Kummeliturska ja vihreiden papujen sose vauvoille

Jatkamme osastomme täyttämistä vauvanruoka, ja erityisesti, tämä on täydellinen lapset 6-12 kuukautta, resepti sose kala. Ole varovainen, on tärkeää, että noudatat lastenlääkärisi suositukset tietää missä kuussa sinun pitäisi esitellä kalat.

Tämä sose on valmistettu hyvin yksinkertaisista ainesosista: kummeliturska, vihreät pavut, peruna ja riisi. Olen käyttänyt jäädytettyä kummeliturskafileetä, mutta voit käyttää muita kala kuten kukko, kielikampela, valkoturska ... varo piikkejä, ok? Ja jos haluat, voit lisätä myös pienen porkkanan.

Näillä määrillä joudut 3 annosta 200 g noin, joten voit tallentaa sen tuppeihin tai purkkeihin ja jäädyttää ne. Kun se on avattu Älä käytä sitä 2 päivän kuluttua.

Kummeliturska ja vihreiden papujen sose vauvoille

Tulosta resepti

Tallenna resepti

lähellä

Ole hyvä ja kirjaudu kirjanmerkkeihin

Ole hyvä ja kirjaudu

Ei vielä käyttäjätunnusta? Rekisteröidy

Kummelitursas vihreillä papuilla ja perunoilla, ihanteellinen vauvoille, jotka alkavat syödä kalaa ensimmäistä kertaa ruokavaliossaan.

• Irene Arcas

• Keittiö: espanjalainen
• Reseptin tyyppi: kala
• Kalorit: 70
• Annokset: 3

• Kokkausaika: 30M
• Kokonaisaika: 30M

Ainesosat

• 100 g pakastettuja vihreitä papuja
• 200 g jäädytettyä kummeliturskafileetä
• 1 keskikokoinen peruna
• 50 g riisiä
• 1 pieni sipuli
• 200 g vettä
• 20 g ekstra-neitsytoliiviöljyä

Preparación

1. Panemme kaikki ainesosat lasiin (ilman sulatusta), paitsi öljy, ja ohjelmoimme 30 minuuttia, nopeus 1, varoman lämpötila.

2. Kun aikaa on jäljellä 10 minuuttia, tarkista, että siinä on vielä vettä, jos ei, lisää vielä hieman.

3. Annetaan lämpötilan laskea 80 °: een ja jauhetaan 1.30 minuuttia, progressiivinen nopeus 5-7-10.

4. Lisää öljy ja sekoita 5 sekuntia, nopeus 3.

5. Säilytämme astioissa, annamme sen jäähtyä kokonaan ja jääkaapissa (ilman, että kulutamme sitä enintään 2 päivässä) tai pakastimessa.

TM21-vastaavuus