekuntia sen kuivumiseen ja sijoittamiseen.
Olen valmistanut smoothieta tai ravistelua aamiaiseksi kello 7 aamulla käytännössä joka aamu, ennen kuin lähden töihin. Minulle se on siis paras tapa varmistaa, että juot maitoa, hedelmiä ja vihanneksia päivittäin ja täydennän sitä sitten aterioilla, jotka valmistan lounaaksi ja illalliseksi. Kehotan teitä tekemään sen, se on yksi tapa, erittäin nopea ja että voit valmistautua edellisenä iltana (esimerkiksi kuorittujen ja pakastettujen hedelmien kanssa).
Tässä tapauksessa halusin tuoretta makua, joten valitsin appelsiinin ja inkiväärin, yhdistelmän, joka ei koskaan petä. Olenko lisännyt porkkanoita hyödyntäen sitä, että minulla oli mahtavia jääkaapissa?
Lisäksi, kuten olet koskaan kysynyt meiltä, tässä tapauksessa aiomme valmistaa smoothie 1 henkilölle, joten sinulla ei ole tekosyitä valmistella sitä milloin tahansa.
Oranssi, porkkana ja inkivääri smoothie
Smoothie 1 minuutissa, joka antaa sinulle kaiken energian kohdata aamu voimalla. Ja herkullinen maku!
Täytyykö meidän kokeilla sitä?
Otan sen jo, se on erittäin maukasta
Mistä ostat inkivääriä?
en ole ikinä nähnyt
Paqui Mercadonassa tai mikä tahansa vihannesten kauppias siellä
Se on kuin iso juuri kuin pieni runko
Se on erittäin hyvä moniin asioihin
Joo???
Juin ennen makeisia aamupahoinvointiin, mutta en ollut huomannut, että he myivät sitä niin
Graceessess?
Olen juonut sitä sekoittimen päivistä lähtien. Tule, olet viileä.
Kyllä, uh ... Olen aina omenaa ja porkkanaa, mutta ei tätä, kokeanko sitä huomenna?
Tuoreen sijaan .. voitko käyttää inkiväärijauhetta? Ja jos kyllä ... mikä summa lisätään?
Ricooo!
Minulla on se jauheena ja käytän sitä paljon, voit myös ostaa juuren, mutta yritä tehdä siitä laadukas, veljelläni on markkinoilla erittäin hyvälaatuinen hedelmä- ja vihanneskauppa?
Menen veljesi luo?
No, saat laatua, vakuutan sinulle?
Tiedän ?