Vegaaniset Thermomix-reseptit

Hindu kukkakaali

Kermainen kookoskastike, joka eroaa täydellisesti rapeasta kukkakaalista ja mausteisesta aromista, joka kuljettaa meidät Intian sydämeen.

Mansikkaomena smoothie

Yksinkertainen, edullinen ravistelu täynnä vitamiineja: mansikoita, omenaa ja maitoa. Ihanteellinen pikkulasten välipalalle. Erittäin helppo tehdä Thermomix-laitteellasi

Vihannes papillote ja 5 kastiketta

Herkullinen terveellinen ja terveellinen vihannesten papillootti sen 5 kastikkeella, jotka tekevät siitä herkullisen

Tuoreet herneet luonnon tomaatin kanssa

Tuoreita herneitä, palkoja, haudutettua luonnon tomaattia, sipulia ja ripaus brandyä

Preyslerin ravistaja

Detox-ravistus, jonka Isabel Preysler ottaa pysyäkseen nuorena. Tai niin hän sanoo.

Tuore vehnä salaatti

Tuore pehmeä vehnäsalaatti on erittäin tasapainoinen vaihtoehto, jossa viljan, raakojen vihannesten ja siementen ravintoaineet yhdistetään.

Kausikasvisekoitus inkivääriä ja cashewpähkinöitä

Tämän kausivihannesten sekoituksen pääainesosa on parsakaali, jota koristavat porkkana, sipuli, inkivääri ja ripaus cashewpähkinöitä.

Vegan cous cous

Kuskuslautanen vihannesten ja pähkinöiden kera, ihanteellinen vegaaneille ja kasvissyöjille sekä niille, jotka noudattavat vähäkalorisia ruokavalioita.

Paahdettuja vihanneksia persiljaöljyllä

Persiljaöljyn valmistaminen kotona on helppoa ja yksinkertaista. Voimme käyttää sitä myös salaattien, pastan ja muiden valmisteiden yhteydessä.

Kolme laktoositonta suklaakuppia

Versio kolmesta suklaakakusta ilman laktoosia tai kananmunaa, erityinen intoleransseille ja yhtä herkullinen

Ratatouille

Ratatouille on vegaaninen ruokalaji, joka on peräisin Ranskasta. Se voidaan tarjoilla koristeeksi tai yksinään leivän kanssa.

Kukkakaali koriste

Kukkakaali-koriste, jossa purjo, sipuli ja tomaatti, vähän kaloreita ja helppo tehdä

Quinoa vihannesten kanssa ripaus sitrushedelmiä

Mehukas quinoa, vihannesten ja sitrushedelmien aromi. Ihanteellinen pääruokana, terveellinen ja tasapainoinen. Täydellinen vähärasvaiseen ja vegaaniseen ruokavalioon.

Vegaaninen pesto

Vegaaninen pesto mukauttaa perinteisen genovaisen pestoreseptin korvaamalla panimohiivan parmesaanilla. Ihanteellinen kastike pastan ja vihannesten kera.

Pääsiäinen Mona ilman munaa ja maitoa

Erityinen resepti pääsiäiskakulle ilman munia ja maitoa kaikille sietämättömille, allergisille tai vegaani- tai kasvisruokavaliota noudattaville.

Koristele perunoita kahdessa kokissa

Fantastinen resepti koriste-perunoille, rapea ulkopuolelta ja pehmeä sisältä, erittäin maukas kastikkeen ja kaksinkertaisen kypsennyksen ansiosta.

Veganesa: vegaanimajoneesi

Veganesa on vegaaninen majoneesikastike, valmistettu soijamaidosta, auringonkukkaöljystä, suolasta ja sitruunasta. Nopea ja helppo.

Kesäkurpitsa inkivääri- ja piparmintupestolla

Inkivääri Piparminttu Pesto on herkullinen lisuke grillatuille tai höyrytetyille vihanneksille.

Kurpitsa ja peruna kerma

Kurpitsan ja perunan kerma, joka on helppo valmistaa, kevyt ja miellyttävä. Se on valmistettu yksinkertaisista ainesosista, ja koko perhe pitää siitä.

