Turska tomaatin kanssa

Annetaan toinen kosketus klassikolle: Turska tomaatin kanssa Mitä luulet, jos annamme erityisen kosketuksen tomaattikastikkeeseen tekemällä sitä sokeroitu? No, tietysti menestys. Tänään tarvitsin nopean kalareseptin (jota emme olleet syöneet kotona liian monta päivää) ja terveellisen ja kevyen reseptin. Joten tämä resepti tuli heti mieleeni.

Tomaattikastike on ollut todella upea: tuo makea kosketus yhdistyy täydellisesti turskafileisiin, jotka varomassa höyrytettynä ovat olleet erittäin mehukkaita koko kastikkeen aromin kanssa.

Se on täydellinen ruokalaji mukanaan kuljettamiseen tai lähteä aikaisin. Ja tietysti talon pienimmille syömään kalaa melkein tajuamatta. Tärkeä! Hyvä leipä kastelemaan kastikkeeseen.

Turska tomaatin kanssa

Tulosta resepti

Tallenna resepti

lähellä

Ole hyvä ja kirjaudu kirjanmerkkeihin

Ole hyvä ja kirjaudu

Ei vielä käyttäjätunnusta? Rekisteröidy

Herkullinen turska, tomaatti, makea, erittäin mehukas. Täydellinen terveelliseen ja helppoon pääruokaan.

• Irene Arcas

• Reseptin tyyppi: kala
• Kalorit: 250
• Annokset: 4

• Kokkausaika: 25M
• Kokonaisaika: 25M

Ainesosat

• 4 isoa suolatonta turskaa
• ripaus oreganoa
• teelusikallinen valkosipulijauhetta
• tl jauhettua inkivääriä
• 1 tölkki 400 g kokonaista tomaattia (ilman nestettä)
• 1/2 rkl suolaa
• 100 g sokeria
• 50 g oliiviöljyä

Preparación

1. Harjaa varoma pienellä öljyllä ja laita turska iho alaspäin.

2. Sitten lisätään lasille tomaatti, öljy, oregano, valkosipulijauhe, inkivääri, suola ja sokeri. Sijoitamme katetun varoman ja ohjelman 25 minuuttia, varoman lämpötila, nopeus 2.

3. Tarjoamme pienen kastikkeen, laita turskafileet päälle ja ripottele pisaralla oliiviöljyä ja ripaus tuoretta jauhettua pippuria.