Perusresepti: kaurapuuro

Valmista kaurapuuro kotona Thermomix®-fi: llä niin helppoa ja yksinkertaista, että et koskaan lopeta reseptin tekemistä uudelleen koska ei ole ostanut sitä.

Totuus on, että minkä tahansa tyyppisten jauhojen valmistaminen on hienoa robotin voiman ansiosta. Sinun tarvitsee vain valitse ainesosa, silputtu ja käyttövalmis.

Parasta kaurahiutaleiden valmistuksessa kotona on, että varmistat, että ne eivät sisällä muita ainesosia, ja näin voit hallita, että ne ovat sopii keliakkeille ja gluteenia sietämättömille.

Perusresepti: kaurapuuro

Tulosta resepti

Tallenna resepti

lähellä

Ole hyvä ja kirjaudu kirjanmerkkeihin

Ole hyvä ja kirjaudu

Ei vielä käyttäjätunnusta? Rekisteröidy

Tämän perusreseptin avulla voit valmistaa oman kaurapuuron kotona.

• Mayra Fernandez Joglar

• Kalorit: 387
• Annoskoko: 100 g

• Kokkausaika: 1M
• Kokonaisaika: 1M

Ainesosat

• 250 g kaurajauhoa

Preparación

1. Laitamme kaurahiutaleet lasiin ja murskaamme ne aikana 1 minuutti, nopeus 10.

2. Annetaan sen levätä muutaman minuutin ajan lasissa, jotta jauhot jäähtyvät ja laskeutuvat, ja sitten käytämme niitä haluamassamme reseptissä tai siirrämme sen puhtaaseen purkkiin, johon aiomme varastoida.

Viesti

Kcal lasketaan jokaista 100 g lopputuotetta kohti.

Haluatko tietää enemmän kaurapuurosta?

Kuten olen jo maininnut, jauhojen valmistaminen kotona on hienoa ja erittäin helppoa, sinun tarvitsee vain valita ainesosa, murskata ja käyttää.

Tällä tavalla voit valmistaa erilaisia ​​jauhoja: riisiä, punaiset linssit, kikherneet, quinoa o mantelit.

Näistä resepteistä tulee välttämätöntä keittiössäsi yksinkertaisuuden ja tehokkuuden vuoksi.

eniten voit tehdä ne tällä hetkellä, joten sinun ei tarvitse olla niitä ruokakomeroissa, jotka vievät tarpeetonta tilaa.

Joka tapauksessa, jos olet tehnyt hyvän määrän jauhoja, pidä se puhtaassa, ilmatiiviissä purkissa ja säilytä viileässä, pimeässä ruokakomeroissa.

Tietää parasta ennen päiväys tästä jauhosta sinun on ohjattava käyttämiesi kaurapuuropakkausten päivämäärä.

Toisaalta käyttämällä erilaisia ​​jauhoja saat sen ruokavaliosi on monipuolisempi vaihdettaessa vehnää pähkinöiksi, viljaksi tai palkokasveiksi.

Lisäksi voit tehdä kaurapuuroa makeat ja suolaiset reseptit yhtä sensaatiomainen kuin a gluteeniton besameli tai märkä kakku tai jopa keksit.

Lisää tietoa - Vegaani ja gluteeniton kaurahiutaleiden bešameli / Gluteeniton ja sokeriton suklaakostea kakku / Gluteenittomat sielukakut/ Esikypsytetyt riisijauhot / Punainen linssijauho, / Paahdettua kikhernejauhoa /Quinoa-jauhot / Manteli jauho

Mukauta tämä resepti Thermomix-malliin