Ystäväni Mayte on ruokavalio ja mietin eräänä päivänä, kuinka tehdä Themormixissa jotkut paistettua pinaattia kanssa herkkä valkosipuli. Katsokaa, teen ne ja julkaisemme reseptin, sanoin hänelle. Ja tässä se on. Totuus on, että ne ovat herkullisia ja koko lautasella on vain 150 kaloria.
Una päivällinen hieno tai hyvä alku, terve ja kevyt. Vaikka minä, kuten vitsi kuuluu, menin ruokavalioon kaksi viikkoa sitten ja menetin vain ... 14 päivää. Halaus kaikille teille, jotka hallitsette painoa, ja iso silmänisku ystävilleni vegaaneille. Ja sinulle, Mayte, no, iso suudelma. Ja tässä on reseptimme.
Pinaatti valkosipulilla
Ensimmäinen kevyt, vegaani, terveellinen ja maukas ruokalaji: paistettua pinaattia valkosipulilla. Ihanteellinen painonhallintaruokavalioihin.
Vastaavuus TM21: n kanssa
Eikö nyt voi enää ladata reseptiä PDF-tiedostona ???
Minulla ei ole tulostinta….
Vastaa minulle…
Ja kiitos reseptien jakamisesta ...
Hei Núria. Kyllä, kyllä voit. Katsokaa, kun kirjoitat reseptin yllä, heti otsikon alapuolelle, sinulla on useita painikkeita: jaa se facebookissa, tweetaa se, g + ja viimeinen on + -merkki. Paina tätä ja tulostusvaihtoehto tulee näkyviin. Anna sen tulostaa, ja kun tulostinikkuna tulee näkyviin, tietokoneellasi on mahdollisuus tallentaa pdf-muodossa. Toinen tapa on tallentaa vain tunnus. Tiedostossa (itse resepti, kermanvärinen tausta) sinulla on otsikon vieressä mahdollisuus tulostaa. Halaus ja kiitos sinulle seuraamisesta!
Kiitos Ana, jos voin ladata PDF-tiedoston, kokeilen hunajakeksejesi reseptin, jonka teen ne ilman leimaa (koska minulla ei ole Ha ha ha), mutta ilman leimaa ne ovat aivan yhtä hyvä .... Tarkkaavainen minulle ... Kiitos näiden antamiesi reseptien, voin näyttää ystävieni kanssa, joten kuten voit nähdä, olen voittoa tavoitteleva. Kiitos näiden reseptien jakamisesta.
Kiitos sinulle, Nuria. Olet kultaseni. Suudelma!
Hei Ana, kiitos jakamisesta. Epäilemättä, pinaatti ei ole välttämätöntä keittää niitä aiemmin?
Kiitos vastauksesta.
Hei Elisa. Ei, ei, kypsentämättömät, siksi laitamme ensin puolet ja sitten toisen puolen, koska ne ovat raaka-aineina erittäin isoja. Ne kypsennetään lasissa samalla höyryllä. Ne ovat erittäin hyviä, näet. Halaus!
Hei Ana.
Paljon kiitoksia keittiön helpottamisesta resepteilläsi. Pidin tästä, koska se on erittäin terveellistä, mutta voitko kertoa minulle, miten se tehdään pakastetulla pinaatilla? En halua heittää mitään pois ja minulla on pari pakettia pakastimessa, enkä löydä aikaa kuluttaa niitä.
Paljon kiitoksia.
Hei tähti. Kerro minulle, kuinka pinaatisi menevät: menevätkö ne suuressa lohkossa, keskikokoisissa lohkoissa vai pienissä palloissa?
Seuraan tätä viimeistä kommenttia, koska minulla on myös pakastimessa paketti, jonka ajattelen joka kerta kun näen ne. ..Mitä teen kanssasi? … Minut ovat kokonaisuutena.
Hei Patri! No, me kutsumme heidät juhliin, eikö? Jos ne ovat lohkoina, joudut odottamaan, että ne sulavat hieman voidakseen hajottaa ne suuriksi, noin 4 cm: n paloiksi. Niitä ei tarvitse sulattaa, vain siksi, että iso lohko ei laukaise sinua lasin yli. Noudatat reseptiä samalla tavalla ja kun puolet pinaatista lisätään, laitat ne kaikki ja ohjelmat kuuden, 6 minuutin sijaan kupin kanssa. Kun olet valmis, tarkista, onko kaikki vesi haihtunut. Jos huomaat, että ne ovat mieleisesi, sinulla on ne jo valmiina. Jos sinulla on enemmän vettä jäljellä kuin haluat, ohjelmoi muutama minuutti lisää ilman dekantterilasia. Ja tämä viimeinen vaihe voidaan toistaa, kunnes ne ovat mieleisesi.
Toinen vaihtoehto on sulattaa ne etukäteen, tyhjentää ne hyvin ja noudattaa reseptiä. Kun menet panemaan pinaattia, laita ne kaikki ja ohjelmoi 10 minuuttia dekantterilasilla. Ja luettelot.
Voit tehdä paljon reseptejä pakastetulla pinaatilla. Sinun tarvitsee vain sulattaa ja tyhjentää ne aiemmin. Jos syötät hakukoneeseemme sanan pinaatti, katso kuinka monta reseptiä tulee: http://www.thermorecetas.com/?s=espinacas&submit=Buscar
Kiitos Ana, voin todistaa, että he ovat hienoja.
Iso suukko
Mua! nätti!