kirjautuminen o Kirjaudu ja nauti ThermoRecetas

Sieni- ja porkkana-vuoka

verduras24 minuuttia3 ihmisiä151 kaloria
1/52/53/54/55/5 (5 ääntä)
Ladataan ...

Mukaan Ascen Jimenez

sienet

Terveellinen syöminen näyttää maksavan vähemmän, jos teemme ruokaa Thermomixillä. Tänään ehdotamme sinulle joitain sienet rapealla viipaleella porkkana.

Tässä tapauksessa on suositeltavaa maustaa ruokalaji millä tahansa aromaattisella yrtillä. Olen valinnut salvia. Jos sinulla on pieni terassi tai puutarha kotona, voit istuttaa sen, koska se on erittäin kiitollinen: se kestää sekä kylmää että lämpöä hyvin.

Nämä sienet, joissa on porkkanaa, voidaan tarjota pasta, With valkoinen riisi ja jopa miten varuskunta.

Sieni- ja porkkana-vuoka

Tulosta resepti
Tallenna resepti
lähelläOle hyvä ja kirjaudu

Ei vielä käyttäjätunnusta? Rekisteröidy

  • Ascen Jimenez
  • Keittiö: tradicional
  • Reseptin tyyppi: verduras
  • Kalorit: 151
  • Annokset: 3
  • Valmistelu aika:
  • Kokkausaika:
  • Kokonaisaika:

Ainesosat

  • 1 valkosipulinkynsi
  • 30 g ekstra-neitsytoliiviöljyä
  • 360 g sieniä (punnittu ja puhdistettu)
  • 100 g porkkanaa
  • 5 kirsikkatomaatit
  • Jotkut salvian lehdet
  • 60 g valkoviiniä
  • 30 g vettä
  • Sal
  • pimienta

Preparación

  1. Puhdistamme sienet.

  2. Laitamme valkosipulin ja öljyn lasiin. Ohjelmoimme 3 minuuttia, 100º, nopeus 2.

  3. Leikkaamme sienet veitsellä, jos ne ovat pieniä, tai viipaleina, jos ne ovat suuria. Kuori ja viipaloi porkkanat ohuiksi.

  4. Sovitamme perhonen teriin. Lisää sienet, porkkanat. Ohjelmoimme 4 minuuttia, 100º, lusikanopeus.

  5. Lisää tomaatit, salvian lehdet, viini ja vesi. Ohjelmoimme 10 minuuttia, 100º, lusikanopeus. Suolataan ja ohjelmoidaan uudelleen 2 minuuttia, 100º, lusikanopeus.

Vastaavuus TM21: n kanssa

taulukon vastaavuus

Lisää tietoa - Keitä riisiä Thermomixin kanssa, Pastan keittäminen Thermomixillä


Löydä muita reseptejä: Salaatit ja vihannekset, Vegaani, Kasvissyöjä

Artikkelin sisältö noudattaa periaatteita toimituksellinen etiikka. Ilmoita virheestä napsauttamalla täällä.

Jätä kommentti

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

*

*

  1. Vastuussa tiedoista: Miguel Ángel Gatón
  2. Tietojen tarkoitus: Roskapostin hallinta, kommenttien hallinta.
  3. Laillistaminen: Suostumuksesi
  4. Tietojen välittäminen: Tietoja ei luovuteta kolmansille osapuolille muutoin kuin lain nojalla.
  5. Tietojen varastointi: Occentus Networks (EU) isännöi tietokantaa
  6. Oikeudet: Voit milloin tahansa rajoittaa, palauttaa ja poistaa tietojasi.

  1.   Marquez dijo
    sitten 8 vuotta

    Voisiko viinistä luopua? Ehkä lisäämällä lisää vettä tai kasvisliemiä. En voi edes käyttää sitä aterioissa, vaikka alkoholi haihtuisi. Ja mitä muuta voisit tomaatin sijasta laittaa siihen? Tekisikö pippuri sen?
    Kiitos näistä hyvistä ja terveellisistä resepteistä.

    Vastaa Mar Marquezille
    1.    Ascen Jimenez dijo
      sitten 8 vuotta

      Hei meri,
      Kyllä, kyllä, korvaan sen kasviliemellä antamaan sille enemmän makua. Niillä määrillä, jotka laitoin sienet, on tarpeeksi kastiketta.
      Jos sinulla on pippuria, voit käyttää sitä ilman mitään ongelmia. Muista, että se on rapeaa, kuten porkkanat, koska kypsennysajat eivät ole pitkiä. Tällä tavalla vihannes ei menetä niin monia ominaisuuksia.
      Kiitos, että seurait meitä 😉
      Halaus!

      Vastaa Ascen Jiménezille
  2.   Mari Carmen dijo
    sitten 8 vuotta

    Hei
    Kaksi kysymystä, jos meillä ei ole salviaa, mikä muu yrtti olisi hyvä, oregano, laakerinlehti ...
    Ja toinen asia, kun asetat perhonen, poistetaan dekantterilasista, jotta höyry tulee ulos?

    Vastaa mari carmenille
    1.    Ascen Jimenez dijo
      sitten 8 vuotta

      Hei Mari Carmen,
      Kumpikin tekee. Oreganolla, laakerinlehdellä, rosmariinilla ... se riippuu siitä, mitä sinulla on ja makusi.
      Pikarin voit poistaa sen, jos haluat, ettei niissä ole niin paljon liemiä, että se haihtuu vähän. Kuten selitettiin, sieniin jää paljon kastiketta, joka sopii erinomaisesti kastelemiseen leivän kanssa
      Suudella!

      Vastaa Ascen Jiménezille
  3.   Lorena dijo
    sitten 8 vuotta

    Kysymys, joka määrä on kahdelle ihmiselle? Haluan laittaa itseni ruokavalioon enkä tiedä, olemmeko siitä kahdelle olemme onnellisia, jos halusin tehdä enemmän, että minun on otettava kaksinkertainen määrä kaikesta?

    Vastaa Lorenalle