Inkivääri hummus

Inkivääri-hummus on muunnelma perinteisestä vihannesten kikherne-patéesta, joka on tyypillistä arabialaiselle keittiölle.

Kaali omenalla

Paistettua kaalia omenan ja perunan kanssa, kevyt ruokalaji, jota voidaan käyttää jopa lihan tai perinteisen muhennoksen koristeena

Seitan ragu

Seitan-ragu, niille, jotka seuraavat kasvisruokaa tai vegaanista ruokavaliota.

Pinaatti valkosipulilla

Kevyt levy, ihanteellinen painonhallintaan. Valkosipulilla paistettu pinaatti, vegaani ja erittäin terveellinen resepti kasvisruokavalioon.

Kerma porkkanaa ja riisiä

Pehmeä ja kermainen porkkanavoide, riisi, vähän kaloreita ja herkullinen. Se voidaan tarjoilla krutonkien kanssa eikä se sisällä maitotuotteita.

Punainen hummus

Punainen hummus sisältää paahdettua pippuria perinteiseen arabialaiseen kikherne-hummukseen.

Pähkinäkastike pastaa varten

Pähkinäkastike valmistetaan nopeasti ja se voidaan tarjoilla riisin tai pastan kanssa. Täydellinen kasvissyöjille, vegaaneille ja kolesterolin alentamiseen

Riisi sienillä

Tämä sieniriisi on riisikeitto, kantarelleja ja vihanneksia. Vegaaniresepti, täysin kasvissyöjä tälle herkulliselle lusikaruokalle, jolla taistellaan kylmää vastaan.

Tämä antioksidanttimehu sisältää granaattiomenaa, mansikoita ja tomaattia, hedelmiä, jotka yhdistävät ikääntymistä estävän voimansa korkeaan C-vitamiinipitoisuuteen, joka vahvistaa luonnollista puolustuskykyä, sekä syöpää estäviä ominaisuuksia ja useita hyödyllisiä vaikutuksia.

Tuore kasvispata

Tuore, terveellinen ja kevyt kasvispata, valmistettu 15 minuutissa Thermomixillä. Herkullinen

Sienet vihannesten kanssa

Tämä sienien koriste vihannesten kanssa on valmistettu kantarelleista (tai rebolloneista), porkkanoista, purjoista, tomaateista, valkosipulista ja valkoviinistä. Se on todella herkullista.

Haudutetut munakoisot

Haudutetut munakoisot on kanelilla ja maidilla maustettu resepti, joka lohduttaa meitä kylminä ja sateisina päivinä.

Tangerine- ja suklaaherkkuja

Mandariini- ja suklaaherkut ovat täydellinen säestys pöydälle. Nämä herkut sopivat täydellisesti lapsille ja aikuisille.

Paksu tomaattikastike

Paksu tomaattikastike sopii täydellisesti rapeaan pizzaan. Lisäksi tätä kastiketta voidaan käyttää muissa valmisteissa, kuten keitoissa ja muhennoksissa.

Valkoiset pavut kurpitsavalolla ja lapsille

Ravitsevat valkoiset pavut kurpitsalla ja vihanneksilla, ihanteellinen vähäkaloriseen ruokavalioon ja lapsille.

Salmorejo avokadolla

Uudelleen tulkinta perinteisestä salmorejosta, ilman leipää ja avokadoa, kermainen ja vastustamaton rakenne

Italialaistyylinen tomaattikastike

Italialaistyylinen tomaattikastike on pohjavalmiste, joka palvelee meitä muissa ruokissa, kuten riisissä, pastassa tai lihapullissa.

Horchata ja viikunam smoothie

Horchatasta ja viikunoista valmistettu virkistävä smoothie, joka sopii laktoosi-intoleranteille.

Kikherne ja porkkana kerma

Tämä kikherne-kerma on loistava vaihtoehto tuoda korvaamattomat palkokasvit lasten ja aikuisten ruokavalioon. Se on erittäin pehmeä kerma, joka voidaan ottaa lämpimänä tai kylmänä kesällä ja kuumana talvella lusikaruokana.

