Ladataan ...
Tämä pakastekuivattu banaani, chia ja vadelma smoothie on piknikki täydellinen kaikille. Sillä on herkullinen juotava rakenne, ja koska se sisältää jääkuutioita, se on myös virkistävä.
Se tehdään minuutissa ja enemmän niitä pienet voivat tehdä sen tai auta meitä. He ovat iloisia siitä, että ovat hyödyllisiä, ja vaikka voimme käyttää tilaisuutta opettaa heille paitsi ruokaa myös painon tai tilavuuden lukumäärää tai käsityksiä.
Tämä smoothie voidaan valmistaa jogurtilla ja normaalilla maidolla, mutta suosittelen, että käytät vegaaninen versio. Tiedämme jo, että lehmänmaidon saanti tuottaa paljon limaa, joten pidämme pienimpien hyttyset poissa ... eikä niin pienistä.
Toisaalta, pakastekuivatut vadelmat ne antavat sille pistävän makun ja värin. Ne ovat viimeisin hankintani, en ole toistaiseksi tehnyt heidän kanssaan monia testejä ja olen käyttänyt niitä vain banaani- ja chia-smoothie koristeluun, mutta olen varma, että jaan pian uusia reseptejä. Niillä on kuiva ja hauras rakenne sekä voimakas ja tunkeutuva maku pakastekuivauksen ansiosta, mikä on säilöntämenetelmä. Ruoka kuivataan nopealla pakastamisella ja sen jälkeen jää poistetaan hieman kuumentamalla tyhjössä. Jos olet kokeillut pakastekuivattuja hedelmiä, jätä minulle kommentti mielipiteesi tai reseptisi kanssa.
Pakastekuivattu banaani, chia ja vadelma smoothie
Ole hyvä ja kirjaudu kirjanmerkkeihin
Ole hyvä ja kirjauduEi vielä käyttäjätunnusta? Rekisteröidy
Herkullinen juotava ja virkistävä välipala.
Lisää tietoa - Kasvisjuomat
Ole hyvä, mitä lyofilisoitu tarkoittaa?
Hei Rafi,
Se selitetään johdannossa. Pakastekuivaus on säilöntämenetelmä. Ruoka kuivataan nopealla pakastamisella ja sen jälkeen jää poistetaan kevyesti kuumentamalla tyhjössä.
Suukkoja!!