kirjautuminen o Kirjaudu ja nauti ThermoRecetas

Sitruuna-artisokat

verduras38 minuuttia2-3 henkilöä
1/52/53/54/55/5 (1 ääntä)
Ladataan ...

Mukaan Silvia Benito

Thermomix-resepti Sitruuna-artisokat

Tein tämän reseptin artisokeille sitruunalla, koska se tuntui erittäin sopivalta laihtumiseen ruokavalio ja se on se se on aina kätevä niin monen ylimäärän jälkeen.

Ollakseni rehellinen, sanon, että artisokkien kanssa en ole kovin objektiivinen, koska rakastan heitä millään tavalla ja tällä tavalla he ovat hyvin luonnollinen, ne valmistetaan melkein omassa mehussaan.

Ainoa asia, jonka kanssa on oltava varovainen, on määrä sitruunamehua. Vähennä määrää hieman, jos et pidä happamista makuista kovin paljon.

Sitruuna-artisokat

Tulosta resepti
Tallenna resepti
lähelläOle hyvä ja kirjaudu

Ei vielä käyttäjätunnusta? Rekisteröidy

Resepti, joka auttaa meitä pysymään linjassa.

Thermomix-resepti Sitruuna-artisokat
  • Silvia Benito
  • Reseptin tyyppi: verduras
  • Annokset: 2-3
  • Valmistelu aika:
  • Kokkausaika:
  • Kokonaisaika:

Ainesosat

  • 6 puhdasta artisokkaa (puolittunut)
  • 1/2 sitruunaa
  • 50 g oliiviöljyä
  • 20 g jauhoja
  • 40 g sitruunamehua
  • 500 ml vettä
  • 1 tl suolaa

Preparación

  1. Puhdistamme artisokat poistamalla ulkolehdet. Upotamme ne veteen, jossa on puoli sitruunaa, jotta ne eivät hapettu.

  2. Kaadetaan öljy ja jauhot lasiin ja ohjelmoidaan 3 minuuttia, lämpötila 90º, nopeus 3.

  3. Sitten asetamme perhonen teriin ja lisätään artisokat, vesi, suola ja sitruunamehu. Ohjelmoimme 25 minuuttia, 100º, vasen käännös, lusikanopeus.

  4. Kun olet valmis, tarkistamme, että artisokat ovat hyvin tehtyjä, muuten pidennämme kypsennystä vielä muutaman minuutin.

  5. Kaadetaan lähteeseen ja voimme jo palvella.

Lisää tietoa - 9 kevyttä reseptiä, alle 150 kcal.

Mukauta tämä resepti Thermomix-malliin


Löydä muita reseptejä: Salaatit ja vihannekset, järjestelmä, Vegaani, Kasvissyöjä

Artikkelin sisältö noudattaa periaatteita toimituksellinen etiikka. Ilmoita virheestä napsauttamalla täällä.

Jätä kommentti

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

*

*

  1. Vastuussa tiedoista: Miguel Ángel Gatón
  2. Tietojen tarkoitus: Roskapostin hallinta, kommenttien hallinta.
  3. Laillistaminen: Suostumuksesi
  4. Tietojen välittäminen: Tietoja ei luovuteta kolmansille osapuolille muutoin kuin lain nojalla.
  5. Tietojen varastointi: Occentus Networks (EU) isännöi tietokantaa
  6. Oikeudet: Voit milloin tahansa rajoittaa, palauttaa ja poistaa tietojasi.

  1.   Maria Torre dijo
    sitten 14 vuotta

    Hei Silvia,

    Minun on kerrottava teille, että eilen tein artisokat ... ja minulla oli uskomaton menestys. Ne olivat herkullisia; pehmeä, hellä ja herkullinen. Kuuntelin sinua eikä ollut kovin antelias sitruunan suhteen. Minusta tuntuu helppo, terveellinen ruokalaji ja ennen kaikkea erittäin puhdistava. Neuvoi

    Vastaa María Torre
  2.   Silvia dijo
    sitten 14 vuotta

    Maria, olen iloinen, että pidit niistä, ne tulevat erittäin maukkaiksi, mutta eivät mene yli laidan.
    Joka tapauksessa pidän millään tavalla keitetyistä artisokoista.

    Vastaa Silvialle
  3.   Patri dijo
    sitten 9 vuotta

    Se on toinen kerta, kun olen tehnyt ne, joten se voi tarkoittaa vain yhtä asiaa ... jonka puolesta heidän on kuoltava! Päinvastoin, rakastan sitruunaa, joten olen lisännyt hieman enemmän kuin ilmoitat määrän, olen lisännyt myös enemmän artisokkaa. Kiitos!????

    Vastaa patri
    1.    Irene Arcas dijo
      sitten 9 vuotta

      Suuri Patri! Kiitos paljon viestistäsi, olemme erittäin onnellisia siitä, että pidät niistä. Iso halaus melko 🙂

      Vastaa Irene Arcas