Purjo varoma-kastikkeella romesco-kastikkeella

Varoma-purjo tarjoillaan romesco-kastikkeella. Ihanteellinen vähärasvainen alkupala ja ihanteellinen kasvissyöjille.

Avokado dip

Vegaaninen resepti avokadolle mintulla. Ihanteellinen aperitiiviksi, johon on lisätty crudités.

Vesimeloni salmorejo

Tämä vesimeloni salmorejo tai vesimeloni porra on herkullinen kylmä vihannes kerma. Se on kuin gazpacho, mutta kermainen, hienolla ja herkullisella tekstuurilla.

Kuskus vihannesten ja kikherneiden kera

Kuskus vihannesten ja kikherneiden kanssa on erittäin täydellinen resepti, joka voidaan esittää eri tavoin, mutta aina samalla herkullisella tuloksella.

Maustettu linssisalaatti

Herkullinen linssisalaatti, koristeltu mausteemulsiolla. Ihanteellinen alkupalaksi kuumille kesäpäiville.

Detoksifioiva mehu krapuloita vastaan

Tämä detoksifioiva mehu on luonnollinen lääke krapulaa vastaan, kasvismehu kehon puhdistamiseen runsaan lounaan tai illallisen jälkeen, jos alkoholia on nautittu.

Kasvismehu laihtuminen ruokavalion

Kasvismehu otettavana aterioiden välillä ruokavalion aikana. Helppo tapa taistella ruokahaluasi laihdutus- tai painonhallintaruokavalioilla.

Taboulé, kylmä kuskussalaatti

Virkistävä tabuulisalaatti, joka on valmistettu kuskusista ja hienonnetuista raakavihanneksista, sekoituksetta minttua. Ihanteellinen kumppanina.

Herne guacamole

Herne guacamole tai guisanmole on hyvin samanlainen kuin guacamole, mutta käyttää herneitä avokadon sijaan. Se tarjoillaan dippien, nachojen tai tostadojen kanssa.

Super C-vitamiinimehu

Hieno yhdistelmä hedelmiä ja vihanneksia, jonka kanssa luomme hieno mehu täynnä C-vitamiinia.

Musta oliivi ja cashewpaste

Vegaaninen vihannespasteetti, valmistettu mustista oliiveista ja cashewpähkinöistä. Tämä oliivipasteetti on loistava alkupala ja monipuolinen lisä muihin ruokiin, kuten pastaan tai salaatteihin.

Tuore valkoinen parsa pistaasivinaigretellä

Rapea ja maukas luonnollinen valkoinen parsa, pesty herkullisella vinaigretellä ja päällä hienonnetuilla pistaasipähkinöillä.

Juurikkaan ja saksanpähkinän vihannespasteetti

Kasvipatee levitettäväksi ja loistava täydennys kasvisruokavalioon, koska rauta, mineraalit, antioksidantit ja punajuurien erinomaiset ominaisuudet yhdistyvät pähkinöiden proteiineihin, jotka ovat välttämättömiä vegaanisessa ruokavaliossa

Porkkana pate

Porkkanapasteetti on vegaaninen vihannespasteetti, joka on valmistettu porkkanasta ja saksanpähkinöistä. Herkullinen ja erittäin houkutteleva aperitiivi tai välipala, tarjoillaan paahdetun leivän, nachojen tai pannukakkujen kanssa.

Salaattiemulsio

Salaattiemulsio, hieno resepti käytettäväksi, kun meillä on jäljellä salaattia. Ihanteellinen aloittajana.

Päärynä ja vadelmamehu

Tämä herkullinen päärynä- ja vadelmamehu tarjoaa meille korkealaatuisia vitamiineja ja mineraaleja. Hedelmien saanti on välttämätöntä kauniin kehon esittelemiseksi.

Kevyt riisi vihannesten ja mustien oliivien kanssa

Upea vihannesriisi, vähän kaloreita ja erittäin taloudellinen, ihanteellinen kriisin torjumiseksi. Täydellinen toinen ruokalaji vegaaneille.

