kirjautuminen o Kirjaudu ja nauti ThermoRecetas

Pinaatti-, liha- ja oliivikroketit

Alkupaloja250 minuuttia230 kaloria
1/52/53/54/55/5 (2 ääntä)
Ladataan ...

Mukaan Ascen Jimenez

pinaatti-kroketit-kana-oliivit

Tänään näytämme sinulle joitain croquetas eri. Ne ovat pinaattikroketteja, täydellinen valmiste koko perheelle.

Jos olet ostanut pinaatti tehdä kuuluisa detox ravista jonka Mayra on opettanut meille, voit käyttää muutamia niiden valmistamiseen.

Kuten kaikki kroketit, nämäkin vievät aikaa. Varsinkin niiden muotoiluun. Mutta he ovat täydellinen liittolainen, kun meillä on niitä pakastin valmis paistamaan. Tai leivontaan, ja näin vähennämme kaloreita. Ne voivat saada meidät ulos useammasta kuin yhdestä ongelmasta.

Pinaatti-, liha- ja oliivikroketit

Tulosta resepti
Tallenna resepti
lähelläOle hyvä ja kirjaudu

Ei vielä käyttäjätunnusta? Rekisteröidy

Valjaat ja hyvä vihannesten tuomiseen päivittäiseen ruokavalioon. Niin ovat nämä vihanneskroketit, herkullisia jopa lapsille.

  • Ascen Jimenez
  • Reseptin tyyppi: APERITIVOS
  • Kalorit: 230
  • Valmistelu aika:
  • Kokkausaika:
  • Kokonaisaika:

Ainesosat

  • 180 g kanaa ja / tai sianlihaa jo kypsennettyä (voi jäädä muista valmisteista)
  • 70 g öljyä
  • 140 g tuoretta pinaattia
  • 60 g sipulia
  • 50 g kivettömiä oliiveja
  • 200 g jauhoja
  • 590g maitoa

Taikina ja paista

  • Maito tai lyöty muna
  • Leipäpuru
  • Öljy

Preparación

  1. Laitamme lihan, joka on jo kypsennetty ja luuton. Ohjelmoimme 10 sekuntia, nopeus 4. Otamme ulos ja varaamme.

  2. Nyt laitamme pinaatti, öljy ja sipuli lasiin. Ohjelmoimme 5 sekuntia, nopeus 4. Ja sitten 3 minuuttia, 100º, nopeus 2.

  3. Lisätään jauhot ja ohjelma 2 minuuttia, 100º, nopeus 4.

  4. Nyt lisätään maito, suola ja, jos haluamme, muskottipähkinä. Ohjelmoimme 6 minuuttia, 100º, nopeus 4.

  5. Kun aika on lopussa, lisätään liha ja oliivit integroimaan se taikinan kanssa. Ohjelmoimme muutama sekunti nopeudella 4.

  6. Poistamme taikinan lasista levittämällä sen alustalle, jonka voimme aiemmin peittää leivinpaperilla. Annetaan sen jäähtyä muutaman tunnin ajan.

  7. Me muotoilemme kroketit ja taikinaa ne maidolla tai kananmunalla ja jauhoilla. Ja meillä on jo valmiita paistamiseen tai pakastamiseen.

Vastaavuus TM21: n kanssa Thermomix-vastaavuudet

Lisää tietoa - Detox ravista


Löydä muita reseptejä: Salaatit ja vihannekset, Muna-intoleranssi, Reseptit lapsille

Artikkelin sisältö noudattaa periaatteita toimituksellinen etiikka. Ilmoita virheestä napsauttamalla täällä.

7 kommenttia, jätä omasi

Jätä kommentti

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

*

*

  1. Vastuussa tiedoista: Miguel Ángel Gatón
  2. Tietojen tarkoitus: Roskapostin hallinta, kommenttien hallinta.
  3. Laillistaminen: Suostumuksesi
  4. Tietojen välittäminen: Tietoja ei luovuteta kolmansille osapuolille muutoin kuin lain nojalla.
  5. Tietojen varastointi: Occentus Networks (EU) isännöi tietokantaa
  6. Oikeudet: Voit milloin tahansa rajoittaa, palauttaa ja poistaa tietojasi.

  1.   Johannes dijo
    sitten 10 vuotta

    Rakastan tätä reseptiä. Kysymykseni on tietää, miten voin valmistaa niitä uunissa, koska en voi syödä paistettuja ruokia. Kiitos.

    Vastaa Juanille
    1.    Ascen Jimenez dijo
      sitten 10 vuotta

      Hello Juan,
      Uuni on esikuumennettava 180 °: een. Laitamme kroketit leivinpeltiin (peitetty ennen leivinpaperilla) ja harjaamme ne pienellä öljyllä. Esittelemme tarjottimen uuniin, keskikorkealle. Kun ne ovat kullanruskeat, he ovat valmiita syömään.
      Toivon, että pidät niistä.
      Halaus!

      Vastaa Ascen Jiménezille
  2.   sonia dijo
    sitten 10 vuotta

    Haluaisin tietää saman asian: miten leivotan ne? Minusta tuntuu herkulliselta reseptiltä, ​​mutta parempi paistettua kuin paistettua.

    Vastaa Sonialle
    1.    Ascen Jimenez dijo
      sitten 10 vuotta

      Hei Sonia:
      Laita ne leivinpaperille peitetylle leivinpaperille ja uuniin, joka on esilämmitetty 180 asteeseen. Kun näet ne kullanruskeaksi, ne ovat valmiita.
      Toivon, että pidät niistä.
      Halaus, Ascen

      Vastaa Ascen Jiménezille
    2.    Ascen Jimenez dijo
      sitten 10 vuotta

      Sonia, unohdin ... Voit harjata ne päälle pienellä öljyllä ennen kuin laitat ne uuniin.
      Toinen halaus!

      Vastaa Ascen Jiménezille
  3.   kaste dijo
    sitten 10 vuotta

    Hei! Olen tehnyt tämän ohjeen, mutta päivän jääkaapissa olon jälkeen taikinasta on tullut liian juoksevaa ja kroketteja oli mahdotonta "kääriä"... Miten sen saisi korjattua? Olenko ainoa jolle on käynyt?
    Kiitos paljon!!

    Vastaa Rocíolle
  4.   Sandra dijo
    sitten 10 vuotta

    Haluaisin mielelläni tehdä niitä tyttärelleni, mutta hän ei siedä maitoa, onko olemassa tapa valmistaa heitä ilman maitoa? Kiitos!!!

    Vastaa Sandralle