Hirssi, kana ja vihannespuuro

Puuron valmistaminen kotona vauvallesi on helppo, halpa ja hyvin yksinkertainen. Tänään näytämme sinulle, miten valmistetaan erittäin täydellinen hirssi, kana ja vihannespuuro.

Alkaen 6-8 kuukauden ikäinen voit laittaa hirssin puuroon. Tämän viljan avulla voimme olla monipuolisempi ja täydellisempi ruokavalio ravinteidensa ansiosta.

Hirssi, runsaasti B-ryhmän vitamiinia, kaliumia, fosforia ja rautaa. Se erottuu suuresta panoksestaan ​​vuonna magnesium, mineraali, jonka on oltava hyvin läsnä koko elämän, koska se osallistuu kalsiumin kiinnittyminen luihin.

Hirssijyvät ovat hyvin pieniä. Joten sen valmistamiseksi on parempi olla käyttämättä koria, koska ne tunkeutuvat sen rakojen läpi. Useiden testien jälkeen on parasta tehdä se ikään kuin se olisi höyrytettyä riisiä varomassa. Mikä antaa meille mahdollisuuden keitä useita annoksia samanaikaisesti, paitsi vauvallemme myös tehdä herkullisia reseptejä meille.

Kun vauva kasvaa ja alkaa syödä sormillaan, voit valmistaa hänelle keitetyn hirssin. On hienoa laittaa puristuksia suuhun ja se on pehmeä, pehmeä, sillä on myös korkea kuitupitoisuus ei sisällä gluteenia.

Hirssi, kana ja vihannespuuro

Tulosta resepti

Tallenna resepti

lähellä

Ole hyvä ja kirjaudu kirjanmerkkeihin

Ole hyvä ja kirjaudu

Ei vielä käyttäjätunnusta? Rekisteröidy

Erittäin täydellinen puuro, jotta vauvamme kasvaa terveeksi ja täynnä elämää.

• Mayra Fernandez Joglar

• Reseptin tyyppi: voiteet
• Kalorit: 220
• Annokset: 1

• Kokkausaika: 22M
• Kokonaisaika: 22M

Ainesosat

• [b] -Höyrytetty hirssi: [/ b]
• 20 g hirssi
• 50 g vettä
• [b] -Muista: [/ b]
• 50 g kesäkurpitsaa
• 50 g porkkanaa
• 40 g kanaa
• 1 ruokalusikallinen oliiviöljyä

Preparación

1. Laitamme hirssin pieneen flaneraan. Lisätään 50 g vettä ja, peittämättä fleneraa, laitamme sen varomaan. Peitä hyvin ja varaa.

2. Raapimme porkkanan ja pesemme sen yhdessä kesäkurpitsaan. Leikkaamme molemmat 4 tai 5 kappaleeksi ja laitamme ne koriin. Lisää kananpala koriin.

3. Täytämme lasin vedellä peittämään terät. Asetamme korin lasin sisään. Suljemme ja asetamme varoma-astian päälle. Ohjelmoimme 20 minuuttia, 100º, nopeus 2.

4. Ajan kuluttua varaamme veden lasiin. Laitamme vihannekset, kana ja hirssi lasiin. Laitetaan vähän vettä ja jauhetaan 30 sekuntia, nopeus 5. Laske sose kohti teriä. Jos se on hyvin tiheää, voimme lisätä keittovettä. Murskaamme aikana 1 minuutti, progressiivinen nopeus 5-7-9. Kunnes saat hienon puuron, jolla on oikea rakenne.

5. Jälleen laskemme soseen kohti teriä, lisää öljy ja ohjelma 30 sekuntia, nopeus 3.

Lisää tietoa - Perusresepti: valkoinen riisi varomassa

Mukauta tämä resepti Thermomix-malliin