Omena, punajuuri ja sitruunamehu

Antioksidantti ja detoksifioiva mehu, vähän kaloreita ja täynnä vitamiineja, rautaa ja kivennäisaineita, ihanteellinen täydentämään laihtuminen ruokavalioita.

Munakoisopasteetti (Baba Ganousch)

Baba Ganousch on paahdettu munakoisopastee, tyypillinen arabi-keittiölle. Olemme lisänneet omenaa ja tulos on herkullinen.

Spagetti värillisillä paprikoilla

Lapset rakastavat tätä pastaruokaa värillisillä paprikoilla sen värin vuoksi. Mikä on myös helppo tehdä ja viedä töihin tai kouluun.

Ryppyiset perunat

Kanariansaarille tyypilliset herkulliset ryppyiset perunat, jotka sopivat lihan tai kalan koristeeksi tai alkupalaksi tai kanneksi. Tarjoile mojo picón -kastikkeen kanssa.

Kotitekoinen tofu (papujuusto)

Opimme tekemään kotitekoista tofua hyvin yksinkertaisella tavalla Thermomixin avulla.

Kaurajauhomaito

Tämä vihannesten kauramaito sopii erinomaisesti stressin torjuntaan ja energian saantiin, ja se on erinomainen vaihtoehto aamiaiseksi, etenkin laktoosi-intoleranssissa.

Spagetti aglio, olio ja piparminttu

Spagettia valkosipulin, öljyn ja chilin kanssa. Ihanteellinen toisena ruokalajina ja niihin tilanteisiin, kun meillä ei ole aikaa kokata. Nopea ja helppo resepti.

Tarjottava vehnä paistettujen vihannesten kanssa

Herkkä vehnäresepti, jossa on paistettuja vihanneksia, sopii täysin kasvissyöjille ja vegaaneille. Sitä voidaan käyttää jopa työhön.

Kanariansaarten punainen picón mojo -kastike

Hieno ja maukas punainen picón mojo -kastike, juuri saapunut Kanariansaarilta, ihanteellinen ryppyisten perunoiden, lihan, vihannesten tai kalan sivuksi.

Kurpitsa kerma kikherneillä

Kikherneiden kurpitsa kerma on nöyrä ja hyödyllinen resepti, jota voidaan käyttää ensimmäisenä ruokalajina. Sen rakenne on ihanteellinen vanhuksille.

Mausteiset perunat

Herkulliset tapakset brava-kastikkeella, täysin kotitekoiset, ihanteelliset tapas-illalliseksi. Ihanteellinen vegaaneille tai kasvissyöjille.

Munakoisorullat ja paahdetut paprikat

Paahdetut munakoiso- ja pippurirullat ovat hyödyllinen resepti, joka on erittäin hyödyllinen kierrätettäessä muiden valmisteiden jäämiä.

Kaali ja kurpitsa kevyt kerma

Alkuperäinen vaalea kerma, joka on valmistettu kaalia ja kurpitsaa, joka yllättää sinut makujen yhdistelmällä. Ihanteellinen alkupalaksi illalliselle.

Kikherne-hummus curry-aromilla

Eksoottinen kikherne-hummus, jossa on curry-aromia, ihanteellinen alkupala tai välipala illalliselle. Täydellinen vegaaneille ja lapsille syödä palkokasveja.

Tomaattikerma tofua

Lämmin tomaatti- ja kasvikerma, tofua ja krutonkeja. Se on lusikallinen, kevyt, terveellinen ja vähän kaloreita sisältävä ruokalaji, joka on myös erittäin hyvä.

Vihannesten täytetyt paprikat

Vihannesten täytetyt paprikat - Kasvissyöjä, täysin vegaani, hindu-inspiroima ruokalaji.

Luonnollinen sitrus- ja porkkanamehu 3 minuutissa

Herkullinen ja maukas luonnollinen mehu, joka on valmistettu porkkanasta, appelsiinista ja sitruunasta, vitamiineilla ja ravintoaineilla, jotka ovat tarpeen flunssasta toipumiseen.

