Tämän kiivi- ja rypälemehun avulla voit huolehtia itsestäsi helposti ja kausiruokien hyödyntäminen tuo syksy tuo meidät.
Ja se on, että tällä kertaa on siirtymäaika kesän ja talven kylmän välillä. Se on ihanteellinen hyväksyä muutoksia, uusia rutiineja ja palaa takaisin palata hyviin tapoihin.
Mehulla ei ole komplikaatioita ja se auttaa sinua stimuloi immuunijärjestelmää, säätelee suoliston kulkua ja on myös antioksidantti… Uskallatko kokeilla sitä?
Rypäleen ja kiivin mehu
Syksy on ihanteellinen valmistamaan reseptejä rypäleillä, eikä mitään muuta kuin mehua päivän aloittamiseksi hyvin.
Haluatko tietää enemmän rypäleistä ja kiivimehusta?
Ihanteellinen on juoda tuoreita mehuja, koska heti niiden valmistamisesta ne alkavat hapettua. Ravinteiden menetys tapahtuu hyvin hitaasti, mutta ulkonäkö muuttuu nopeammin. Siksi on aina miellyttävämpää saada tuoretta mehua.
Tämä resepti voidaan valmistaa sekä vihreillä että keltaisilla tai kultaisilla kiiveillä.
Varmista, että kiivit ovat vain kypsiä. Jos ne ovat hyvin vihreitä, heillä ei juurikaan ole mehua ja jos ne ovat liian kypsiä, ne ovat tiheämpiä.
Voit käyttää mitä tahansa valkoista rypäleen tyyppiä, vaikka parempi, jos se tuotetaan paikallisesti.
Varmista, että rypäleissä ei ole siemeniä, ja jos on, poista ne ennen mehun valmistamista.
Näiden määrien mukana tulee 2 annosta. Jos haluat tehdä mehua koko perheelle, sinun on vain lisättävä lisää hedelmiä. Jos huomaat, että sinulla on paljon lasissa, voit myös kaksinkertaistaa ajan ja murskaa sitä 2 minuuttia.
Lisää tietoa - 9 ruokaa palkokasvien sisällyttämiseen ruokavalioon