kirjautuminen o Kirjaudu ja nauti ThermoRecetas

Tuore valkoinen parsa pistaasivinaigretellä

verduras15 minuuttia4 ihmisiä100 kaloria
1/52/53/54/55/5 (1 ääntä)
Ladataan ...

Mukaan Irene Arcas

Parsa pistaasivinaigretellä

Oletko koskaan kokeillut luonnonvalkoinen parsa? Vaikka jotkut hyvät purkitetut valkoiset parsa ovatkin ilo kitalaki, jolla voimme valmistaa hienoja reseptejä herkullisena Valkoinen parsa kerma, Suosittelen kokeilemaan luonnollisia. Kuten kausi, En halunnut hukata tätä tilaisuutta näyttääkseni sinulle hyvän reseptin niiden nauttimiseksi maukkaan pistaasivinaigretin kera.

Se on erittäin tuore ja yksinkertainen resepti, joka meillä on valmis vain 15 minuuttia. Parsa kulutus on erittäin hyödyllisiä terveydelle koska sillä on diureettisia ja tulehduksellisia ominaisuuksia ja se sisältää myös runsaasti vitamiineja ja kuituja. Lisäksi se on erittäin vähän kaloreita sisältävä ja erittäin maukas ruoka.

Lopuksi, tämä resepti sopii täydellisesti keliakille, laktoosi-intoleranssille, munalle, vegaaneille ja kasvissyöjille.

Tuore valkoinen parsa pistaasivinaigretellä

Tulosta resepti
Tallenna resepti
lähelläOle hyvä ja kirjaudu

Ei vielä käyttäjätunnusta? Rekisteröidy

Rapea ja maukas luonnollinen valkoinen parsa, pesty herkullisella vinaigretellä ja päällä hienonnetuilla pistaasipähkinöillä.

  • Irene Arcas
  • Reseptin tyyppi: verduras
  • Kalorit: 100
  • Annokset: 4
  • Kokkausaika:
  • Kokonaisaika:

Ainesosat

  • 1 nippu valkoista parsaa (noin 10-12 yksikköä)
  • 1 litraa vettä
  • 30 g korkealaatuista ekstra-neitsytoliiviöljyä
  • 10g etikkaa
  • ripaus suolaa
  • 3 kourallista pistaasipähkinöitä

Preparación

  1. Kuorimme pistaasipähkinät ja laitamme ne lasiin. Me murskaamme 2 sekuntia, nopeus 4. Vetäydymme ja varaamme.

  2. Laitetaan litra vettä lasiin suolalla ja lämmöllä 8 minuuttia, varoman lämpötila, lusikan nopeus.

  3. Kuoriessamme parsaa kaikilta puolilta kuorijan avulla ja poistamalla paksuin hännän osa, joka on vaikein. Irrota se yksinkertaisesti taittamalla ne varovasti hännän alaosaan ja ne hajoavat itsestään oikeaan paikkaan.

  4. Asetamme parsa varomalevylle ja lasin päälle. Ohjelmoimme 10 minuuttia, varoman lämpötila, nopeus 2. Tarkistamme, että ne ovat jo hellävaraisia ​​veitsen avulla, ja jos on, poista ne. Pisteen ei pitäisi olla liian herkkä, mutta terävä ja al dente (ei mitään tekemistä purkitettujen parsojen kanssa ja enemmän samanlainen kuin vihreä parsa). Jos ei, ajoita vielä 3 minuuttia.

  5. Paistinpannuun tai pannuun laitamme vähän oliiviöljyä ja keitetään ne grillillä, kunnes ne ovat kullanruskeita (noin 2-3 minuuttia kummallakin puolella keskilämmöllä).

  6. Kun kypsennämme parsaa grillillä, valmistamme vinaigretin. Poistetaan keittovesi lasista ja pesemättä sitä lisätään öljy, suola ja etikka. Emulgoimme 30 sekuntia, nopeus 4.

  7. Tarjoamme parsaa kulhossa, vettä vinaigrettellä ja koristele pistaasipähkinöillä.

Viesti

Suosittelen, että hyödynnät sitä tosiasiaa, että aiomme höyryttää parsat laittaaksesi koriin lasiin kasvisten kanssa pieninä paloina ja varaamaan sen veden kasviskerman tekemiseen toiselle päivälle.[br][br]Vaikka he voidaan ottaa kylmänä, minä ainakin nautin lämpimänä.[br][br]On tärkeää ottaa ne heti, koska muuten pistaasipähkinät pehmenevät liian pehmeiksi. Voimme edistää pistaasipähkinöiden pilkkomista, parsan kypsennystä varomassa ja valmistaa vinegretin etukäteen. Näin kun ruokailijat tulevat, meidän tarvitsee vain grillata parsat ja koota lautanen pistaasipähkinöiden kanssa.

TM21-vastaavuus

thermomix-vastaavuudet

Lisää tietoa - Valkoinen parsa kerma


Löydä muita reseptejä: Salaatit ja vihannekset, Helppo, Alle 15 minuuttia, Varoma-reseptit, järjestelmä, Vegaani, Kasvissyöjä

Artikkelin sisältö noudattaa periaatteita toimituksellinen etiikka. Ilmoita virheestä napsauttamalla täällä.

Ole ensimmäinen kommentti

Jätä kommentti

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

*

*

  1. Vastuussa tiedoista: Miguel Ángel Gatón
  2. Tietojen tarkoitus: Roskapostin hallinta, kommenttien hallinta.
  3. Laillistaminen: Suostumuksesi
  4. Tietojen välittäminen: Tietoja ei luovuteta kolmansille osapuolille muutoin kuin lain nojalla.
  5. Tietojen varastointi: Occentus Networks (EU) isännöi tietokantaa
  6. Oikeudet: Voit milloin tahansa rajoittaa, palauttaa ja poistaa tietojasi.