Ruskea riisi vihannesten kanssa

Terveellinen ja vähäkalorinen resepti keventämään joulun ylityksiä vegaanisella ruokalajilla

Paahdettua kasvikermaa

Pehmeä ja värikäs paahdettujen vihannesten kerma, valmistettu bataatista, viulu kurpitsaa ja porkkanaa. Maku sileä ja täynnä vitamiineja ja mineraaleja

Kuuma salaatti oliiveilla ja kirsikkatomaateilla

Sitä voidaan tarjoilla sivuna tai alkupalana. Tämä kuuma salaatti on ihanteellinen kasvisvieraille, ja se näyttää hyvältä loma-ruokalistallamme.

Tomaattisalaatti ruohosipulilla ja basilika-oregano-vinaigretellä

Virkistävä tomaattisalaatti basilikalla ja oregano-vinaigrette-kastikkeella. Ihanteellinen toisen lihan tai kalan annosten mukana.

Kevyet haudutetut linssit mausteilla ja salaatilla

Kevyet haudutetut linssit mausteilla ja salaatilla. Ihanteellinen vähäkalorisiin ja kasvisruokavalioihin. Terveellinen pääruoka.

Mehu anemiaa vastaan

Tämä mehu on erinomainen luonnollinen lääke raudanpuuteanemiaa (raudan puutteesta johtuvaa anemiaa) vastaan. Juurikkaalla on tärkeä rautaosuus kehollemme ja appelsiinimehu helpottaa sen imeytymistä.

Artisokka ja paprikat coca

Artisokka ja pippuri coca on tyypillinen välimeren keittiön resepti. Maukas ja herkullinen tapa syödä vihreitä ja vihanneksia.

Anti-aging breakfast ravista

Ikääntyminen on hapettumisprosessi, jonka oireita voidaan viivästyttää antioksidantteja sisältävällä ruokavaliolla. Tämä ravistelu keskittyy ominaisuuksiinsa ihoon vaikuttavien oireiden torjunnassa.

Valkosipuli sienet

Hyvin yksinkertainen resepti sienien valmistamiseen koristeeksi. Herkullinen kantarellien, rebollonien tai rovelloneiden kanssa.

Tofu-lihapullat aprikoosikastikkeella

Vegaaniseen ruokavalioon soveltuvat tofu- ja vihannespallot, joissa on kuivattuja aprikooseja, valmistettu lämpöseoksella.

Kurpitsa sose

Opetamme sinulle, miten se tehdään, muutamassa minuutissa ja pienellä vaivalla. Sitten voimme käyttää sitä kakkujen, kakkujen tai muiden herkullisten jälkiruokien valmistamiseen

Paistettu tomaattipasteetti

Tämä on yksi niistä vihanneksista, jotka lentävät pöydän suhteen: kuivattu tomaattipasteetti. Paahdetulle leivälle levittäminen on hienoa. Mutta voit kokeilla sitä myös salaatin, dippien tai cruditien kanssa.

Deluxe-perunat

Opetamme sinulle, kuinka tehdä tämä kuuluisa ja herkullinen deluxe-peruna kotona. Niitä tarjoillaan lihan tai kalan mukana tai kastetaan kastikkeisiin.

Vauvan purkit tai hedelmäpuurot säilykkeitä varten

Piristä näitä Thermomix-hedelmäpuuroja, saamme upean välipalan lapsille ja / tai herkullisen jälkiruokan koko perheelle, ne näyttävät ostaneen! ja ovat ihanteellisia säilytykseen

Kevyt rucola-keitto

Erittäin terveellinen kevyt rucolakeitto, ihanteellinen herkälle vatsalle tai vähäkaloriseen ruokavalioon. Täydellinen ensimmäinen kurssi vatsan sävyttämiseen.

Romesco-kastike

Paras romescu-kastike resepti Thermomixille, tyypilliselle Katalonian gastronomian kastikkeelle, joka tunnetaan kuuluisien calçotien säestyksestä. Tämä paahdettu tomaatti- ja kuivattu hedelmäkastike on yhtä herkullinen valkoisen kalan, paahdettujen vihannesten tai höyrytettyjen vihannesten kanssa.